Kundenbewertungen von Personal Trainern

Nun liegen schon über drei Monate Training mit Lukas hinter mir. Ich weiß noch genau, wie er am Anfang sagte: „ Du wirst staunen, welche Fortschritte Du in drei Monaten gemacht haben wirst!“ Obwohl ich in dem Moment dachte, dass er am Anfang solche Dinge zur Motivation ja sagen muss, lag gleichzeitig eine solche Überzeugung in seiner Stimme, dass es schwer war ihm nicht zu glauben. Ein Stück Skepsis blieb dennoch in mir, denn schließlich bin ich alles andere als eine Sportskanone!
Ü50, weiblich, definitiv viel mehr Pfunde als mir gut tun, das war die Ausgangslage. Hinzu kam, dass ich zwar grundsätzlich immer versucht habe im Alltag mobil zu sein, also Treppe statt Aufzug, Fahrrad statt Auto etc. und auch einmal in der Woche eine Art Fitnessgymnastik mache, aber ich war nun mal schon von Kindesbeinen an nie der sportliche Typ. Im letzten Spätsommer kam dann aber der Punkt an dem ich beschloss etwas zu unternehmen. Ich nahm immer mehr zu und hatte so immer weniger Lust mich zu bewegen, weil es mir auch immer schwerer fiel. Ein Kreislauf, aus dem man so ohne weiteres nicht raus kommt. Gleichzeitig bin ich ein Mensch, der neben Arbeit und Familie auch viele Ehrenämter und Hobbies hat, also viel unterwegs ist. Zeit für einen weiteren Sportkurs, zu dem man dann ja immer hinfahren muss (ich wohne auf dem Dorf mit wenig Möglichkeiten), ist extrem knapp.
So schaute ich eines Tages ins Internet und entdeckte eine Seite, die seriös wirkte, auf der man zu Personaltrainern geleitet wurde. Ich sah mir mehrere in der 100km Umgebung von mir an und blieb aus einem Bauchgefühl heraus bei Lukas hängen. Ich schrieb ihn an, bekam schnell eine wirklich nette mail zurück und dann haben wir telefoniert um offene Fragen zu klären.
Seine sehr sympathische Stimme und das Gefühl, einem sehr ehrlichen Menschen begegnet zu sein, haben dann den Ausschlag gegeben, dass ein paar Tage später schon das erste Training stattfand. Die Dauer des Trainings (bei mir sind es 60 Minuten), die Intervalle (ich mache das aufgrund von Corona derzeit zweimal wöchentlich mit ihm direkt online und einmal nach einem Video, das er mir je nach meinem Trainingsfortschritt zusammen stellt), die Intensität und auch die Schwerpunkte, werden individuell abgestimmt.
Besonders positiv überrascht bin ich öfter einmal davon, wie gut Lukas mich einschätzen kann, obwohl er mich ja nur online und erst ein paar Monate kennt. Er spürt, wenn es einem mal nicht gut geht und so reagiert er sehr sensibel auf das, was meinem Körper als Training in dem Moment gut tut.
Als ich einmal sehr wütend ins Training gestartet bin, weil ich einen sehr unschönen Tag hinter mir hatte, hat er mich richtig ausgepowert und ich habe tatsächlich einige persönliche Übungsrekorde gebrochen an diesem Tag.
Als ich einmal völlig gestresst war und kurz vor einem üblen Hörsturz stand, hat er sehr viel Entspannungs- und Entschleunigungstraining gemacht und auch das hat meinem Übungslevel nicht geschadet, es war kein Rückschritt. Im „normalen“ Training hat Lukas die Gabe einen echt zu motivieren und kleinste Stellschrauben zu verändern, die die Übungen noch effektiver machen. Das begeistert mich immer wieder.
Ob man mit Trainingsgeräten oder nur mit dem Körper trainieren möchte, ist völlig frei gestellt. Lukas stellt einem manchmal Geräte vor und man kann für sich entscheiden, ob man sie anschaffen möchte oder nicht.
Derzeit arbeiten wir noch an der Ernährung. Das ist für mich ein schwieriges Gebiet, aber auch hier drängt Lukas einen nicht, sondern erklärt, schlägt vor, setzt da an, wo es funktioniert.
Abschließend sei gesagt, er hatte recht am Anfang. Ich bin von mir selbst total überrascht und auch mein Mann hat meine Fortschritte schon ungläubig zur Kenntnis genommen 
Ich fühle mich viel besser und bin ziemlich stolz, schon Muskelmasse aufgebaut und Fett abgebaut zu haben!
Ich kann das Training mit Lukas uneingeschränkt empfehlen und dass es online funktioniert, ist umso besser. So spare ich Zeit! Matte ins Wohnzimmer, Tablet vor mich hinstellen und fertig.

