Kundenbewertungen von Personal Trainern

Hallo an Alle.
Ich trainiere seit ca. 1,5 Jahren mit Christian.

Ich kann meinen Eindruck in einem Wort darstellen:
Reduzieren !

Ich habe gelernt, effektiver zu trainieren, sprich den Aufwand zu reduzieren.
Ich habe gelernt, konzentrierter zu trainieren.
Ich lerne meine körperlichen Disbalancen zu verbessern, sprich meine "Leiden" zu reduzieren.
Ich verringere Stresspotential, ich achte durch die Einflüsse sensibel auf Ernährung und reduziere Unnötiges.
Das Ergebnis ist ein besseres Körpergefühl, ein Wohlfühlen und ein stärkeres Selbstbewusstsein vor allem durch die Disziplin die ich an mir durch die Umsetzung des Trainings mit Christian entdecke.

Fazit:
Das Training ist jeden Euro wert.
Ich gehe aktiv auf Freunde zu und empfehle.....

Mehr kann ich glaube ich nicht mehr dazu beitragen.

Als ich die ersten drei Probestunden gemacht habe bin ich erst einmal ohne große Erwartungen an die Sache herangegangen.
Es hat mir aber soviel Spaß gemacht, dass ich seitdem jede Woche mit sehr viel Freude zum Training gehe.
Niemals hätte ich so schnell so tolle Ergebnisse erwartet, wie sie eingetreten sind.
Ich freu mich auf viele weiter tolle Traingseinheiten mit Steven!!!

Ich kann auch nur sagen: DANKE RONALD! Als ausgeprägtem Bewegungsmuffel hat mir Ronald das erste Mal den Spaß an der Bewegung (vor allem in der Natur) gezeigt. Ich hatte zuvor, wie sicher die Meisten, etliche Male einen Fitnessstudio-Vertrag abgeschlossen und nach spätestens 3 Monaten jedes mal das Handtuch geworfen, weil es einfach zu stupide war. Ronald hat mich rundum betreut, sowohl mit einem mehr als ausgewogenen und meiner Körperstatur und meinem äußerst niedrigen Leistungslevel zu Beginn angepassten Trainings- und Essensplan. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten. Sowohl die Kilos purzelten als auch der Spaß an der Bewegung sowie eine für mich erhebliche Konditionsverbesserung stellten sich ein. Das kannte ich vorher so noch nicht. Er hatte einige Arbeit mit mir, mich zu motivieren, aber er hat das stets geschafft und ich war nach jeder Stunde einfach nur glücklich. Leider kann ich aus beruflichen Gründen das Training nicht fortsetzen, aber Ronald betreut mich weiterhin und unterstützt mich mental einfach an den Erfolgen, die ich durch ihn erreicht habe, dranzubleiben. Wenn ich wieder richtig fest in Dresden wohne, werde ich auf jeden Fall wieder ein treuer Kunde! Ich kann ihn einfach nur weiterempfehlen!

Jan Fröhlich ist ein sehr kompetenter und freundlicher Trainer der auf die Bedürfnisse und Wünsche seiner Mandanten eingeht um jeden sein spezielles Trainingsprogramm zu ermöglichen.

Zudem versucht er das Training abwechslungsreich zu gestalten sodass die Motivation immer neu angeregt wird.

Das Training mit Ihm macht riesig Spaß und man erreicht dazu noch den gewünschten Trainingseffekt. Also ein doppelter Gewinn!!

Vielen lieben Dank Jan, ich freue mich schon auf die nächsten Sport-Einheiten.

Schon immer war es mein Ziel sich fit, vital und schön zu fühlen. Seit mindestens 11 Jahren betreibe ich regelmäßig Sport und lege sehr viel Wert auf gesunde Ernährung. Allerdings wurde ich irgendwann mit der Realität konfrontiert, dass der Körper sich mit der Zeit verändert und die Anzeige auf der Wage morgens wurde immer unfreundlicher. Eigene Diät- und Trennkost-Experimente führten nur noch zu mehr Gewicht und letztendlich zum Frust!

