Kundenbewertungen von Personal Trainern

Hallo Marc,
gestern war leider mein vorerst letztes Training mit Dir (****schnief)... die letzten 3 Monate waren absolut super gut. Ohne Dich hätte ich es niemals geschafft, soooo
viel abzunehmen (13 kg) und ich hätte niemals gedacht, so viel Spaß an Sport zu haben. Echt unglaublich. :-) Dein Outdoor Training hat mir super gut getan!! Ich mache defintiv weiter, denn die Kilos sollen/müssen weiter purzeln!!! Und....wir werden uns wiedersehen....Ganz liebe Grüße Katja

Übergewicht, nach schwerer Krankheit keine Fitness - es musste sich etwas ändern! Durch Zufall bin ich auf Marcs Homepage gelandet und hatte gleich ein gutes Gefühl. Ich sollte Recht behalten: Individuelle Übungen, die Spaß machen und dennoch herausfordern, penibles Ausrichten des Körpers für maximale Fitness und gute Haltung, tolle Motivation durch den Trainer, abwechslungsreiche Trainingsstunden, die nach meinen Vorlieben konzipiert wurden und die ich auch alleine weiterführen kann. Und mit Paleo eine Ernährung, mit der ich mich topfit fühle und endlich !!! abnehme. Die Entscheidung, Marc als Personaltrainer zu engagieren, war definitiv die beste des Jahres. Kann man nur weiter empfehlen!"

Ich kann mich nur all den positiven Bewertungen anschließen. Wir trainieren hier mit einer Gruppe in unserem Büro (oder bei gutem Wetter im Park) und es macht immer wieder Spaß. Er findet eine gute Mischung mit den normalen und wichtigen Standardübungen und die Abwechslung mit verschiedenen Tools. Es ist sehr anstrengend, aber dafür wirklich effizient. Vielen Dank Mathias!

Nach vielen erfolglosen Versuchen, mein Gewicht durch Sport und Ernährung zu reduzieren und meinen Körperfettanteil zu verringern, suchte ich schließlich nach einem Personaltraining. Dabei stieß ich auf Mario. Gleich bei der ersten Kontaktaufnahme fühlte ich mich professionell Beraten. Mario war sehr freundlich und aufgeschlossen meinem Problem gegenüber. Ich entschloss mich gleich dazu, einen Personal Fitness Tag mit ihm zu vereinbaren. Dieser Tag, eine Mischung aus Trainingseinheiten, gemeinsamen Zubereiten von super leckeren Mahlzeiten, einer Körperanalyse Messung mit der InBody Waage und einer Ernährungsberatung hat mich schließlich dazu motiviert, sein Drei-Monatsprogramm zu buchen. Mario erstellte mir einen Trainings- und Ernährungsplan und bereits nach kurzer Zeit, bemerkte ich die ersten Veränderungen. Eine zweite Messung mit der InBody Waage nach knapp 5 Wochen ergab, dass ich bereits 4 kg Gewicht sowie 6% Körperfettanteil verloren und gleichzeitig 0,5 kg Muskeln aufgebaut hatte. Dieses super Ergebnis in so kurzer Zeit hat mich natürlich noch einmal zusätzlich motiviert und darin bestätigt, mit Mario den passenden Personal Trainer gefunden zu haben. Ich bin mir sicher, durch Marios Unterstützung, meine gesetzten Ziele in kurzer Zeit erreichen zu können.

Wissen und Einfühlungsvermögen sind bei Tim allemal vorhanden. Ich habe mich als erfahrene Sportlerin an Tim gewandt um mehr Muskeln aufzubauen. Tim kann ich jedoch ruhigen Gewissens sowohl für Fitness-Anfänger als auch für Profisportler empfehlen. Er geht auf individuelle Trainingsziele ein, ohne andere Bereiche zu vernachlässigen.
Er ist sehr geduldig und versteht es zu motivieren. Das Training mit ihm ist stets abwechslungsreich.
Ich bin sehr froh ihn als Trainer zu haben und kann ihn wärmstens weiterempfehlen.