Ich kenne Kseniia aus den Yoga-Kursen im Meridian Spa, die mir dort schon immer sehr gefallen haben! Sie bringt in jede Yoga-Stunde, ob Power oder Yin, immer viel Abwechslung und Persönlichkeit in die Übungen. Seit dem 2. lockdown mache ich mit ihr über Zoom online Yoga. Durch ihre liebevolle und aufmerksame Art die Stunde zu gestalten, möchte ich keinen Termin mehr verpassen. Die Stunden sind meine absoluten Sport-Highlights der Woche!

Vielen Dank für das wieder einmal tolle Training diese Woche! Du erklärst immer alles sehr verständlich, zeigst die Zusammenhänge auf und nicht zuletzt ist das Training jedes Mal super fordernd! Meine Rückenprobleme sind schon deutlich besser geworden, wir arbeiten weiter jede Woche an meiner Stabilität und ich bin mittlerweile optimistisch, dass ich das Thema in den Griff bekomme. Deine Übungen eignen sich auch super zur Wiederholung zu Hause.

Nach etlichen Jahren in irgendwelchen Fitness-Studios, in denen meine Motivation meistens von Januar bis März hielt, zog ich nach Marxen und entdeckte das Bootcamp und so lernte ich Marc vor rund 3 Jahren bei einem persönlichem Probetraining kennen. Er zeigte mir auf seine Art, dass es kein Spaziergang werden wird und ich hart kämpfen muss. Es war und ist ein harter Kampf, aber Marc so gut motivieren, dass ich mich durchgeboxt haben. Während Corona merke ich, wie sehr mir das Bootcamp fehlt. Klar, es tut noch immer weh. Jedes Training ist hart, aber die Glücksgefühle hinterher sind gigantisch. Und Marc ist total sympathisch, kann saugut motivieren und ist mega kompetent. Fehlstellungen werden sofort korrigiert und auf jeden einzelnen wird eingegangen. Kleine gemischte Gruppen mit netten Leuten. Keine Poser, Angeber o.ä. Schauspieler.
Bei Marc bringt es mächtig Spaß, fit zu werden!

Thorsten und ich trainieren jetzt schon seit vielen Jahren miteinander. In dieser Zeit hat er mich durch verschiedene Lebensphasen begleitet und hatte immer ein offenes Ohr für mich. Während meiner Schwangerschaft haben wir weiter gemeinsam trainiert und das den Umständen entsprechend angepasst. Nach der Geburt konnte ich durch das Training mit Ihm wieder rasch meine Fitness und körperliche Verfassung wie vor der Schwangerschaft erreichen. Nachdem man als Mama mit kleinen Kind deutlich weniger Zeit zum trainieren hat wurden die Trainingseinheiten- und Pläne perfekt auf meinen persönlichen Alltag abgestimmt. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich und bieten Cardio, Kraft-Ausdauer, HIIT Training und Regeneration.

Neben dem eigentlichen Training, haben wir uns auch sehr intensiv mit der Ernährung beschäftigt. Der gemeinsame Austausch über Tipps und Tricks zu allen Lebenslagen ist eine Bereicherung.
Ich habe über diese Jahre, soviel über Training, Ernährung, Regeneration und meinen Körper gelernt, dafür ein riesengroßes Dankeschön!