Verzweifelt begab ich mich auf die Suche nach Rat und traf auf Mario Klintworth. Bereits im ersten Telefonat waren wir auf einer Wellenlänge und ich fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Zu den weiteren Gesprächen hat Mario aus seinem Team auch Natasha Sion eingeladen. Natasha ist eine Expertin und weiß aus eigener Erfahrung worauf es in unserem weiblichen Körper ankommt. Von ihr habe ich viele wertvolle Tipps erhalten. In den gemeinsamen Stunden der individuellen Ernährungsberatung wurde mir immer mehr klar warum meine Experimente nicht funktioniert haben und was ein Körper braucht um gesund zu sein.

Mit ein wenig Vertrauen an Mario und Natasha und das nötige Durchhaltevermögen wird man fürs Leben belohnt. Es ist ein tolles Gefühl, wenn der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird und man endlich frei, energisch und vital sein Alltag gestalten kann. Fürs Essen gebe ich heute weniger Geld aus, da man auf „falsche“ Dinge einfach verzichtet. Und die Motivation weiter zu machen ist enorm hoch, da die ersten Erfolge sich bemerkbar machen.

Ich freue mich schon auf meinen ersten, vom Mario erstellten Personal Training Plan und hoffe bald meinen Sixpack stolz präsentieren zu können! ☺

Danke an euch beide! Auch dafür, dass ihr die Betreuung und Beratung außerhalb von Düsseldorf bzw. Deutschland möglich macht, da ich berufsbedingt nicht immer vor Ort in Düsseldorf sein kann! Das ist eine Zusammenarbeit die Spaß macht! Es lebt sich viel entspannter, wenn einem die richtigen Leute begegnen!

Ella

Dani Jeran wurde mir von meinem Golflehrer zum Krafttraining während der Winterpause empfohlen.
Die Auswirkungen auf den Golfsport kann ich derzeit natürlich noch nicht beurteilen, als "Nebenprodukt" des Trainings bin ich allerdings meine Beschwerden im oberen Rücken fast vollständig losgeworden! Zudem merke ich Fortschritte in Kondition und Körpergefühl.
Ein Personaltrainer , der zu mir nach Hause kommt, ist für mich eine überaus effektive Methode des Trainings, da ich so Übungen erlerne, die ich jederzeit selber nach eigenem Zeitplan durchführen kann, ohne in ein Fitnessstudio gehen zu müssen. Auf diese Art kann ich den "inneren Schweinehund" leichter überlisten und trainiere regelmäßig.
Ich kann Hernn Jeran uneingeschränkt empfehlen!

Ich kann das Training mit Simon nur empfehlen! Er ist super-sympathisch, motiviert total und hat viele Tipps zum Durchhalten! Auch wenn ich Sport liebe und mich an sich auch eher gesund ernähre, bin ich nach meiner Schwangerschaft erst mal auf einigen unliebsamen Kilos sitzen geblieben.

Dank Simon bin ich die aber mittlerweile losgeworden und bin nun endlich wieder so fit wie früher! Ein passender Ernährungsplan nach meinem Bedarf hat mir super dabei geholfen. Und dank Simons Mix aus Ausdauersport, Training mit dem TRX und auch ein bisschen Krafttraining habe ich nun tatsächlich auch Muskeln – da wo sie hingehören! Mit Simon bleib ich jetzt auch weiter dran…

"Gegen Pfunde und Gewicht, der Gerrit lässt Dich nicht im Stich."
Es war auch mein Wunsch: weniger Gewicht, Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährungsumstellung, mehr Ausdauer und Fitness.
Allerdings fehlte es mir schon immer an der genügenden Motivation und vor allem an Durchhaltevermögen.
Das hat sich als Gerrit in mein Leben trat alles schlagartig geändert.
Er versteht es mich zu motivieren und mit den Trainingsplänen aus seiner Feder macht Sport jetzt richtig spass!!
Nächstes Jahr wede ich am " ironman" teilnehmen.
( Das war jetzt allerdings auch Spass )

