Kundenbewertungen von Personal Trainern

Jörg ist ein super Trainer! Das Training mit ihm macht mir sehr viel Spaß und er stellt mir für jede Trainingseinheit ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zusammen, welches auch perfekt auf meine unfallbedingten Vorbelastungen abgestimmt ist. Die Trainingsräume sind echt spitze ausgestattet und ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit.

Viel mehr als ein Trainer, ein Wegbegleiter.

Es gibt leichtere Aufgaben, als ein Feedback zu schreiben, das Daniel gerecht wird. Ich könnte einen Absatz darüber verfassen, wie technisch versiert Daniel ist, was moderne, ganzheitliche und abwechslungsreiche Trainingsmethoden angeht, die immer auf meine Anatomie (Muskulatur und Nerven) angepasst werden, besonders nach einer anderweitigen Verletzung, oder wie breit sein Fachwissen in der Ernährungswissenschaft ist und wie gut er dieses Wissen vermitteln kann - aber das dürfen andere für mich machen. Das ist nicht der Kern, um den es mir beim Training mit Daniel geht.
Nachdem ich nach persönlich harten Jahren stark zugenommen habe und mir eingestehen musste, ich schaffe es nicht alleine zurück, habe ich Daniel kontaktiert.
Ich empfinde Daniel als sehr angenehmen, empathischen, respektvollen und auch humorvollen Menschen. Daniel ist wie der beste Freund, der dir versprochen hat, dich beim Training zu unterstützen, um dich wieder in Form zu bringen, der dich an der Hand nimmt und es dann mit dir gemeinsam durchzieht. Der jede Woche zuverlässig auf der Matte steht und dich immer wieder mit seiner positiven Art aufs Neue motiviert, auch wenn sich alles in dir sträubt. Mit ihm an der Seite kämpft man nicht mehr alleine. Wenn Daniel lächelnd vor der Tür steht, bekomme ich Lust zu trainieren, es macht immer Spaß, danach bin ich stolz auf mich und zufrieden. Er kennt meine Möglichkeiten, aber auch meine Grenzen. Er weiß, wann er strenger sein sollte und manchmal auch nachsichtig und geduldig sein muss, und wie er mich dann fürs nächste Mal wieder motivieren kann.
Ich denke, wenn ich irgendwann zurückblicke, wird es mir wichtig erscheinen, Daniel getroffen zu haben. Wie ein wichtiger Pfeiler, der in einer Zeit der Transformation in mein Leben gesetzt wurde. Jemand, der mich zum ersten Mal gelehrt hat, ein tiefes Körpergefühl und Achtsamkeit mir selbst gegenüber zu entwickeln und vieles mehr. Dafür bin ich sehr dankbar.

Die Termine bei Max sind mehr als Personal Training. Zumindest mehr als ich von Personal Training erwartet habe. Er gibt bei jedem Termin ein unfassbares Wissen weiter welches mir jeden Tag weiter dabei hilft meinen Körper und die “Wehwehchen” besser zu verstehen.
Ich bin in der Zeit bei Max über mich hinausgewachsen und habe endlich wieder die Motivation und den Spaß an Bewegung gefunden. Ich bin froh, dass ich den Schritt gegangen bin und mir professionelle Unterstützung geholt habe! Und einfach nur dankbar für alles Wissen und den Spaß den ich hatte!
Und nebenbei ist Max sehr humorvoll sodass die Trainings immer extrem viel Spaß gemacht haben. Man geht zwar vollgeschwitzt und manchmal mit wackeligen Beinen aus dem Training aber immer mit viel Freude und Motivation für den restlichen Tag und die Woche.

Nach der langen Phase von Homeoffice und Homeschooling haben Jörg und seine sehr motivierten Mitarbeiter es mit viel Einfühlungsvermögen geschafft meinen Sohn und mich wieder für den Sport zu begeistern. Vielen Dank dafür!