Ich trainiere seit Anfang 2015 bei Kathrin Wilke und bin angesichts der Fortschritte, die ich schaffen konnte sehr zufrieden. Sie baut meine Kondition gezielt im Hinblick auf Muskelkraft und Ausdauer auf, wobei sie individuell auf meine körperliche Verfassung eingeht. Ich schätze Ihre hohe Qualifikation, Erfahrung und sehr engagierte Einstellung. Auch berät sie kompetent zu Fragen der Ernährung und mentalen Fitness.

Als ich nicht mehr weiterwusste, habe ich Steffi als Personaltrainerin kennengelernt. Es ging mir durch ihr Training von Woche zu Woche besser. Vielleicht ist es das Training im Freien oder auch die Gespräche, die immer wieder neue Erkenntnisse bringen. Man hat das Gefühl, dass sie immer genau weiß, was sie tut. Sie ist sehr einfühlsam und doch so energisch, dass man an seine Grenzen geht, obwohl man eigentlich nicht mehr kann. Ich kann mir gar nicht vorstellen, damit wieder aufzuhören. Dazu kommt, dass sie als Heilpraktikerin auch bei gesundheitlichen Problemen durch u.a. Körperanalyse, Ernährungsberatung, Allergietest und Akkupunktur helfen kann und man dadurch als Mensch ganzheitlich ernst genommen wird. Also wenn man Probleme lösen will, dann mit Steffi.

Martin ist ein absolut professioneller PT. Er geht auf die persönlichen Bedürfnisse bestens ein und ist zudem ein TOP - Motivator. Erfolge mit der eigenen Disziplin sind garantiert und dies wirklich in kürzester Zeit. Es ist ein abwechslungsreiches und effizientes Training- ich bin begeistert! Es sollte mehr PT von dieser Art geben!

Mein Mann und Ich waren lange Zeit im Fitness Studio angemeldet. Leider blieb der Spaß schnell auf der Strecke und nach meinem Bandscheibenvorfall fühlte ich mich beim Ausführen der Übungen unsicher und nicht ausreichend betreut. Wir entschieden daher, den Vertrag zu kündigen und stattdessen in einen Personal Trainer zu investieren. Jetzt trainieren wir einmal die Woche gemeinsam mit Joshua und haben uns nie besser gefühlt. Wenn uns damals nur jemand gesagt hätte, wie einfach und motivierend das Training sein kann: Wir hätte viel früher angefangen! Petra & Udo

Auf der Suche nach einem Personal Trainer, der die Themenbereiche Sport und Ernährung zu einem ganzheitlichem Konzept verbindet, stoß ich im Internet auf André, dessen Angebot überraschend breitgefächert ist.

Ich war meine ganze Kindheit und Jugend hindurch eher unsportlich und schlank. Durch meine Eltern hatte ich einen Ernährungscoach der quasi das high-carb-low-fat Prinzip vertrat. Ich habe oft mit Sport angefangen, doch verging mir schnell der Spaß und die Motivation. Nach gewissen familiären Problemen beschloss ich, mein Leben umzukrempeln und begann neben Yoga mit dem Kraftsport.
Da ich weder einen passenden Trainer noch ein passendes Programm fand, fühlte ich mich schnell überflutet von den vielen widersprüchlichen Informationen, die man von allen Seiten erhält. Da diese Verwirrung zusehends auch meine Ernährung betraf, hatte ich bereits fast die Hoffnung aufgegeben, auf einen Coach zu treffen, der in beiden Bereichen fundiertes Wissen aufweist und auf persönliche Bedürfnisse eingehen kann. Mit André denke ich, auf einen der wenigen Trainer gestossen zu sein, der es tatsächlich schafft, meinen hohen Ansprüchen zu genügen.
Neben seiner humorvollen und verständnisvollen Art ist auch sein Ernährungskonzept zu erwähnen, welches keiner Diät entspricht, sondern er entwickelt eine für die Person gesunde und auf das Training angepasste Ernährungsweise.
André hat stets ein offenes Ohr für Fragen und eine ebenso detaillierte Antwort.
Er ist ein Trainer, der sein eigenes Konzept konsequent durchzieht und daher besonders gut seine Kunden zu einem gesünderen Lebensstil animieren kann.
Ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit und darauf, andere Facetten seines Trainingsangebotes kennenzulernen.
Janina