In all dieser Zeit mit Ihm, habe ich ich mich bei Thorsten immer sehr gut aufgehoben gefühlt und freue mich auf jedes Training mit Ihm. Nicht nur als Trainer sondern auch als Person ist mir Thorsten sehr ans Herz gewachsen. Mit seiner positiven Art war er mir von Anfang an sympathisch. Schlussendlich konnte er mich auch noch mit seiner Fachkenntnis überzeugen.
Vielen Dank für viele gemeinsame Jahre und hoffentlich noch viele mehr.

Ich trainiere bei Ben nun auch schon ein knappes halbes Jahr, aber kenne ihn schon länger. Ben ist ein sehr motivierender und engagierter Trainer, der sich selbst auch stets weiter entwickelt. Er geht bei jedem Training auf die individuelle Tagesform ein und interessiert sich für den Alltag seiner Kunden und passt dementsprechend das Training an. Abwechslungsreiche Übungen sorgen dafür, dass kein Training dem anderen gleicht und so wird man doch oft positiv überrascht, was der eigene Körper eigentlich leisten kann. Er achtet immer darauf, dass die Übungen ordentlich ausgeführt werden und man keine Fehlhaltungen einnimmt. Das empfinde ich als sehr wichtig. Durch hilfreiche Tipps für zu Hause, für die Arbeit oder hinsichtlich der Ernährung ergänzt er das Training an sich. Durch die sympathische und positive Art von Ben und durch nette Gespräche während des Trainings ignoriert man die Anstrengung und die Zeit vergeht wie im Flug. Ich kann das Training mit Ben jedem empfehlen, da es viel Spaß macht und für die notwendige Ausgeglichenheit im Alltag sorgt!

Ich trainiere seit mittlerweile 5 Jahren bei bzw. mit Michael 1x pro Woche im Gruppentraining und 1x pro Woche im Einzeltraining . Ich mache vorwiegend Krafttraining, um Muskeln aufzubauen und meine überwiegend sitzende Tätigkeit auszugleichen. Individuell auf jede Bedürfnisse abgestimmtes Krafttraining erhält mich gesund, fit und Rückenschmerzen sind für mich genauso ein Fremdwort wie auch Bluthochdruck oder andere Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems. Das Training findet in einer angenehmen Umgebung statt und Michael ist ein sehr motivierender und professioneller Trainer. Durch dieses sehr individuelle und perfekt abgestimmte Training habe ich die geforderte Sportnorm zur feuerwehrtechnischen Ausbildung ohne Probleme gemeistert. Ich kann nur jedem empfehlen, runter von der Couch und auf zu Michael ins Training, der Gesundheit zu liebe??

Das Training mit Simone ist super- sie geht individuell auf Wünsche und Bedürfnisse ein. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben.
Simone ist ausserdem sehr nett und flexibel- ich kann das Training nur empfehlen.

Seit nunmehr 3 Jahren trainiere ich bei Kseniia. Dabei ist das Training immer auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich möchte Ihre Unterstützung auf meinem Weg zu einem gesunden und schmerzfreien Leben nicht mehr missen.

Kseniia übertrifft alle Erwartungen, sie ist sehr aufmerksam, professionell und motivierend! Das Training mit ihr ist immer herausfordernd und abwechslungsreich und macht einfach Spaß! Egal ob PowerYoga oder Krafttraining, danach bin ich energiegeladen und fühle mich einfach ein wenig fitter.
Dazu kommt noch eine dem Training angepasste Ernährungsberatung mit Tipps für leckere Rezepte.
Alles in allem: einfach zu empfehlen!

Alte ältere Person, hätte ich nicht gedacht, dass mir das Training noch soviel bringt.
Ich freue mich immer auf die Termine mit Marie. Kurz und Präzise in der Anleitung, pragmatisch in der Anwendung, immer einen gezielten Blick auf das Gesamtergebnis und einfach toll als Person. Macht Spaß!

