Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich bin im Dezember 2012 durch Recherche im Internet auf Herrn Mutzek aufmerksam geworden. Das erste Zusammentreffen war sehr konstruktiv, offen und frei von jedem Zwang.

Mein erklärtes Ziel war die Reduzierung des Bauchumfangs und damit verbunden eine Gewichtsreduktion. Los ging es mit dem gemeinsamen Training am 6. Januar und 109,4 kg (bei 1,98 m Körpergröße). Herr Mutzek ging mit seinem individuell erstellten Trainingsplan sehr gezielt auf meine Bedürfnisse und "Baustellen" ein. Die anfangs intensivere Betreuung machte mich mit dem Plan und den zu beobachtenden Eckpunkten schnell vertraut. Ich habe einiges über mich und meinen Körper (wieder) gelernt. Zusammen mit den relativ einfach zu befolgenden Hinweisen zur Ernährung stand ich nach 11 Wochen konsequenter Umsetzung am 19. März schon bei 98,3 kg.

Jetzt, Mitte Mai, stehe ich bei 92,0 kg und habe mit Herrn Mutzek den Trainingsplan auf "Gewicht halten" und Muskelaufbau umgestellt. Insgesamt habe ich das Training gut in meinen Tagesablauf integriert und ich habe einen sehr willkommenen Ausgleich zu meinem 12h+ Tag im Büro gefunden

Lieber Malik,

unsere ganze Familie bedankt sich bei Dir für die professionelle, liebevolle und motivierende Begleitung unseres Sohnes durch das erste Jahr der Ausbildung im Sportbereich. Die positiven Ergebnisse waren bereits nach den ersten Monaten zu spüren. Deine positive Ausstrahlung, Dein umfangreiches Wissen und Deine abwechslungsreiche sowie kreative Vorgehensweise haben Philip wunderbar motiviert und ihm geholfen, sein Lernverhalten, seine Essgewohnheiten und generell seinen Alltag gesund, strukturiert und positiv zu gestalten.

Wir sind dankbar und empfehlen Dich gern und aufrichtig weiter, nicht nur als erfahrenen, tollen Trainer, sondern auch als Life-Coach und großartiges positives Vorbild für Jugendliche

Dank des regelmäßigen Trainings mit Matthias bin ich deutlich kräftiger geworden. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen und einer Operation bin ich seit 6 Jahren endlich wieder beschwerdefrei – und das Wichtigste: Ich habe keinerlei Bewegungseinschränkungen mehr.

Das Training ist durchdacht und effektiv, sodass auch altersbedingtem Muskelabbau erfolgreich entgegengewirkt wird. Es läuft einfach – vielen Dank für die großartige Unterstützung und den Spaß mit viel Lachen am Rande in jeder Stunde!

Ich bin 81 Jahre alt und trainiere schon seit 5 Jahren online mit Christoph. Sein Training hat er auf mein Alter, meine Beschwerden und das tägliche Leben als Rentner abgestimmt. Besondere Schwerpunkte sind Gleichgewichtsübungen, Sturzprophylaxe, Beweglichkeit (Schulterblick fürs Autofahren usw.) sowie die geistige Fitness. Zusätzlich gibt es Tipps für eine vernünftige Ernährung. Ich kann Christoph auf alle Fälle sehr empfehlen

Ich arbeite mit Kevin seit einigen Jahren immer wieder gezielt vor Laufprojekten zusammen, vom Halbmarathon bis hin zum aktuellen Trailmarathon. Genau das passt für mich perfekt.

Er bringt viel Fachwissen mit und schafft es, das sinnvoll und praxisnah umzusetzen. Ich habe nie das Gefühl, einen Standardplan zu bekommen, sondern genau das, was ich gerade brauche. Besonders stark finde ich die schnelle und unkomplizierte Kommunikation. Auch kurzfristig kommt immer eine klare, hilfreiche Rückmeldung.

Für mich ist das eine sehr verlässliche und kompetente Unterstützung, auf die ich immer wieder gerne zurückgreife

Sehr gutes Training mit Stefan! Die Einheiten sind abwechslungsreich, motivierend und gut strukturiert. Man fühlt sich gut betreut und merkt schnell Fortschritte.

Kann ich definitiv weiterempfehlen!

Ich finde das Training mit Stefan super und kann es nur weiterempfehlen! Er ging sehr gut auf meine Ziele und Bedürfnisse ein und hat eine angenehme, positive Art. Danke, Stefan!