In den nunmehr 15 Jahren, die ich den Kraft- und Fitnesssport betreibe habe ich verschiedenste Fitnessstudios und damit einhergehend sämtliche Kategorien an Trainingsleitern kennengelernt. Ich habe auch das Aufkommen der Personaltrainer mitbekommen und festgestellt, dass dieser Berufstand größtenteils dafür da zu sein scheint, die all zu zerbrechliche Seele und den verspannten Nacken des Klienten zu streicheln, um ihm/ ihr am Ende des „Trainings“ ein teures Präparat zu verkaufen. Vielen PT nimmt man aufgrund deren eigener körperlichen Verfassung auch nicht unbedingt ab, dass sie selbst dazu in der Lage sind konsequent das durchzuziehen, was sie ihren Klienten predigen.
Mario Klintworth gehört allerdings ganz und gar nicht zu dieser Kategorie. Ihm sieht man sofort an, dass er Athlet ist. Er selbst trainiert kreativ und unglaublich hart. Hierdurch wirkt er absolut glaubwürdig und echt. Nach einer Weile habe ich mich entgegen meiner grundsätzlichen Abneigung zu PT dazu entschlossen, bei ihm und seinem Team in Düsseldorf eine Ernährungsberatung durchführen zu lassen. Diese lief absolut professionell ab. Nach einer detaillierten Analyse meines Blutbildes bekam ich einen individuell auf mich und meine Ziele ausgearbeiteten Ernährungsplan, der zudem umfangreiche Abwechslung bot. Zudem bekam ich ein paar wertvolle Tipps, wie ich mein Training mit minimaler Veränderung noch optimieren kann. Ich für meinen Teil kann Mario Klintworth nur empfehlen. Allerdings sollte man sich im Klaren darüber sein, dass man bei ihm nicht den Nacken massiert bekommt ;-)

Hallo Thomas,

vielen Dank für die Motivation, das zielgerichtete Training und den Ernährungsplan, bei dem ich mir gar nicht vorkam, als müsste ich auf was verzichten!
Da ich ja nicht auf eigenen Antrieb zu Dir gekommen bin, sondern die 10 Stunden ein Geschenk an mich waren, hätte man am Anfang Zweifel haben können, was den Erfolg angeht. Aber als Blianz kann man zusammenfassen: 2 mal die Woche 5 Wochen lang bei Dir trainiert und 10 Kilo sind weg! Ich fühle mich körperlich viel besser, bin deutlich ausgeglichener und Bewegung macht wieder richtig Spaß!
Dieses Training hat sich wirklich gelohnt und die zahlreichen Tipps und Anregungen werde ich auch weiter beherzigen und damit den Erfolg sicher noch verbessern.
Auch danke für den Trainingsplan den Du mir für die Zeit nach dem Personal Training erstellt hast. Damit weiss ich auf lange Zeit, was und wie ich es machen muss, denn Du hast jede Übung immer sehr gut erklärt und deutlich gemacht, worauf es wirklich dabei ankommt.

Vielen Dank und noch viel Erfolg mit der Premium Body Lounge!

Ich habe mich vor etwas mehr als 6 Monaten dazu entschlossen wieder mehr für mich selbst zu tun.
Berufsbedingt (überwiegend sitzende Tätigkeit) habe ich oft Rückenschmerzen gehabt und auch die Ernährung von überwiegend Fastfood war nicht wirklich das was für ein fittes Körper- und Lebensgefühl gesorgt hat. Es musste sich also etwas ändern. Da ichwusste, dass ich einen ETWAS größeren Schweinehund in mir habe war klar: ich brauche jemand der mich erst mal "ans Laufen" kriegt.

Festentschlossen sah ich mich im Netz nach dem Thema Personal Training in Düsseldorf um. Nach Vergleich der Qualifikationen und abwägen was ich wirklich will stieß ich auf das Profil von Mario Klintworth. Als Ernährungsberater und Personal Trainer mit langer Erfahrung und auch seinen Titeln habe ich mir seine Webauftritte angesehen.
Hierbei stieß ich auch auf das hier sichtbare Video. Als ich in dem Video den Satz gehört habe, dass er Workaholics dazu bewegt um 5 Uhr Treppen laufen zu gehen, da war für mich klar: das ist der Mann den ich brauche.

Lange Rede kurzer Sinn: Wir haben kurzfristig einen Termin ausgemacht für ein erstes Kennenlerngespräch. Durch das persönliche Gespräch und offene und freundliche Art von Mario Klintworth stand für mich fest ich will mit ihm die Mission fit werden angehen. Nach einer ausführlichen Ernährungsberatung auf Grund meines Blutbildes bekam ich einen Ernährungs- und Trainingsplan auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir trainieren nun wie bereits gesagt seit etwas über einem halben Jahr zusammen und schon nach wenigen Trainingseinheiten zeigte sich, dass das Training und die andere Ernährung deutlich schneller als ich je gedacht hätte anschlägt. Das Training macht zudem super viel Spaß obwohl es echt hart ist. Aber von nichts kommt nun mal nichts.