Ich liebe es jedes mal bei Sepi zu trainieren. Sie ist großartig, professionell und 1A Top was das Athleten Training angeht. Sie hat mir gezeigt, dass es ohne zu Hungern, alles möglich ist. Sogar möglich ist, ein perfektes Body mit dem richtigen Training, ohne Cellulite und mit mehr Po - realistisch ist. Dafür danke ich ihr vom ganzen Herzen! Liebe Grüße, Maryana

Inge K.
Es begann mit einem Gutschein …
Meiner Tochter war aufgefallen, dass meine körperliche Fitness nachließ und Yoga und Walken allein im Alter von 64 Jahren nicht mehr ausreichten um bei Kräften zu bleiben. Also schenkte sie mir Weihnachten 2018 drei Trainingsstunden bei Jörg, denen ich sehr skeptisch gegenüberstand und sie nur ihr zuliebe in Anspruch nahm. 
Als ich das 1. Mal zu Jörg ging, verängstigt und unsicher, ohne jegliche Erfahrungen in Fitnessstudios und mit Fitnesstrainern, hätte ich nie für möglich gehalten, dass die wöchentliche Trainingsstunde bei und mit ihm zum festen Bestandteil meines Lebens würde. 
Mir hat das Training von Anfang an Freude bereitet, weil er mich genau da abgeholt hat wo ich stand, nämlich bei null. Langsam baute er mit Geschick und menschlich zugewandt meine Unsicherheit ab und ich gewann an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. 
Ich kann heute, mit 69 Jahren, sagen, dass ich fitter bin als je zuvor.
Das erleichtert mir meinen Alltag und mein selbstbestimmtes Leben.

Aussergewöhnlich engagierte und motivierende Trainerin. Herausfordernd, aber auch extrem einfühlsam, was die individuelle Belastung angeht. Ich fühle mich bei ihr sehr gut betreut und extrem wohl.

Individuelle Beratung und Programmgestaltung, während der (relativ einfachen) Umsetzung regelmäßig persönliche Betreuung, unerwartet gute Wirkung aller Maßnahmen, personalaufwendiger/professioneller Setup, umfangreiches Angebot an Kursen und Veranstaltungen. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen.

Oliver Darkwah hat sich als mein möglicher Personal Trainer im Beratungsgespräch viel Zeit für meine Anliegen genommen und mich durch seine Kompetenz, Nachvollziehbarkeit und Sicherheit für den aufgezeigten Weg überzeugt. Eine Nacht drüber geschlafen und die Entscheidung war getroffen: ich habe mich für 10x Personal Training für 60 Minuten in Bochum entschieden, um wieder zu Kontinuität zu finden und ein gut abgestimmtes Training mit freien Gewichten zu erlernen. Los ging es mit einer zusätzlichen Diagnostik per Waage und elektronischer Körperanalyse, die wir jetzt drei Monate später auch wiederholten - fühle mich gut, Fett wurde zu deutlich mehr Muskelmasse, bin einfach fitter und wieder in der Spur, regelmäßig zu trainieren.
Wir trafen uns in der ersten Phase zweimal wöchentlich, dann einmal und dann nach mehreren Wochen eigenständigem Training. Terminabsprachen waren sehr gut und wir fanden immer für mich super integrierbare Tage und Zeiten. Olivers Trainingsphilosophie, das sehr sorgsame Finden der richtigen Trainingsgewichte und das geduldige Anleiten präziser Ausführungen, seine angenehme Motivation und sympathische Strenge waren für mich, den Schreibtischtäter, der nach Corona den Dreh nicht mehr fand, fantastisch. Der Einsatz seiner Trainingsapp zur Dokumentation und zum Austausch miteinander auch während des eigenständigen Trainings nicht zu vergessen. Preislich gehoben, aber die Qualität spricht für sich, würde ich wieder machen.

Vielen dank Oliver!

Das Training bei Sepi hat mein Leben verändert! Ich konnte kaum 1km gehen ohne Schmerzen bzw. Schmerzmittel. Jetzt habe ich wieder Muskeln, Kraft und Ausdauer. Darüberhinaus habe ich wieder Freude und Spaß alle Aktivitäten mitzumachen-und das nach nur einem Jahr! Doch ohne Sepi hätte ich nie durchgehalten, nie dieses Level erreicht und nie erfahren, wie viel Engagement mit Herzblut bewirken kann. Durch Sepi und ihr Training habe ich gelernt, positiv und mit Vertrauen zu meinem Körper konzentriert ihrem Training zu folgen. Es ist immer wieder neu, herausfordernd, nie überfordernd und mit Umsicht und Hingabe und Kompetenz ganz individuell gestaltet. Vielen Dank, Sepi, dass Du mit mir trainierst und mich immer noch stärker machst!💪🤗

Nach meinem Umzug vor drei Jahren habe ich lange nach einer guten Personal Trainerin gesucht und sie in Thora gefunden.
Neben ihrem bemerkenswerten Fachwissen was die üblichen Erkrankungen des Bewegungsapparates angeht, ist sie sehr schnell in der Lage die Trainingseinheiten diesbezüglich zu planen und den Klienten positiv zu motivieren.
Es macht mir sehr viel Freude mit Thora zu trainieren, die mich stets mit ihrer guten Laune ansteckt und gleichzeitig die beinahe wöchentlichen Fortschritte bei mir selber festzustellen.
Ich kann Thora absolut weiterempfehlen!

