Kundenbewertungen von Personal Trainern

Helga ist eine tolle Trainerin: immer motivierend, immer sich auf mein Niveau einlassend, immer mit kleinen Neuerungen. Es wird nie langweilig! Ich freu mich auf jede Stunde, die wir haben!

Ich kann Chris vollkommen weiterempfehlen. Vor allem schätze ich sehr, dass er immer genau erklärt für was man welche Übung macht und sehr auf die richtige Ausführung achtet. Dank der Analyse durch Chris und die darauf abgestimmten Übungen, bin ich wieder schmerzfrei und kann wieder ohne Schmerzen joggen und Fußball spielen. Vielen herzlichen Dank.

Endlich einen großen Schritt wieder zu mir selbst...

Ich bin 32 Jahre alt und habe schon mit unzähligen Diäten versucht meinen Pfunden den Kampf anzusagen, doch große und vor allem langfristige Erfolge blieben aus.

Schließlich wurde ich durch Tanjas Erfolgsgeschichte auf Sascha aufmerksam und nahm Kontakt zu ihm auf.

Er hat mich dazu motiviert, mir das Personal Teamtraining anzugucken und ein Probetraining zu machen. Und das war echt hart. Noch nie hatte ich einen solchen Muskelkater.
Aber es hielt mich dennoch nicht davon ab, mich für dieses Training anzumelden und nun regelmäßig in einer tollen Truppe Sport zu machen.

Auch den Workshop „Gesunde Ernährung“ von Krüger Food+Fitness habe ich besucht. Dieser hat mir in punkto Ernährung so richtig die Augen geöffnet. Die hatte ich anscheinend vorher immer verschlossen gehalten,  um wohl nicht erkennen zu müssen, dass meine Ernährungsweise nicht gerade die gesündeste war.

Schließlich hat Sascha mir im kPNI-Coaching gezeigt, dass nicht nur die Ernährung bei mir eine wesentliche Rolle spielte, sondern auch Stress, zu wenig Schlaf und Unausgeglichenheit dazu beitrugen, dass ich mich nicht mehr wohl fühlte. Durch  Sascha fand ich einen Weg, dies zu ändern und trotz Familie und Arbeit auch mal wieder Zeit für mich zu finden, meinen Alltag etwas mehr zu strukturieren und Ruhe reinzubringen. Durch das Coaching habe ich gelernt, unnötigen Balast abzuwerfen – auch wenn es schwer viel–  und sich einfach mal Zeit nehmen, um für sich etwas zu tun. So bin ich meinem Ziel Stück für Stück näher gekommen.

Den „letzten Schliff“ bekam ich dann durch die 10-WEEKS-Challenge:
Mit 10 Mädels haben wir uns mit Hilfe von Sascha 10 Wochen lang gegenseitig unterstützt  und waren im ständigen Austausch über Erfolge, Misserfolge und Rezepte. Es war echt ein tolles Erlebnis für mich mit so tollen Frauen etwas erreicht zu haben.

Ich danke Sascha für seine Geduld, die Motivation, die er mir gegeben hat, wenn es mal nicht so lief. Ich bin froh, dass ich diesen Weg gegangen bin. Jetzt bin ich wieder einfach ICH.

Hallo Marc
Du bist der beste Trainer den man sich vorstellen kann.
Die 7 Monate Sport jeden tag waren anstrengend und schön zu gleich .
Mit deiner hilfe hab ich 42 Kilo abgenommen.
Du hast mich Motiviert auch wenn ich mal nicht gut drauf war.
Ich danke dir von ganzen Herzen .
Du bist ein toller Trainer,bleib so wie du bist.
lg Petra Zeimentz

Vielen Dank für die super angenehme und motivierende Atmosphäre. Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und vielfältig. Es ist toll, dass auf die persönlichen Bedarfe immer eingegangen wird.

Ich brauchte Rat für die richtige Ernährung zum gesunden und erfolgreichen Abnehmen. Und damit man später das Gewicht auch hält, Ernährungsbeispiele damit der Erfolg auch bleibt und sich kein Jojo Effekt zeigt. Meine Ernährungsumstellung hat mir bis heute gezeigt, dass man mit wenig viel Erreichen kann.
Vielen Dank Nadine du hast mir sehr geholfen, genau so habe ich mir das gewünscht.

Das Training bei Stephan ist sehr individuell, anspruchsvoll, abwechslungsreich und gut strukturiert. Es ist ein super Ausgleich zu meinem Alltag.
Motiviert werde ich durch die ersten Trainingsfortschritte und seine immer gute Laune. Er überzeugt mit seinem großen Fachwissen. Ich trainiere sehr gern mit ihm und freue mich auf die nächste Stunde.
Stephan ist ein super Trainer. Sehr zu empfehlen!