Ich habe mich entschieden mit Dimi zu arbeiten weil ich ihn schon lange kenne und ich gesehen habe, wie er sich Mühe gibt anderen bei dem Training zu helfen. Dimi ist ehrlich und weiß genau wie lange es dauert und wie schwer es ist an den Zeilen zu kommen. Dimis Programm fängt "langsam an". Mobility war für mich ein Problem. Mein Trainingsplan würde für mich zugeschnitten. So habe ich meine Gelenke verstärkt um den Unterkörper RICHTIG zu trainieren.
Jeder kann trainieren. Mit Dimi habe ich gelernt wie man es richtig macht. Ich hab meine Unterkörpermuskulatur aufgebaut. Jetzt tuen meine Knien nicht mehr weh!
Ich Empfehle Dimi weiter. So trainierst du wie es sein soll! Richtig, mit eigenem Tempo und Zielgerichtet.

Ich trainiere gerne mit Simone. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Das Training macht sehr viel Spaß.

Mit Kseniia habe ich wieder Lust bekommen, regelmäßig Sport zu machen und mich fit zu halten. Die Sessions mit ihr sind sehr motivierend und gleichzeitig aber auch sehr fordernd. Sie ist sehr professionell und erkennt sehr schnell die individuellen Schwachstellen / „Baustellen“. Sie ist eine Top Trainerin, die mir neben Fitness auch die richtigen Techniken beigebracht hat. Ich kann Sie nur jedem empfehlen!

Das Training bei Simone ist super sie geht individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse ein und spornt einen noch an. Im Laufe der Jahre kennt sie jeden Ihrer Kunden sehr genau.
Egal ob Personal Training oder in der Gruppe es macht immer Spaß.
Sie bildet sich auch immer weiter was ich persönlich unheimlich wichtig finde.
Simone ist ausserdem super nett lösungsorientiert und in allen Situationen sehr flexibel, ich kann das Training nur wärmstens weiterempfehlen.

Peter ist ein super Coach! Er motiviert mich Coach-Potatoe regelmäßig, meinen Hintern hochzukriegen. Dabei passt er sein Programm immer an meine aktuelle Situation und Ziele an - so wird es nie langweilig und die Fortschritte kommen von ganz alleine!

Kseniia ist mir anfangs durch ihre sehr positive und genaue Art bei Kursen im MeridianSpa in Frankfurt aufgefallen (2016/2017). Anschließend habe ich mir gezielt Yoga- oder auch Kraft-Kurse ausgesucht, die sie geben sollte - es war immer sehr motivierend, anstrengend, abwechslungsreich.
Aufgrund der Corona-Lockdowns in 2020 (und vielen YouTube Workouts) habe ich mich Mitte 2020 dazu entschieden Personal Training Stunden bei ihr anzufragen. Wir trafen uns unverbindlich zum Gespräch und erörterten meine Ziele und Wünsche. Anschließend ging es 1x pro Woche los. Inzwischen trainiere ich 2x pro Woche mit ihr bei mir zuhause. Sie richtet sich komplett nach meinen Wünschen, bringt aber gleichzeitig eigene Ideen und Vorschläge ein, sodass immer etwas neues dabei ist. Im Laufe der gemeinsamen Workouts wurden Schwachstellen identifiziert (unterer Rücken aufgrund des langen Sitzens am PC; Dehnung der Beine etc.) an denen wir nach und nach arbeiten.
Kseniia legt größten Wert darauf die Körperposition zu korrigieren, sie kann genau ablesen wie lange man eine Yoga-Position oder Kraftübung noch ausführen „sollte“ (um sich selbst ein bisschen weiter zu bringen) und kann auch wenn man mal keinen so guten Tag hat (zB aufgrund von Stress bei der Arbeit) die Übungen so anpassen, dass man doch noch erfolgreich ist.
Wir konnten uns auf feste Tage und feste Uhrzeiten in der Woche einigen (Uhrzeit wird im Zweifel marginal angepasst), was für mich genau das richtige ist. Falls jemand lieber spontan jede Woche neu entscheiden will, ist das auch kein Problem für sie. Ich habe allerdings immer lieber einen regelmäßigen Termin im Kalender.
Seitdem ich mit ihr trainiere, fühle ich mich gesund und fit - passend zu meinem angegebenen Ziel.
Ich kann Kseniia wirklich sehr empfehlen.