Ich war ziemlich eingerostet und wusste ehrlich gesagt nicht, wie ich „das mit dem Sport“ endlich mal sinnvoll angehen soll. Wie anfangen? Was machen? Vor allem bei all den Fitness-Mythen da draußen war ich schnell verunsichert. Und dann fand ich Eric. ?

Das Training hat mich genau da abgeholt, wo ich es brauchte. Im Vorgespräch haben wir meinen „Ist-Zustand“ ermittelt und mein Ziel definiert – und das hat 1a geklappt. Mittlerweile bin ich in meiner Bestform. ? Ich fühle mich fitter, habe ein viel besseres Körpergefühl, und das merke ich auch im Alltag: mehr Energie, bessere Laune, einfach ein rundum besseres Gefühl.

Durch Erics lockere, entspannte Art habe ich mich immer super wohl gefühlt. Das Training war fordernd, aber nie überfordernd. Und ja, manchmal tat’s weh… aber auf die gute Art. ??️ Die 10 Einheiten waren für mich genau der richtige Start, um Sport wieder fest in meinen Alltag zu integrieren – mit klaren Zielen, Fokus und ganz ohne verwirrendes Fitness-Bla-Bla. ?

Ich bin ehrlich gesagt eher mit wenig Motivation gestartet und hatte durch eine Knieverletzung und immer wieder Rückenschmerzen auch so meine Bedenken. Umso überraschter war ich, wie sehr mich das Training gepackt hat.

Eric hat eine super angenehme Art, nimmt sich Zeit und geht wirklich individuell auf einen ein. Gerade für mich war es total wertvoll, dass er meine Einschränkungen ernst genommen und die Übungen entsprechend angepasst hat. Ich hatte nie das Gefühl, „einfach nur mitzulaufen“, sondern wirklich betreut zu werden. Besonders spannend fand ich die Neuro-Ansätze – das war für mich komplett neu und hat mir nochmal einen ganz anderen Zugang zum Training gegeben.

Am Ende hätte ich selbst nicht gedacht, dass ich das mal sage: Ich habe durch das Training tatsächlich wieder Spaß am Sport gefunden. Große Empfehlung! ?

Seit 2019 litt ich an Schmerzen im unteren Rücken, die immer stärker wurden und zuletzt bis in die Füße ausstrahlten. Konventionelle Methoden beim Arzt und Physio haben mir nicht geholfen (Zitat meiner Hausärztin: "Da kann man nichts machen, ist eine chronische Entzündung, entweder versteift das Gelenk von selbst oder wird irgendwann operativ versteift" – ich bin 37 ?). Mir wurde bewusst, dass ich das Ganze selbst in die Hand nehmen musste. Einen konkreten Plan dafür hatte ich allerdings nicht. Wieder verstrich Zeit im turbulenten Alltag, bis ich auf Marcos Seite gestoßen bin. Seine Internetpräsenz, Philosophie und auch das veröffentlichte Feedback seiner bisherigen Klienten gefielen mir direkt.

Nach 4 Monaten Zusammenarbeit kann ich nur bereuen, dass ich das nicht schon früher gemacht habe. Meine Rückenschmerzen sind viel besser geworden und werden mit Sicherheit auch noch viel besser. Zu Beginn des Coachings war der Schmerz an schlechten Tagen auf einer Skala von 1-10 bei 10 und durchschnittlich, also täglich über Jahre hinweg, bei 7-8. Nach 4 Monaten Coaching bin ich bei 2! Außerdem habe ich Wissen und Tools von Marco mit auf den Weg bekommen, die mich mein Leben lang begleiten werden und meine Lebensqualität jetzt schon um Welten verbessert haben. Wer bereit ist, Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen, etwas Geld zu investieren (ich wüsste keine bessere Investition) und seinen inneren Schweinehund zu überwinden, indem einige wenige Stunden in der Woche mit gezieltem Krafttraining verbracht werden, wird mit Marco als Coach an der Seite Wunder erleben. Ich dachte zumindest nicht, dass sich meine Rückenschmerzen in 4 Monaten so verbessern könnten. Besonders gut gefiel mir, dass Marco stets realistisch und mit Fakten arbeitet. Ich habe immer gemerkt, dass er genau weiß, was er tut, und sich bei seiner Vorgehensweise auf sein großes Wissen stützt. Auch bei kleinen Rückschlägen war er mit Rat und Tat zur Stelle und konnte schnell analysieren, wo das Problem liegt und es beheben. Er ist ein Experte, und ich fühlte mich durchgehend gut betreut und aufgehoben. Ich danke dir, lieber Marco, von ganzem Herzen und werde dich jederzeit weiterempfehlen

Ich habe Xenia kontaktiert, weil ich regelmäßig (2-3 mal pro Woche) Golf spiele. Dadurch, dass ich hier immer die gleichen Bewegungen ausführe, hatte ich große Probleme mit meinem Hüftbeuger. Außerdem hat mir die Beweglichkeit gefehlt.