Abschließend bleibt nur zu sagen: Mario Klintworth und sein Personal Training sowie seine Ernährungsberatung sind für mich persönlich eine echte Hilfe und Bereicherung für das tägliche Leben und genau das direkt in Düsseldorf zu finden erleichtert die Sache für mich ungemein.

Für mich steht fest, dass ich noch lange und oft mit Mario trainieren will.

Herr Jeran führt den Pump and Burn Kurs in einem Fitness-Center mit hervorragender Professionalität. Der Kurs bereitet mir sehr viel Spaß und ich freue mich jede Woche aufs Neue. Seine Dynamik, Fachwissen, offene Art, immer zu einem Spaß bereit, aber trotzdem mit dem nötigen Ernst bei der Sache lassen die Zeit in seinem Kurs wie im Fluge vergehen.

Klasse Trainer, mach weiter so.

Seit fast einem Jahr bin ich nun regelmäßig bei dem Rückenpräventionskurs dabei und muss sagen ich möchte es nicht missen.
Nach dem ersten Training bei Stefan Roth bin ich wie auf Eiern nach Hause gelaufen und stellte fest, dass mein körperlicher Zustand
schlechter war als vermutet. Durch seine gezielten und abwechslungsreichen Übungen war bereits nach den ersten Einheiten
eine Verbesserung meiner Beschwerden zu sehen. Selbst bei einer größeren Gruppe geht er trotzdem individuell auf den Einzelnen
ein und hat immer eine Ersatzübung parat. Er bringt immer neue Geräte mit, so dass es nie langweilig wird. Durch seine kompetente,
offene und motivierende Art macht jede noch so anstrengende Einheit wirklich Spaß bei ihm.

Durch Herrn Jeran habe ich wieder Spass am Sport und fühle mich besser und fitter als je zuvor. Seine Tipps sind sehr hilfreich, seine Arbeit ist einfach nur zu empfehlen! Immer gut gelaunt, sehr freundlich und vor allem das Wissen und seine Umsetzung sind nicht zu übertreffen.
Vielen vielen Dank, Herr Jeran, machen Sie so weiter!

Hallo,

ich möchte mich auf diesem Wege herzlich bei Herrn Jeran bedanken. Er hat mit viel Geduld und vor allem mit Kompetenz und Sachwissen mich, einen absoluten Sportmuffel, dazu gebracht, etwas für mich zu tun. Dank seiner Motivation trainiere ich 3 mal die Woche, wodurch sich nicht nur meine Haltung, mein Körpergefühl, sondern auch meine extremen Rückenschmerzen wesentlich verbessert haben. Mit ein professionellen Trainer zu trainieren ist einfach super und lohnt sich auf jeden Fall.
Nochmals vielen Dank

Ich betreibe seit meinem 8.Lebensjahr Sport und bis heute aus Leidenschaft. Vor ca. 10 Jahren kam ich aufgrund von Rückenproblemen ins Fitness-Studio. Anfänglich wurden die Rückenbeschwerden auch weniger, dann aber ein ständiger Begleiter im Alltag.

Vor 6 Monaten lernte ich Mario Klintworth auf einem Ernährungsseminar kennen, seit 6 Wochen trainieren wir zusammen. Ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Training läßt dieses nicht langweilig werden und motiviert noch dazu. Die Erfolge in dieser kurzen Zeit sind erstaunlich!!!

Meine Rückenprobleme verschwunden, 5 Kilo verschwunden, Fettgehalt reduziert, Fitnesslevel um ein vielfaches gesteigert, Wohlfühl-Effekt hervorragend.

Die individuelle und professionelle Ernährungsberatung von Mario Klintworth hat mich auf einen neuen Weg gebracht, ich weiß jetzt, was ich essen kann um meinem Körper gutes zu tun.
Die richtige Einstellung auf Kohlenhydrate, Protein und Fett sind für mich der Schlüssel zum Erfolg.

Ich bin hoch motiviert und hoffe auf weitere 50 Lebensjahre.