My journey started after a major health crisis. I needed to act fast – get fit, healthy and lose weight or risk losing a lot. I felt hopeless, depressed, scared and confused on how and where to begin. The idea of going to a gym frightened me even more – especially after many not so pleasant experiences. I therefore reached out to Stefan and he developed a plan for me. After my first test session, I was left speechless. Simply put, I was extremely unfit!
After months of weekly sessions with Stefan, coupled with great tips and advice on diet and home exercises, my body feels awake! I feel muscles that I never felt before! I feel so much stronger and fit! (I could barely run for a minute without gasping for air, let alone climb a flight of stairs.) And yes, a few kilos down.
I am grateful to Stefan for his great motivation, never giving up on me, and pushing me on a weekly basis to reach my goals. Especially on those bad days – which have been many.
I am not yet done with my journey. I still have a long way to go – which means lots of hard work ahead. But I can confidently say - with Stefan´s help, I will get there.
Thank you Stefan!!
-Winnie

Tolles Training! Macht sehr viel Spass und ist gleichzeitig auch immer herausfordernd. Danke Sebastian!!

Ich trainiere und laufe jetzt seit vielen Jahren mit Ralf und er macht wirklich ein super Training. Ralfs Art ist sehr angenehm, unaufgeregt und er weiß, wovon er spricht. Wenn meine Verfassung mal nicht so gut ist, versteht er es, mich genau an der richtigen Stelle abzuholen. Auch bei viel Spaß an der Sache achtet er auf Details und ist immer konzentriert. Ich freue mich auf viele weitere Einheiten und es gibt satte 5 Sterne :-)

Es ist großartig mit Noemi zu trainieren-ich habe in kürzester Zeit viel erreicht

What I especially like about von Marées is that they are always punctual, are flexible when you need them to be, tailor the training to suit your needs and personal situation, continually measure and monitor progress so you know where you are and how far you have come.

I first came into contact with von Marées following a health checkup at Prevention First. The results of my check up were not really good which was to be expected as I didn’t do much exercise or sport. Dr. Johannes Scholl informed me that although I was not doomed I had below average fitness for my age and was at serious risk of becoming a diabetic if I did not change my lifestyle. I was lucky enough that Markus von Marées was in Dr Scholl’s practice at the time of my check up and I was introduced to him. We arrange a one off session at my home for the following week where we discussed the results of my health check up and what we could do to improve my fitness and health. Von Marées tailored a program to suit my needs. Without von Marées, I probably would have done some training but I would have definitely gone about it in the wrong way. I would have chosen speed over endurance and concentration over how I breathe which would have been totally incorrect for my own personal situation.
I have now been training with von Marées for over 6 months now and feel fitter and more energized than I was previously. My breathing is in line with my exercise. Von Marées has brought me so far that I actually go training twice a week on my own, something that I would never have envisaged previously. They are always friendly, encouraging but at the same time challenging, adjusting the program to increase your fitness as you become fitter. If you are over 40 and don’t do any sport and cannot motivate yourself to do any or even if you and want to ensure you are doing the right things I can only recommend that you introduce yourself to von Marées, book a training session. Your experience will only be positive.
I definitely would recommend "VON MARÉES Personal Fitness & Yoga" to other people without reservation.

männlich (51 Jahre, CFO DACH / Global Finance Transformation Director Strategic Business Unit)

Perfekt . Manuel ist ein sehr guter Trainer mit sehr gutem Fachwissen . Er ist flexibel, freundlich und es macht Spaß mit ihm zu trainieren . Absolut empfehlenswert

Ich trainiere schon seit über 8 Jahren bei Steven, ohne Unterbrechungen. Das ist für mich jedes Mal ein Highlight in der Woche. Auch nach dieser langen Zeit. Steven bringt immer neue Ideen in das wöchentliche Training mit hinein. Er motiviert mich, holt wirklich alles aus mir heraus. Es ist ein überaus professionelles Training. Er gibt mir wertvolle Ernährungstipps und Übungen ,welche man auch gut zu Hause anwenden kann. Ich kann einfach nur sagen: ein Super-Trainer !

Lieber Tim, vielen Dank, dass du dir wieder so viel Mühe gegeben hast, für mein Team diesen Workshop zu gestalten. Es war eine gute Mischung aus theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen. Da wir in einem Blumengeschäft arbeiten sind für uns langes Stehen, schweres Tragen und in der Kälte arbeiten keine Seltenheit. Es ist zwar schwer (wer kennt ihn nicht, den inneren SH), aber wir beherzigen deine Tipps, z.B. eine aktive Pause mit Balance- oder Kräftigungsübungen zu ermöglichen. Ich fand es gut, dass alle unvoreingenommen zu dir gekommen sind und sich auf meine Idee eingelassen haben. Sie haben neben der sportlichen Anstrengung auch viel Spaß gehabt, sind kritisch mit sich selbst geworden und würden dich auf jeden Fall weiter empfehlen. Ich freue mich auf unseren nächsten Workshop.