Nach jahrelanger sportlicher Untätigkeit hatte ich mich im Mai 2016 dazu entschlossen, endlich wieder aktiv zu werden. Aufgrund einer schweren Essstörung vor fünf Jahren war es mir sehr wichtig, von einem kompetenten und einfühlsamen Trainer unterstützt und begleitet zu werden. Dabei hat sich Tim als perfekte Wahl herausgestellt, denn durch seine lockere und witzige Art war jedes Training trotz anstrengender Übungen immer wieder eine große Freude und Bereicherung. Durch vielfältige und intensive Übungseinheiten war bei mir bereits nach zwei Wochen eine physische Veränderung zu erkennen, doch freue ich mich noch mehr über ein gestärktes Selbstbewusstsein und meine neu entdeckte Liebe zu allerlei Sportarten. Dank Tim hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht, ich bin wie neugeboren - und das in nur 10 Wochen. Tim ist nicht nur ein sehr kompetenter und professioneller Trainer, sondern auch ein toller Typ mit seinem Humor und der erfrischenden Art! Ich kann es kaum erwarten, nach meinem Auslandsaufenthalt zurück nach Berlin zu kommen, um wieder mit Tim zu trainieren. Vielen Dank für alles!

Sehr guter Trainer, noch besserer Psychologe......

Das Lauftraining macht sehr viel Spaß. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, so kommt keine Langeweile auf. Das Training hat mich auf der Halbmarathon Strecke 10 min. schneller gemacht. Er motiviert immer an der richtigen Stelle ohne das man die Lockerheit verliert.
Jürgen hat mich sehr dabei unterstützt um meine sportlichen Ziele zu erreichen.
Dafür ein fettes Danke .

Ich bin mit sehr hohen Erwartungen zu Anita gegangen und muss sagen meine Erwartungen wurden WEIT übertroffen. Wir haben auf anhieb für 2,5 Monate gebucht. Anita hat mich mit meiner Schwester zusammen im „Duo“ trainiert.
Trainiert haben wir 4 mal in der Woche, davon 2 Tage bei Anita im Studio und 2 Tage hab ich dann im Gym trainiert. Ziel war es von Anfang an Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, Körper zu formen und natürlich zu straffen. Wir waren zwar keine blutigen Anfänger haben aber doch bei der ein oder anderen Übung nicht die richtige Ausführung gehabt. Somit hat Anita mit uns zu Beginn die Grundtechniken und die richtige Ausführung geübt, um Stabilität reinzubekommen. Damit wurden die gezielten Muskeln trainiert und Verletzungen können so vermieden werden.
Die Anpassung von der Ernährung und dem Training war PERFEKT da ich mit meiner Schwester ein unterschiedlichen Körperbau und Ausgangsgewicht hatten. So haben wir beide mit Erfolg Körpergewicht und Körperfett verloren und denn Körper gestrafft. Ich konnte schon nach kurzer Zeit sehen wie die Form meines Po`s viel schöner wurde ;-) und die Oberarme straffer.
Langeweile kommt mit Sicherheit niemals auf. Trainiert haben wir an den Geräten, mit denn Gewichten, Seilen, Gummibändern, TRX, Kettlebell.
Anita gibt so viel Motivation und Spaß am Sport das du die ganze Anstrengung und die Tatsache das du zweifache Mutter bist und alles unter ein Hut bekommen musst vergisst. (Kinder, Haushalt, Job von einer 30h Woche, 4 mal die Woche Training und natürlich die Gesunde Ernährung)
Sie Empfängt dich immer gut gelaunt und mit der Perfekten Motivation.
So das ich mich immer riesig auf das Training gefreut habe.
Durch Anita´s langjährige Erfahrung und Ihrer tollen Art...... JA und das kann ich nur bestätigen, die PERFEKTE Ansprechpartnerin und Trainerin was die Kompetenzen und Erfahrungen im Fitnessbereich und Ernährung angeht.
Aufgrund meiner OP mussten wir eine Pause einlegen.
Jetzt DANKE ich DIR das du uns um so einige Erfahrungen bereichert hast und uns in diversen Übungen die Augen geöffnet hast.:-)
Wir sehen uns bald wieder, und da hoffe ich nicht sondern ich weiß das wir ERFOLG haben werden.
BIS BALD!

