Natalie Willems, Dipl. Sport-u. Gesundheitslehrerin, ehemalige Leistungssportlerin (Turniertanz, 1. BL)und Mutter, ist seit 1994 als selbständige Trainerin in Düsseldorf und Umgebung tätig. Sie ist u. a. Expertin für EMS-Training, Schwangere/frisch gebackene Mütter, Kids (Yoga), Übergewichtige u. Rücken"patienten". Durch regelmässige Fortbildungen ist sie immer auf dem neuesten Stand und bietet ganzheitliche Betreuung für Körper, Geist u. Seele auf hohem Niveau.

 zertifizierter Fitnesstrainer  Personal Trainer  Ernährungsberater  Nordic Walking Instructor  Diplom. Sport-und Gesundheitslehrerin (IST)  Pilates-Trainer  Kinesis Personal Trainer  Yogalehrer

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Natalie Willems
Sehr gut
5 / 5
11 Stimmen
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Sehr nette und kompetente Trainerin! Kann ich nur empfehlen!

16.04.2012 - Dia Käm

  Alle Kundenmeinungen anzeigen
"Der Weg ist das Ziel"

Das Training mit einem Fitness-Check zu beginnen, hat mich schon begeistert.
Frau Kaufmann hat dadurch schnell gesehen, wo genau meine
Defizite sind und wie man gezielt an einer Verbessung arbeiten
kann.
Sie hat ein professionelles und sehr abwechslungsreiches
Trainingsprogramm zusammengestellt, dass mich jedes Mal
aufs Neue motiviert.
Die Trainingseinheiten machen durch ihre absolut positive
Einstellung, Fröhlichkeit und Fachkompetenz sehr viel Spaß und
zeigen auch recht schnell gute Erfolge.
Ich denke, ich bin durch Frau Kaufmann auf einem sehr guten Weg und hoffe, dass es im nächsten Jahr genauso erfolgreich weitergeht.

15.12.2008 - Petra Biesenkamp

Das Training mit Frau Kaufmann kann man sehr empfehlen!
Das Training ist fachlich auf dem neusten Stand! Sie geht auf die Wünsche und die Bedürfnisse der Kunden sehr gut ein und gestaltet die Trainings sehr abwechslungsreich und innovativ.
Es wird nie langweilig und der Erfolg durch die Motivation von Frau Kaufmann stellt sich schnell ein.
Hervorzuheben ist auch Ihre freundliche Art und das absolute Fachwissen.
Für Rückfragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

01.12.2008 - Gregor Grothe

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich hatte bzw. habe die Ehre mit Frau Kaufmann trainieren zu dürfen, und kann dieses nur wärmstens empfehlen! Ihre überaus kompetente, individuelle und freundliche Beratung lässt das Training zu einem echten "Happening" werden. Ich freue mich daher bereits heute auf die weiteren Trainingseinheiten und vergebe 7 Sterne an die "beste Trainierin", die man sich vorstellen kann.

Für Rückfragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Gruss

Sascha Niederhagen

20.12.2006 - Sascha Niederhagen

Personal Training - wozu macht das Sinn? Was soll da passieren, was man nicht auch allein hin bekommen kann?

- Motivieren, wenn man "gefühlt" nicht mehr kann und/oder will.
- Bremsen, wenn man sich selbst etwas beweisen will, was der Körper (noch nicht) her gibt.
- Fordern, wo man sich am liebsten gehen lassen mag.
- Korrigieren, wo der Körper zum Ausgleich "mogeln" will.
- Sport treiben WOLLEN, obwohl stets Alternativen und Ausreden locken.
- Lernen, seinen Körper kennen zu lernen und bewusst seine (positiven und negativen) Signale wahr zu nehmen und zu interpretieren.
- Sich bewusst und mit Spaß zu ernähren, auch wenn an jeder Ecke die "kulinarische Sünde" lockt.

... und trotzdem mit dem sicheren Bewusstsein zu leben, dass durch all das das eigene Leben ein Stück weit lebenswerter geworden ist; das wird ein guter Personal Trainer initiieren - es aufnehmen, verstehen wollen und leben muss man allerdings konsequent letztendlich selbst.

Natalie Kaufmann beherrscht alle Facetten des Personal Trainings perfekt und ihr dafür schon jetzt vielen vielen Dank!

Sie kümmert sich um meine Fitness erst seit wenigen Wochen und seitdem muss ich "den Gürtel enger schnallen" und zwar mittlerweile so sehr, dass ich meine Hosen heute in der Änderungsschneiderei zum "verkleinern" abgegeben habe!