I started by Jörg at the age of 60. Unfit and with a Back problem. 20 months later I’m fit and my Back is working. Excellent facilities. 3 rooms well equipped. Training with lots of variety. 🔝🔝🔝👏

Seit Anfang des Jahres trainiere ich mit Daniel zusammen. Daniel ist in vielen verschiedenen Bereichen super kompetent. Er hat mir einen abwechslungsreichen Trainingsplan erarbeitet, der an meine individuellen Bedürfnisse angepasst ist und betreut mich zuverlässig im Bereich Fittness und Ernährung.
Außerdem hat Daniel eine aufgeschlossene und lockere Art. Er kann mich gut motivieren an meine Grenzen zu gehen ohne Gefahr einer Überlastung und erkennt gleich jeden Fehler. Im Urlaub konnte ich weiter von seinem Online Training profitieren. Das Preis-Leistungsverhältnis ist meiner Meinung nach fair. Ich persönlich empfinde es als sehr sinnvoll investiertes Geld.
Von meinen Fortschritten mit Daniel als meinen Personal Trainer bin ich super begeistert und kann ihn nur weiterempfehlen! Vielen Dank Daniel!

Mir gefällt das Konzept sehr gut! Die eigene Motivation ist natürlich eine Grundvoraussetzung, aber durch den ganzheitlichen Ansatz, versteht man schnell die Zusammenhänge zwischen Sport, Ernährung und Hormonsystem. Erst aus den einzelnen Bausteinen wird ein gesamtes Ergebnis... Und das ganze unkompliziert erklärt. So macht es Spaß, Sport zu treiben. Viele der Dinge werden sonst nur einzeln betrachtet und man investiert Zeit und Geld und versteht nicht warum sich die gewünschten Ergebnisse nicht einstellen.

Unsere Jungs, 15 und 17 Jahre alt und beide Fußballer trainieren seit nun über einem Jahr bei Jörg.

Es ist schon erstaunlich, wie professionell und individuell Jörg jede einzelne Stunde vorbereitet und dann durchzieht.

Unsere Jungs sind echt begeistert, haben sich in allen Bereichen verbessert und haben richtig Spaß, mit Jörg zu trainieren…und das, obwohl sie jedesmal platt sind, da er ihnen wirklich viel abverlangt 😎

Klare Empfehlung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Super motivierendes und effektives Training und Sepi ist eine super humorvolle Trainerin. Ich kann Sie aus voller Überzeugung empfehlen.

Hallo, sucht ihr einen Trainer, der hohe Fachkompetenz und Empathie gelungen vereinbart?
Dann habt ihr ihn mit Jörg gefunden!
Vor fast 1,5 Jahren kam ich
( Corona-und Sofageschädigt,
Ausdauer,Beweglichkeit und Gewicht..)
als absoluter Fitness Neuling zu Jörg ins Training und konnte mich Monat für Monat mit seiner Hilfe regelrecht aufrichten verbessern.
Auch seine Übungspläne für das selbständige Training zuhause sind
sehr gut umsetzbar und passgenau .

Jörgs Personaltraining ist erstklassig! Es ist abwechslungsreich, innovativ, effektiv und intensiv. In bessere Hände kann man sich einfach nicht begeben. Warum? Es sind Jörgs ganzheitlicher Trainingsansatz, seine ansteckende Leidenschaft für Sport/Fitness und seine große Freude, andere Menschen sportlich weiter zu entwickeln. Das alles habe ich erfahren dürfen.

Mit Ideenreichtum, Geduld, Beharrlichkeit sowie mit Lob und Kritik hat Jörg mich sportlich auf ein – vorher nicht vorstellbares - Fitnesslevel gehoben und mich erfolgreich zu meinen Zielen geführt. Sichtbare, messbare und fühlbare Erfolge. Mein Körper hat auf das tolle Training reagiert. Gewichtsreduktion bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Schlussendlich nach drei Jahren: minus 11 kg Körpergewicht und Umwandlung von 20 kg Körperfett in Muskelmasse.
Jörgs Training ist durchdacht von Anfang bis Ende, und direkt auf den Kunden ausgerichtet. So hat er mich beispielsweise Schritt für Schritt für den Wettkampfsport vorbereitet und trainiert sowie mit mir das dicke Brett der Ernährungsumstellung gebohrt.