Einfach, Effektiv und Super Training.
Individuell auf unseren Sport und die Teilnehmer abgestimmt.
Klasse Kommunikation und Betreuung vor, während und nach dem Training.
Nächstes Gruppentraining ist bereits in Planung.

Training:

Ich trainiere mit Kathrin seit August 2014, mit dem Ziel meinen Körper in Form zu bringen. Das Training macht sehr viel Spaß, ist immer anstrengend, aber danach fühlt man sich super. Ohne sie würde ich das Training nicht so durchziehen und um den inneren Schweinehund zu überwinden, brauche ich jemanden wie sie, die mich antreibt. Durch unser gemeinsames Training fühle ich mich fitter und auch motivierter mehr Sport zu treiben. Ich bekomme von ihr auch Tipps und Tricks für mein Training außerhalb unseres Personal Trainings. Ich bin froh mich für sie als Personal Trainer entschieden zu haben, bin sehr zufrieden und bleibe ihr treu.

Ernährung:

Im Oktober 2014 habe ich mich (auf Grund des super Trainings) dazu entschieden die Ernährungsberatung bei Kathrin zu machen. Mein Ziel war es 10 kg abzunehmen, was ich auch schon nach einigen Monaten erreicht hatte und das ohne zu hungern. Kathrin hat mir wertvolle Tipps gegeben und ich habe wahnsinnig viel gelernt. Auch eine Stoffwechselkur habe ich zusammen mit Kathrin gemacht, was auch nochmal mit 7 kg sehr erfolgreich war. Ich fühle mich bei Kathrin sehr gut „aufgehoben“, da ich immer Fragen zur Ernährung stellen kann und ihr es immer wichtig ist, wie es mir geht. Und was wirklich wichtig ist … sie ist ein super Motivator, wenn man mal anfängt zu zweifeln.

Nach 2 Schwangerschaften und endlosen Krankengymnastikeinheiten wollte ich endlich wieder schmerzfrei Sport machen können und wieder fit werden. Auf der Suche nach einem Trainer, dem man sich auch anvertrauen kann, wenn man parallel noch in orthopädischer Behandlung ist, bin ich auf Chris gestoßen: und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Chris ist sehr professionell mit einem enormen Wissen rund um Bewegungsabläufe, Muskeln, Verspannungen, Fehlhaltungen usw., dabei herzlich und ein sehr großer Motivator mit dem die Sporteinheit einfach Spaß macht und der einen durch jedes noch so tiefe Tal hindurch immer motiviert, weiterzumachen. Als ich zwischendurch auch noch Probleme mit dem Meniskus hatte, war ich besonders beeindruckt, mit welcher Kreativität Chris die Übungen so abgewandelt hat, dass ich sie auch in Knie-schonender-Haltung durchführen konnte. Ein echter Profi. Nach knapp einem halben Jahr Training bin ich auf einem guten Weg, mich wieder schmerzfrei zu bewegen und richtig fit zu werden. Danke Chris!

Ich habe mein ganzes Leben lang Leistungssport betrieben und bin aus allen Wolken gefallen, als bei mir ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert wurde.
Eine gute Freundin hat mir daraufhin Tim empfohlen und ich war von Tag 1 total von der Art und Weise begeistert, wie Tim mit mir gesprochen hat, wie er versucht hat den Grund meiner Rückenprobleme herauszufinden und wir er mich dann auch motiviert hat, zu trainieren und alles dafür zu tun, dass ich mich wieder normal bewegen kann. Ich hab mich wirklich super aufgehoben und beraten gefühlt und gleichzeitig macht es wirklich Spaß mit ihm zu trainieren. Vielen Dank, ich kann Tim nur wärmstens weiterempfehlen.