Wir haben es innerhalb der zehn Trainingsstunden, die ich bei Xenia gebucht habe, geschafft, meine Beweglichkeit deutlich zu verbessern, und ich habe auch keine Schmerzen mehr. Ein angenehmer Nebeneffekt war der Gewichtsverlust und der Muskelaufbau. Xenia hat dabei auch immer berücksichtigt, dass ich leichte Herzprobleme habe und mir, was das angeht, nie zu viel zugemutet. Ich kann sie aus meiner Erfahrung zu 100 % gerade an Hobbygolfer weiterempfehlen

Ich trainiere seit einiger Zeit mit Frank und bin wirklich begeistert. Von Anfang an hat er sich viel Zeit genommen, um meine Ziele und meinen aktuellen Fitnessstand genau zu verstehen. Darauf aufbauend erstellt er individuell abgestimmte Trainingspläne, die effektiv, abwechslungsreich und gleichzeitig motivierend sind.

Besonders schätze ich seine fachliche Kompetenz und seine Fähigkeit, Übungen verständlich zu erklären und auf eine saubere Ausführung zu achten. Dadurch fühle ich mich jederzeit gut betreut und sicher im Training. Man merkt sofort, dass er über ein sehr fundiertes Wissen im Bereich Training, Gesundheit und Körpermechanik verfügt.

Was ihn außerdem auszeichnet, ist seine Motivation und positive Art. Auch seine Zuverlässigkeit, Professionalität und die angenehme Trainingsatmosphäre sind für mich große Pluspunkte. Ich kann Frank uneingeschränkt weiterempfehlen – ein hervorragender Personal Trainer, der Fachwissen, Motivation und echtes Engagement perfekt miteinander verbindet

Das Training bei Niklas ist fantastisch: Ich möchte einfach fit bleiben, kleine Haltungsfehler korrigieren, Verspannungen loswerden und bestmöglich meine Golfspielpassion ausleben.

Das funktioniert hervorragend durch äußerst gezielte Trainingsstunden. Supergut!

Ich trainiere seit nunmehr 2 Jahren wöchentlich mit Herrn Mühlberger aufgrund akuter Rückenproblematik. Mein Zustand hat sich seither drastisch verbessert, und ich habe Herrn Mühlberger auch erfolgreich im privaten Umfeld weitervermittelt – immer zur großen Zufriedenheit.

Besonders hervorzuheben sind auch die erstellten Trainingspläne für die Tage „dazwischen“ und die immer wechselnden Übungen, um für Abwechslung im Training zu sorgen. Rundum eine tolle Betreuung!

Ich trainiere mit Christoph seit Februar 2022, also jetzt schon im 5. Jahr. Er ist nett, menschlich, engagiert und geht gut auf meine individuellen Voraussetzungen ein, um das Optimum trotz vieler Baustellen herauszuholen. Bei ihm ist man gut aufgehoben

Ich bin wirklich begeistert von Anton. Mein Ziel war es, wieder in Form zu kommen und mich gesünder zu ernähren, und genau dabei hat er mich perfekt unterstützt.

Durch seine professionelle Betreuung, die individuell auf mich abgestimmt war, habe ich nicht nur sichtbare Fortschritte gemacht, sondern fühle mich auch insgesamt viel fitter und wohler. Seitdem habe ich deutlich mehr Energie im Alltag und fühle mich einfach besser in meinem Körper. Ich kann ihn jedem weiterempfehlen, der ernsthaft etwas verändern möchte!

Christoph trainiert mich seit einem Jahr. Ich kann ihn sehr empfehlen, er hat einen ganzheitlichen Ansatz (Ernährung, Physio, Yoga etc. berücksichtigt er), einen genauen Blick auf die Durchführung der Übungen und bietet rundum sehr gutes Training.