Volle Punktzahl. Ich habe jahrelang wenig Sport gemacht. Mit Kseniia ist das Training nun super motivierend, man lernt viele neue Übungen und hat spürbar mehr Kraft mit der Zeit. Man merkt durchgaengig dass Kseniia eine tolle Ausbildung hat. Sie stellt das Training individuell auf meine Bedürfnisse ein. Und es macht Spass!

Das Training bei Marc war immer sehr anstrengend und dabei perfekt auf unsere Bedürfnisse abgestimmt.
Durch abwechslungsreiche Übungen zu jeder Trainingseinheit wurde es nie langweilig.
Neben ordentlich Muskelkater hatten wir aber auch immer sehr viel Spaß.
Marc weiß genau wie man richtig trainiert, auch die Lachmuskeln.

Chris bittet wirklich ein persönliches Training an, er geht genau auf meine Bedürfnisse und Themen ein und es hilft mir dementsprechend sehr, diese in den Griff zu bekommen. Auch zwischen den Trainings fragt er nach, wie es abläuft und kümmert sich. Seine "Betreuung" begrenzt sich also nicht nur an das Training sondern geht auch darüber hinaus und das bekommt man nicht überall. Ich bin begeistert und kann Chris wirklich nur weiterempfehlen.

Ich wusste schon lang, dass ich etwas für meine Fitness tun sollte, traute mich aber lange nicht, nach einem Personal Trainer zu suchen, da ich vermutete, überfordert zu werden.
Gott sei Dank bin ich dann auf Fun-at-Sport gestoßen. Hier geht es nicht in erster Linie um sportliche Höchstleistung, sondern ich und meine Gesundheit stehen im Mittelpunkt. So konnte ich in den letzten Monaten fitter werden, Muskeln aufbauen, abnehmen und meine eigene Bestleistung erzielen. Michaels kompetente Beratung und das gezielte, individuelle Training machen es möglich! Wer hätte gedacht, dass ich noch sportlich werde? Vielen Dank dafür!

Andreas trainiert jetzt ca.8 Wochen mit mir. Durch Seine aufmerksam Art, trainere ich sehr bewusst um auch kleine Fehler zu korrigieren. Dadurch habe ich wieder ein ganz anderes Körpergefühl bekommen und in Alltag fallen mir viele Aufgaben wieder vielleichter.

Stephanie fördert und fordert mich optimal. Nach jedem Training bin ich ausgepowert, erfrischt und freue mich aufs nächste Mal. Sie verbreitet gute Laune, geht genau auf meine Wehwehchen und Bedürfnisse ein, gibt mir abwechslungsreiche Übungen. Stephanie erklärt und zeigt genau, wie und wofür sie durchgeführt werden. Ein wirklich individuelles und persönliches Training!

Angefangen habe ich bei Michael im Sommer 2016 über eine Freundin beim Outdoortraining. Diese Art von Training war für mich was ganz anderes als der Sport, den ich sonst so betrieben habe. Natürlich auch sehr anstrengend. Liegestütze und Unterarmstütz war für mich anfangs unmöglich .Bald merkte ich, daß Training tat mir gut. Nach einiger Zeit habe ich dann Liegestütze und Unterarmstütz Dank dem Training hinbekommen. Mittlerweile nehme ich in der Woche einmal am Personaltraining und 2x Gruppenfitness teil. Es macht mir Spaß und ich möchte es nicht mehr missen. Man geht an seine Grenzen, die man so ohne Training gar nicht kennen würde. Auch der Schweinehund wird bezwungen. Jeder Zeit weiter zu empfehlen.

Robert ist ein wirklich netter und kompetenter Trainer, den ich uneingeschränkt weiter empfehlen würde. Ich trainiere mit ihm zwei Mal die Woche (EMS Training) und erste Fortschritte sind schon nach einem Monat spürbar!