Ich trainiere bei Thomas Beweglichkeit und Kondition. Das Training ist abwechslungsreich und effektiv. Ich mache schon Fortschritte. Thomas ist ein sehr einfühlsamer aber auch disziplinierter Trainer. Es macht viel Spass mit ihm zu arbeiten.

Nachdem mich mein Knie beim Laufen immer mehr gepeinigt hat, ich aber bereits den nächsten Wettkampf vor Augen hatte, habe ich mich an Jürgen gewandt. Die Betreuung und das die Ergebnisse waren von Anfang an super: zunächst wurden mein individueller Geh- und Laufstil von ihm analysiert und er identifizierte treffsicher Verklebungen in meinen Faszien, die wir dann gemeinsam angingen. Will heißen: er massierte die schmerzenden Stellen und ich litt :-) Dasselbe wiederholten wir auf der Blackroll und ohne Witz: nach nur einer Session zeigte mein einer Fuß nicht mehr so stark nach außen wie davor. Von Mal zu Mal entdeckte Jürgen neue Schwachstellen in meinen Bewegungsabläufen oder der Muskulatur und half mir peu à peu, die entsprechenden Fehlhaltungen zu korrigieren und Muskulatur aufzubauen. Natürlich gehört auch sehr viel Eigendisziplin dazu und man muss die Übungen regelmäßig alleine zuhause trainieren!! Was soll ich sagen - den 10er beim Mannheim Marathon bin ich schmerzfrei in Bestzeit gelaufen! Ein dickes Dankeschön nochmal an dich, Jürgen!

Anita hat mit mir und meiner Schwester im „Duo“ zusammen trainiert. Wir haben Sie zu Beginn direkt für 2,5 Monate gebucht. Obwohl meine Schwester und ich einen unterschiedlichen Körperbau und Ausgangsgewicht haben, hat Sie die Ernährung als auch das Training perfekt an uns angepasst, so dass beide von uns Körperfett und Gewicht verlieren konnten. Wir haben mit Ihr vier mal die Woche trainiert, wobei wir jeweils zwei Tage im Studio und die anderen zwei Tage in unserem eigenen Homeqym absolviert haben. Ich habe in der Zeit 7 Kilo verloren und 4 Kg Körperfett abgebaut.
Unser Ziel war es Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen, um den Körper zu formen und zu straffen.
Wir haben zu Beginn des Trainings die Grundtechniken und die Richtigen Ausführungen geübt um eine Stabilität reinzubekommen, um Verletzungen auszuschließen und die gezielten Muskeln zu trainieren, was sehr hilfreich und erforderlich war um überhaupt Körperfett abzubauen und die gewünschten Muskelgruppen beim Training zu beanspruchen. Gleichzeitig konnten wir dabei lernen welche Muskelgruppen ich beanspruchen möchte und was ich im Training erreichen möchte.
Ihr Training ist sehr abwechslungsreich, egal ob an Geräten, mit Kettlebell, Gummibänder, Seilen oder mit Gewichten, langweile kam nie auf.
Die größte Herausforderung war es für mich, als Mama mit einem Vollzeitjob alles unter einem Hut zu bekommen. Hierbei hat Anita uns oft die nötige Motivation und Spaß am Sport gegeben, so dass man gerne zum Training gegangen ist und sich auch total darauf gefreut hat, auch wenn man mal ein Durchhänger hatte.
Anita weiß was sie tut und ist der PERFEKTE Ansprechpartner und Trainerin was die Kompetenzen und Erfahrungen im Fitnessbereich angeht, allein durch Ihre langjährige Erfahrung. Was mir sehr positiv aufgefallen, ist dass Anita einen immer gut gelaunt empfängt und dich immer super Motiviert.
Aufgrund einer OP mussten wir leider eine kurze Pause einlegen. Aber wir freuen uns sehr danach erneuert wieder ins Training mit Ihr einzusteigen und hoffen weiterhin auf gute Erfolge die wir mit ihr feiern können. Bis bald

Alles super! Kann nur weiterempfehlen. Training macht immer Spaß und ist abwechslungsreich als auch eine Herausforderung. Genau was ich von einem Trainer wünschen!