20.07.2006 - Stephan Thieme

Personal-Training mit Frau Kaufmann kann ich jedem empfehlen. Das individuelle, auf meine muskulären Defizite maßgeschneiderte Krafttraining an Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht ist sehr effektiv und macht sehr viel Spaß.

Frau Kaufmann ist eine sehr sympathische, freundliche Personal-Trainerin, die außer mit großem Fachwissen mit viel Humor und Herzlichkeit das Training konzipiert. Die Terminabsprachen erfolgen absolut problemlos und sehr flexibel.

17.09.2005 - Jürgen Freund

motivierend, gute Anleitung, schnelle Fortschritte, abwechslungsreiches Training, immer Tipps parat, sehr engagiert für Klienten, sympathisch und pünktlich, problemloses Timing möglich, auch ernährungsberatung

31.08.2005 - Klaus Siebert

Ich werde zwar noch nicht lange von Natalie gecoacht...dennoch macht mir das Training mit Ihr sehr viel Spaß und motiviert mich zu eigener Initiative...sie geht sehr intensiv auf die persönlichen Gegebenheiten ein überzeugt hat mich auch die flexible Terminabstimmung und flexible Trainingsplanung (Plan B für schlechtes Wetter;-)). Ich hoffe es geht so weiter!!

02.08.2005 - Margit Rütter

Natalie Kaufmann hat ihre Beratung sehr individuell auf mich ausgerichtet (hier speziell Rueckenprobleme) und sehr professionell Loesungen gesucht und gefunden. Ihr Auftreten ist sehr angenehm und motivierend, gleichfalls fordernd.

02.08.2005 - Birgit Bennewitz

Sehr gute Erfahrungen.
Professioneller Hintergrund, durch abwechslungsreiches Programm immer motivierend ( fuer mich als Vorbereitung zu einem Marathon auch wichtig), macht viel Spaß, hat mich ueberzeugt durch Fittnesstraining rundherum mehr Wohlgefuehl (Rueckenprobleme) zu haben.

Ich habe immer das Gefuehl in "sehr guten Händen" zu sein !!

Burkhard Fuhrmann

25.07.2005 - Burkhard Fuhrmann

Rundum positiv.
Guter, informativer Fitness Check
Individuelle Beratung und sehr gute und hilfreiche Empfehlungen
Attraktive, individuell abgestimmte Trainingseinheiten
Flexible Terminvereinbarung