Mein Lebensstil hat sich nachhaltig positiv verändert - Sport und gesunde Ernährung sind mehr denn je zwei starke Grundpfeiler. Personaltraining bei Jörg setzt Anreize für ein langes und gesundes Leben. Lieben Dank dafür, Jörg.

Ich habe Daniel seit einigen Jahren bereits als Personaltrainer und will ihn auch nicht mehr missen. Jedes Training ist strukturiert und durchdacht. Das schöne ist, dass sich durch die lange gemeinsame Trainingszeit gezeigt ein roter Faden durch das gesamte Training zieht. Jetzt mit dem neuen Videofeedback kann ich auch im Urlaub mit ihn gemeinsam trainieren. Ich kann ihn euch nur empfehlen.
Er ist vielleicht nicht der billigste, aber dafür der Beste.

Ich bin 60+, also Silver Ager, und war der Sportmuffel schlechthin. Die Betonung liegt auf war, dann habe ich Julia als Trainerin kennen- und schätzen gelernt. Ihr Talent, Können und Fachwissen haben mich überzeugt und gezeigt wie wichtig Bewegung und Übungen gegen das Einrosten sind. Das Training ist effektiv und macht durch ihre positive und freundliche Art auch noch einen Riesenspaß. Ich kann jedem nur empfehlen das mal auszuprobieren. Die Investition in sich selbst lohnt sich!

Ich kann mit vollster Überzeugung sagen, dass Sepi eine außergewöhnliche Fitness Trainerin ist. Sie ist nicht nur äußerst fachkundig und kompetent, sondern auch äußerst engagiert und motivierend.

Durch ihre Hilfe, konnte ich meine Fitnessziele schneller erreichen als ich es für möglich gehalten hätte. Sie hat immer eine positive Einstellung und zeigt eine enorme Leidenschaft für das, was sie tut. Sie hat mich stets ermutigt und herausgefordert, mich immer wieder zu verbessern und das Beste aus mir herauszuholen.

Was ich besonders an meine Sepi schätze, ist ihre Fähigkeit, sich auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden einzustellen und individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf deren spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie nimmt sich immer Zeit, um Fragen zu beantworten und bietet wertvolle Ratschläge und Tipps zur Verbesserung der Fitnessleistung.

Ich würde Sepi jedem empfehlen, der nach einem erfahrenen, engagierten und motivierenden Fitness Trainer sucht. Sie hat mir nicht nur geholfen, meine Ziele zu erreichen, sondern hat auch dazu beigetragen, dass ich eine neue Begeisterung für Fitness gefunden habe. Vielen Dank, Sepi, für alles, was du für mich getan hast!

PS. Fallt nicht auf ihren kleinen zierlichen Körper rein, beim Training nimmt sie einen brutal auseinander haha.

Bomben Frau einfach nur Hammer macht geiles Training motiviert und pusht ein richtig seitdem ich bei ihr bin sind meine Rückenschmerzen Geschichte

Sie ist für mich die beste in ihrem Gebiet und mit Herz und Seele dabei! Nicht nur am Körper wird gearbeitet, sondern auch an der Psyche die eine sehr große Rolle im Leben und das Erreichen von Zielen spielt. Ich bin sehr froh, bei ihr trainieren zu dürfen und bin einfach nur buff, wie schnell ich meine Ziele durch sie erreicht habe. Danke für alles und auf weitere wundervolle Trainingseinheiten!

Diese Frau ist der Hammer !!!
Sie ist mit Herz und Seele wirklich dabei und es macht einfach Spaß mit ihr zu trainieren ab und zu möchte man weinen 😂 aber im Großen und Ganzen LIEB ich es !
Danke für dein tolles Training ❤️

Besten Dank an Contigo - Team besonders an Personaltrainer Lucas

Das komplette Team ist Professionell und Zeitgemäß, im Personaltraining wird viel KnowHow freundlich und unterstützend vermittelt. Es macht Riesen Spaß dort zu trainieren, ich sehe die GUTEN Veränderungen was meine Fitness auch Psyche angeht.
Ich bin leidenschaftlicher Gymler, alles aber was ich bis jetzt gemacht habe war nicht mal annähernd gut im Vergleich wie es im Contigo Haus abgeht.
Kann jedem empfehlen zumindest es auszuprobieren.