Vielen Dank an Mario Klintworth!!!

Zunächst einmal möchte ich ein großes Danke Schön an Mathias aussprechen!

Mathias ist Personal Trainer mit Leib und Seele. Bei ihm merkt man sehr schnell, dass er für diesen Beruf lebt und so schafft er es spielend seine Kunden zu motivieren! Denn Sport sollte in erster Linie Spaß machen und nicht zu einer Pflichtübung werden.
Mathias versteht dies perfekt umzusetzen!

Seine Übungen basieren auf einem individuell erstellten Trainingsplan, so dass es vollkommen unerheblich ist wie alt oder jung du bist, wie schwer oder leicht, wie groß oder klein, körperlich fit oder nicht.
All das wird in einem vorherigen ausführlichen Gesundheits-Check-Up berücksichtigt.

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und dank Mathias konnte ich meine körperliche Fitness noch erhöhen und optimieren. Danke Matze!!!

Mit Bernhard als Trainer ist es mir auch bei nur einer Trainingseinheit pro Woche gelungen, mein Allgemeinbefinden zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Fitness wesentlich zu erhöhen. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal von mir behaupten kann, dass mir der Sport fehlt, wenn ich längere Zeit nicht zum Trainieren komme. Bernhard gestaltet das Training abwechslungsreich und so, dass ich mich hinterher immer besser fühle. Außerdem finde ich seine ganze Art sehr angenehm und würde ihn jederzeit weiterempfehlen.

Nach meiner Schwangerschaft wollten die letzten 4 Kilo einfach nicht mehr runter. Außerdem hatte ich schon vor der Schwangerschaft ein paar Kilo zu viel, die mich störten. Fitnesscenter und eigene Fitnessgeräte hab ich schon mehrfach ausprobiert - aber gegen den inneren Schweinehund hat das alles immer nach relativ kurzer Zeit verloren. Deshalb beschloss ich, endlich "Nägel mit Köpfen" zu machen und zu einer Personaltrainerin zu gehen, um endlich wieder mein Wunschgewicht zu erreichen. Arzu erstellte mir einen Ernährungsplan und das Training ist speziell auf das Ziel der Gewichtsreduktion und Definition der Muskeln abgestimmt. Zusätzlich sind die Übungen auch mit Blick auf die Stärkung der Muskeln die nach der Schwangerschaft speziell wieder gestärkt werden müssen, ausgesucht.
Ich habe innerhalb von 4 Wochen 7 kilo und nach 10 Wochen 11 kilo Gewicht verloren, meine Fitness ist bereits in den ersten 4 Wochen merkbar gestiegen. Mein Ziel habe ich in dieser kurzen Zeit erreicht. Das Training bei Arzu Heine war anstrengend aber entsprechend effektiv und nie langweilig oder demotivierend, so dass es nicht schwer fällt, am Ball zu bleiben. Das Training ist inzwischen beendet und ich habe mein Gewicht nicht nur gehalten sondern nochmals 2 Kilo abgenommen. Durch den Ernährungsplan habe ich eine dauerhaft gute Ernährung gefunden, die ohne Hunger und auch mit kleinen Sünden funktioniert.

Ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben. Es hat sich in jedem Fall gelohnt. Bevor ich künftig wieder in diverse Versuche, abzunehmen, Geld reinstecke, gehe ich wieder zu Arzu!

Mitarbeitertraining - mal sportlich

Als ich Ricarda Sieber fragte, ob sie etwas gegen Verspannungen tun könnte, dachte ich an einige Lockerungsübungen. Ihr Fitnesscoaching umfasst viel mehr. Sie weckte unser Interesse für effektive Pausen! Einige Übungen und viele Tipps, die ganz einfach in den normalen Tagesablauf integriert werden können, bewirken körperliche und mentale Entspannung.

Einige Stimmen dazu:
- Ich fühle mich nach den Übungen viel wacher.

- Das Firmentraining in der Gruppe fördert neben dynamischem Sitzen am Arbeitsplatz auch die Teamgemeinschaft.

- Die Motivation für sportliche Betätigung ist durch das gemeinsame Training enorm gewachsen.

- Das auch der Chef mit dabei ist, erhöht die Akzeptanz für Sport während der Arbeitszeit.