22.07.2005 - Sandra Masseck

Natalie Willems im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Natalie. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Natalie
Ja! 2maliger Norddeutscher sowie Deutscher Meister im Schautanzen der Formationen /1. Bundesliga.
Was fasziniert dich am Sport am meisten?
Es ist eine Art Leidenschaft, die absolute Glücksgefühle bringt und süchtig macht!
  Ganzes Interview anzeigen
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Tauchen (Entspannung pur!), Tanzen, Yoga, Pilates, Laufen (dabei kann man so schön nachdenken), eigentlich alles was mit Sport zu tun hat.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja! Durch Sport bekommt man eine positivere Lebenseinstellung. Es ist ein wunderbares Gefühl seinen Körper herauszufordern und ein immer besseres Körperbewußtsein zu entwickeln.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Nordic Inline Skating, Apnoe-Tauchen, Klettern, alle neuen Yoga-Varianten
Gibt es deiner Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Nein! Jede Sportart ist auf ihre eigene Art und Weise faszinierend.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch die positiven Aussagen und Erfolge seiner Kunden!
Trainierst du in deiner Freizeit?
ab und an, wenn es der Terminkalender zuläßt.
Welches sind deine Lieblings-Übungen?
jede Art von Pilates und Yoga-Übungen, da sie mich an meine Zeit als aktive Tänzerin erinnern.
Wie bist du zu deinem Beruf gekommen?
Durch eine intensive Selbstanalyse, was eigentlich das wichtigste für mich im Leben ist, bin ich immer wieder beim Thema Sport gelandet und habe schließlich meinen Traumberuf gefunden.
Beschreibe kurz, was deine größte Motivation/Vision bei der Ausübung deines Berufes ist.
Den Menschen zu einer gesunden, positiven Lebenseinstellung zu verhelfen und sie an ihre Ziele zu führen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Bewegung und das Zusammenarbeiten mit unterschiedlichen Persönlichkeiten. Jeden Tag eine neue Herausforderung zu haben und Erfolge zu sehen und zu spüren.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Wenn Kunden nicht den Spaß am Sport finden und es als eine Qual empfinden.
Was wärst du geworden, wenn du heute nicht als Personal Trainer arbeiten würdest?
Weltreisende
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Messen, Fortbildungen, Bücher, Zeitschriften, Austausch mit Kollegen.
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Die perfekte Mischung aus Motivation und Spaß sowie ein gewisses Maß an Anstrengung.
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
schnelle Erfolge!
Welche Grundwerte bestimmen dein Leben?
Mut, Spaß, Freude, Zufriedenheit, ebenso wie Disziplin, Selbstvertrauen, positives Denken.... Carpe diem! Jeden Tag so zu nehmen und zu genießen wie er kommt, auch aus negativen Ereignissen etwas positives zu ziehen. Und vor allen Dingen im Jetzt und Hier zu leben.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Das beste aus jedem Tag zu machen!
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Eine Mischung aus hart aber herzlich ;-)
Einfühlsam, fordernd, motivierend, selbstkritisch, aufopfernd, mutig, manchmal ungeduldig....
Wofür engagierst du dich?
Für Menschen, denen es schlechter geht als uns z.B. Projekte in Indien oder Kinder in Not bei Unicef.
Wofür würdest du dich gerne mehr engagieren?
Für Hilfsbedürftige auf der ganzen Welt insbesondere Kinder.
Hast du ein Idol oder welche Person bewunderst du und warum?
Ich bewundere Stars wie Madonna ebenso wie den Dalai Lama oder Osho, weil sie für mich eine bemerkenswerte, außergewöhnliche Lebenseinstellung haben und wir viel von Ihnen lernen können. Sehr faszinierend finde ich noch Jiddu Krishnamurti und natürlich Mutter Theresa.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
mutig, spontan, selbstkritisch
Nennen drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen?
spießig, konservativ, langweilig
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja!
Deine drei größten Stärken?
Einfühlungsvermögen, Kampfgeist, Selbständigkeit
Deine drei größten Schwächen?
Durchhaltevermögen, Kritikunfähigkeit, Ungeduld
Was hättest du in deinem Leben gerne anders gemacht?
Nichts!
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Viele verschiedene Jobs auszuprobieren würde ich jederzeit wiedermachen!
Was bringt dich zum Lachen?
Spontane Situationen in denen ich über mich selbst lachen muß, Kinder, Freunde, gute Witze, etc.
Was macht dich richtig wütend?
Wenn Menschen rumjammern und mit Ihrer Situation unzufrieden sind, aber nichts an dem Zustand ändern! Wenn Menschen es nicht zu schätzen wissen wie gut es ihnen eigentlich geht. Wenn Kunden faul sind und ihrem Trainer die Schuld für ihren MißErfolg in die Schuhe schieben wollen. Oberflächlickeit und Intolleranz!
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Unzuverlässigkeit und Unpünktlichkeit!
Deine größte Angst oder Sorge?
Irgendwann durch einen Unfall nicht mehr als Perosonal Trainer arbeiten zu können...
Was hast du für Träume?
Die ganze Welt zu bereisen...
Hattest du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Nein!
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
von einem guten Freund
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Freunde und Familie
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, ein tolles Frühstück, den Tag am Strand genießen, ein gutes Buch, Tauchen, intensive Gespräche, Sonnenuntergang, ein richtig gutes Abendessen...
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Eine Mischung aus Entdeckungsreise und purer Entspannung!
Was tust du zu deiner Entspannung?
Meditieren, Yoga, Lesen, Tee trinken, Tauchen.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
meine Freunde
Welche Musik hörst du?
Chillout Musik wie Café del Mar und Buddha Bar, Housemusik, Madonna, Josh Groban, Robbie Williams, eigentlich alles kreuz und quer gemixt.
Dein Lieblingsfilm?
Sacrileg-Der Da Vinci Code
Was für Bücher liest du gerne?
Spirtuelle Bücher von Osho, Jiddu Krishnamurti, Paolo Coelho, Dan Millman, Sergio Bambaren, auch ganz gerne Nicholas Sparks.
Dein Lieblingsbuch?
"Mut" von Osho
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
das Telefon
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Wasser, ein Freund, eine gute Fee, die mir alle Wünsche erfüllt ;-)
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Madonna
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Einen Kunden nach einer depressiven Phase ohne jegliche Motivation wieder aus seinem Loch rauszuholen.
Wie motivierst du Kunden, die sich besonders schwer tun?
mit meiner guten Laune ;-)
Gibt es deiner Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein! Es ist immer einen Versuch wert!
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Eine Kundin, die mich in den Arm genommen hat um mir zu sagen wie glücklich sie ist, dass sie mich gefunden hat! Das sind wahre Glücksmomente, die einem Tränen in die Augen treiben...
Ansonsten ein Kunde, der 20 Kilo in 8 Monaten abgenommen hat.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
die in der vorhergehenden Frage beschriebene Situation
Natalie, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Kontakt

Natalie Willems ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Natalie Willems zusammen

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