Er ist besonders angenehm und sehr sympathisch und schickt auf Wunsch zwischen den Trainings Erinnerungen, die helfen, aktiv zu bleiben – mit nettem schwäbischen Humor

Michaela ist immer sehr motivierend und präsent in ihrem Unterricht. Sie treibt die Teilnehmer*innen dazu an, über ihre Grenzen gehen zu wollen und zu können. Ihre Stunde fordert und macht Spaß! Sie ist kompetent und weiß immer, worauf man achten soll, um die Übungen körpergerecht auszuführen

Ich habe in der Corona-Zeit den Outdoor-Kurs bei Stefan angefangen und bin geblieben, weil der Kurs viel Spaß macht. Die Atmosphäre ist locker, die Stunde sehr kurzweilig und jedes Mal etwas anders aufgebaut. Jeder kann nach seinem eigenen Trainingsstand trainieren und ist dennoch in einer (sehr netten) Gruppe.

Stefan achtet darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, und er versteht es, die Teilnehmer zu motivieren

5/5 Sterne

Ich musste mich anfangs ehrlich gesagt erst von meiner Freundin überreden lassen, Pilates bei Astrid auszuprobieren. Im Nachhinein bin ich wirklich froh, dass ich es gemacht habe. Inzwischen gehe ich supergerne hin, und das Training mit Astrid macht jedes Mal sehr viel Spaß.

Astrid gestaltet die Stunden motivierend, angenehm und gleichzeitig effektiv. Man merkt schnell, wie gut das Training dem Körper tut. Gerade auch für Golfer ist es aus meiner Sicht sehr hilfreich, weil Beweglichkeit, Stabilität und Körperspannung gezielt verbessert werden.

Absolute Empfehlung

Ich bin seit ungefähr 1,5 Jahren bei Jakob und habe nichts zu beanstanden. ? Das Training macht Spaß, ist fordernd und persönlich zugeschnitten. Die Betreuung von Jakob hilft mir extrem beim Erreichen meiner Ziele. Sowohl trainingstechnisch als auch menschlich super! ?

Ich habe mich im Pilates-Training mit Astrid von Anfang an sehr wohlgefühlt. Astrid ist super kompetent, aufmerksam und geht individuell auf alle körperlichen Bedürfnisse und das jeweilige Trainingslevel ein.

Absolute Empfehlung für alle, die etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun möchten! Es macht unheimlich viel Spaß, mit ihr zu arbeiten!

Ich trainiere mit Herrn Mühlberger seit über 3 Jahren. Er passt das Training immer an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen an und nimmt sich viel Zeit und Geduld für die richtige Übungsausführung.

Ich kann Herrn Mühlberger in jedem Fall weiterempfehlen

Ich bin restlos begeistert von der Arbeit mit Kevin. Er ist nicht nur fachlich extrem kompetent, sondern auch ein unglaublich zugewandter Trainer. Besonders beeindruckt mich, wie individuell er auf meine körperlichen Einschränkungen eingeht; man fühlt sich bei ihm sofort in professionellen Händen.

Das Unglaubliche: Ich konnte schon nach kürzester Zeit eine deutliche Verbesserung verspüren. Was für ein Erfolg! Wer einen Trainer sucht, der wirklich zuhört und echte Ergebnisse liefert, sollte zu Kevin gehen

Zusammen mit meinem Vater bin ich nun schon seit über einem Jahr Kundin bei Jana Hartmann. Beide bringen wir ganz unterschiedliche Voraussetzungen mit zu ihr ins Training. Wir schätzen es besonders, dass Jana sehr individuell und interessiert auf unsere Körper und deren Bedürfnisse eingeht, auf unsere Stimmungen und Wünsche. Mit viel Spaß an der Sache macht sie immer wieder neue Vorschläge, wie wir uns im Training und im Alltag besser wahrnehmen können, gezielter trainieren und damit unsere Lebensqualität hervorragend unterstützen können.

Sie erstellt individuelle Übungspläne, mit denen wir auch zu Hause sehr gut regelmäßig trainieren können. Es ist Jana wichtig zu erfahren, ob wir mit den erlernten Übungen selbstständig zurechtkommen, ob wir sie korrekt ausführen und welche Übungen uns besonders Freude machen. Dadurch erhalten wir Hinweise, was wir sonst noch integrieren könnten. Besonders bemerkenswert finde ich, dass sie durch einfühlsames Nachhaken herausfindet, wo persönliche Widerstände liegen, und schöne Ideen hat, mit diesen umzugehen. Neben physiologischen Erläuterungen bekommen wir auch immer wieder hilfreiche Tipps zur Ernährung, für Entspannungstechniken oder Konzentrationsübungen.

Wir sind sehr dankbar, mit Jana trainieren zu dürfen, und empfehlen sie wärmstens!