Schon am ersten Tag wurde ich von Ihnen freundlich empfangen und kompetent beraten. Durch Ihre Motivation macht mir das Training viel Spaß und ich fühle mich mitlerweile im Alltag schon viel fitter. Durch Ihr Fachwissen bekomme ich gezeigt, wie ich Übungen korrekt ausführe, und zusätzlich bekommt man Ratschläge bezüglich der Ernährung.
Ich bin rundum zufrieden, ein großes Lob für Ihre tolle Betreuung.
Von mir gibt es eine uneingeschränkte Empfehlung!

Da kann ich nur 5 Sterne vergeben !
Das Training mit Anita hat einfach Spaß gemacht. Die zehn Trainingseinheiten indoor / outdoor hat Sie echt abwechslungsreich, individuell und motivierend gestaltet.
Die freundschaftliche und motivierende Art von Ihr, wie Sie mit einem Kraft- und Ausdauertraining praktiziert, ruft einfach nur Begeisterung hervor. Sie pusht und fordert, dass man auch mal an seine Grenzen stößt – ist auch gut so.
Mit dem Training in der kurzen Zeit habe ich gelernt, bzw. ist es mir bewusst geworden, wie wichtig es ist, für seinen Körper was zu tun. Das Training hat mich auch bei meinen anderen sportlichen Aktivitäten echt weitergebracht.
Wenn man professionell und zielgerichtet trainieren möchte und das Ganze mit einem gehörigen Spaßfaktor, der ist bei Anita genau richtig.
„Anita, bleib wie Du bist und weiter so! Ich kann Dich nur weiterempfehlen.“
LG Itze

I give you five!
Bei meiner täglichen Arbeit, bin ich hauptsächlich an stehende Tätigkeiten gebunden. Ich bin zwar erst 37 Jahre alt, aber trotzdem fing es hier und da an zu kneifen. Um einer weiterhin dauerhaften einseitigen Belastung des Körpers zu entfliehen, entschied ich mich dazu, mich in einem Fitnessstudio anzumelden. Nach bereits kurzer Trainingszeit merkte ich aber, dass die dortigen Trainer den Kunden nur das Standartprogramm verpassen und man sich dann monatelang nur mit den statischen Trainingsgeräten beschäftigen soll. Das war mir persönlich aber zu wenig und auch zu anspruchslos, denn ich wollte meinen Körper endlich wieder vernünftig und tiefenwirksam in Schwung bringen und somit begab ich mich auf die Suche nach einem Personaltrainer. Bei dieser Suche stieß ich auf das Angebot von Kathrin, welches mir sofort zusagte. Bei unserem ersten Treffen merkte ich sofort, dass diese Trainerin unverzüglich anfängt, sich mit den körperlichen Problemen des Kunden auseinanderzusetzen. Selbst vor speziellen körperlichen Problemen schreckt sie nicht zurück und beschäftigt sich intensiv mit der gegebenen Problematik und der Erarbeitung von Trainingslösungen. Ich merkte bereits nach wenigen Trainingseinheiten die Tiefenwirksamkeit ihrer Arbeit, denn die beruflichen Tätigkeiten fallen mir jetzt deutlich leichter und man fühlt sich am Ende des Tages nicht mehr kaputt sondern fit. Ich habe mit Kathrin einmal pro Woche für 45 Minuten trainiert und nach jedem Training habe ich mich schon riesig auf die nächste Einheit gefreut, denn Kathrin kann, aufgrund ihrer motivierenden Art, sehr gut sportliche Leistung von Ihrem Trainingspartner abfordern wobei aber das Lachen und der Spaß auch nicht zu kurzen kommen. Alles in allem fand ich unsere Zusammenarbeit wundervoll und vor allem hat sie meine physische und auch psychische Leistungsfähigkeit deutlich gesteigert!
Vielen Dank!