- Es ist ein gutes Gefühl, etwas für seinen Körper getan zu haben.

Danke vom gesamten Team.

Liebe Bärbel,
nun sind meine 5 Personal-Stunden leider schon vorbei. Ich habe mich sehr wohl bei Dir gefühlt. Besonders gut fand ich, dass Du genau auf meine Bedürfnisse eingegangen bist. So haben wir " meine Übungen" gefunden. Hätte ich Dich nicht kennengelernt , hätte ich bestimmt nicht so schnell herausgefunden was gut für mich ist. Jetzt warte ich nur noch auf einen Kurs bei Dir!!
Nochmals vielen Dank
Birgit

Im April letzten Jahres zeigte die Waage bei mir ein Körpergewicht von 110 kg an. Mit 45 Jahren und einer Körpergröße von 1,80 m war das zu viel. Sport habe ich immer gerne gemacht, aber es fiel mir zunehmend schwerer. Mit viel Mühe schaffte ich es, 3 kg abzunehmen. Im September lernte ich dann über Freunde Bettina Dieckmann kennen und erfuhr, dass sie "Personal Trainerin" ist und unter anderem auch Ernährungsberatung macht. Ich habe sie angesprochen und schon 5 Tage später hatte ich den 1. - ganz persönlichen - Termin. Sie begeisterte mich sofort und zeigte mir ganz neue Wege mit der Ernährung und dem Sport auf. Mir war wichtig, dass ich eine Ernährungsumstellung mache, die dauerhaft ist. Es hatte einschlagenden Erfolg. Nach 12 Wochen habe ich fast 25 kg abgenommen. Durch das gute und energiereiche Essen fühlte ich mich auch immer gut. So ganz nebenbei hatte sich auch mein leicht erhöhter Blutdruck reguliert. Ich treibe so viel Sport, wie schon seit mehr als 20 Jahren nicht mehr. Es macht mir unheimlich viel Spaß. Bettina ist mit ihrer sehr angenehmen, immer fröhlichen und aufgeschlossenen Art, ein unerschöpflicher Quell an guten Tipps. Ich bin ihr sehr dankbar, dass sie mir gezeigt hat, wie einfach es eigentlich ist, sich gesund zu ernähren und sich mit einem trainierten Körper einfach wohl zu fühlen.

Seit einigen Monaten trainiere ich nun schon mit Stefan. Mit ihm schaffe ich es meinem Schweinehund den Laufpass zu geben. Auch wenn ich mal einen Durchhänger habe, gelingt es ihm mich neu zu motivieren. Selbst anstrengende Übungen machen mit ihm Spaß :)

Ich trainiere seit etwa einem halben Jahr mit Tim und kann ihn als Personal Trainer absolut empfehlen! Er hat meine persönlichen Trainingsziele sehr gut in das gesamte Training integriert, so dass ich diese schon fast komplett erreicht habe. Seine Übungen sind sehr innovativ und nicht in jedem Fitnessbuch zu finden. Er ist auf dem neusten Stand der Sportwissenschaft und verwendet z.B. auch häufig Übungen, die aus der Physiotherapie kommen. Auch die Ernährungsberatung ist top. Das Training ist sehr fordernd, extrem effektiv und macht immer Spaß! Tim reagiert sehr schnell auf Terminanfragen und ist dabei immer flexibel.
Vielen Dank, Tim!

Nach einigen erfolglosen Sportanlaufversuchen, wegen Gewichtsreduzierung, bin ich über Internet, bei Carmen gelandet (Dank sympathischer Ausstrahlung und guter Bewertung)
Alle bisherigen positiven Bewertungskommentare kann ich hiermit abnicken !

Carmen ist fachlich sehr kompetent, als Mensch sehr angenehm, hat eine unkomplizierte, humorvolle Arte und ist sehr lebendig.
Sehr wertvoll, waren auch die Tipps und Hinweise außerhalb des Trainings !

Trainingsumfang: Pro Woche 2 Trainingseinheiten (a 60 Min.), Dauer: 6 Monate.
Habe einiges an Gewichtreduzierung hinter mir, plus einen höheren Wohlfühlfaktor.

Kann Carmen als PT-Trainerin somit uneingeschränkt jeden …. weiterempfehlen !


Vielen Dank dafür !

Liebe Grüße
Ralf