Einige hartnäckige Babypfunde haben mich zu Ronja gebracht: Das Training bei ihr hat durch Ronjas strahlende Art und ihre Motivationskünste nicht nur viel Spaß gemacht, sondern auch durchschlagenden Erfolg gehabt- ich habe ein ganz neues Körpergefühl und noch nie so viele Komplimente über meine trainierte Figur bekommen!! Im Park oder im Fitnessstudio, es war ein abwechslungsreiches und auch anstrengendes supereffektives Training, immer angepasst an meine Ziele. Nicht zuletzt Ronjas Ernährungstipps haben dazu beigetragen, dass ich mich nicht nur wieder wohl in meinem Körper fühle, sondern richtig stolz bin :-) !!
Tausend Dank für Deine Hilfe, liebe Ronja, mach weiter so!

Ideal, um ernährungs- und bewegungstechnisch auf den richtigen Weg gebracht zu werden. Freundliche und alltagstaugliche Beratung, die wirklich individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst wird. Auch die Preisgestaltung fand ich absolut fair. Kann den Sebastian zu 100 % weiterempfehlen!

Silvio ist ein hervorragender Trainer für Fitness und Rehabilitationsport. Schade das der sc dhfk Leipzig einer seinen besten Trainer verliert. Aber ich wünsche dem silvio viel Glück und Erfolg auf dem Weg.

Hallo, ich bin 43, voll berufstätig und trainiere jetzt schon 3 Monate bei Andre und bin wirklich glücklich und zufrieden. Er schafft es jedes Mal mich zu motivieren, mich zum lachen zu bringen und ich habe schon 10cm weniger Bauchumfang :) Ich muss nicht hungern und mir geht es von Woche zu Woche immer besser. Einfach ein tolles Lebensgefühl.
Andre kann ich mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Nach einer Sportverletzung bin mit akuten Rückenproblemen zu Tim gekommen. Durch gezielte Mobilisationsübungen hat er es mir ermöglicht innerhalb kürzester Zeit wieder beschwerdefrei zu sein. Darüber hinaus hat er mir wertvolle Tipps zur Prävention gegeben.
Persönlich, freundlich, maßgeschneidert und effektiv - ich kann ein Coaching bei Tim nur wärmstens empfehlen.

10-weeks-challenge
Ich weiß noch, dass mein Arzt mich vor 10 Wochen fragte, wie es denn mit Sport sei. Als ich antwortete: "Kein Sport, aber ab morgen!", fing mein Arzt schallend an zu lachen. Dabei war das mein Ernst. Denn ich hatte mich zur 10-weeks-challenge bei Sascha angemeldet. Seit fast 10 Wochen koche und esse ich jetzt anders und mache mehrmals in der Woche Sport. Ein Ernährungsworkshop, ein Einkaufscoaching und die 14-tägigen Gruppentreffen waren dabei sehr hilfreich und motivierend. Die Indoor- und Outdoor-Trainingsstunden sind echt hart, werden aber individuell abgestimmt und machen jede Menge Spaß. Es war toll, die Pfunde purzeln zu sehen und sich zunehmend fitter zu fühlen. Auch mein Blutdruck hat sich in den Wochen normalisiert. Ich bleibe weiter dabei und kann die 10-weeks-challenge allen nur wärmstens empfehlen, genau nach Saschas Motto: Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern.

Till ist eine außergewöhnliche Persönlichkeit und verkörpert Sport mit Leib und Seele. Dazu kommt ein unglaublich fundiertes Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Sport und Fitness gepaart mit einer Extraportiion Motivation. Große Empfehlung für Alle die wirklich etwas verändern und lernen wollen!

Ich trainiere nur schon drei Jahre in der Food & Fitness Lounge und fühle mich immer noch sehr gut aufgehoben.

Das Team rund um Sascha Krüger überzeugt durch professionelle und individuelle Betreuung, die aufgrund von kleineren Trainingsgruppen auch immer ein Auge auf einen haben.
Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm sorgt für neue Herausforderungen, die ich Dank der Motivation durch Sascha & Co auch oft erfolgreich bewältige.
In Sascha findet man nicht nur einen Fitnesstrainer, sondern einen Gesundheitscoach, der mir durch seine Ernährungsworkshops und die Back to Basic Touren (dieses Jahr meine dritte) gezeigt hat, dass das Leben tatsächlich erst außerhalb der Komfortzone beginnt.

Wer also Dauerhaft etwas für sich und seine Gesundheit tun möchte, ist bei Sascha Krüger genau richtig.
Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern. So ist es.

Das regelmäßige Training mit Bardo macht nicht nur viel Spaß, es ist auch effizient und sehr individuell abgestimmt. Es werden bewusst Schwachstellen indentifiziert und Ziele definiert, die dann im Training fokussiert angegangen werden. Bin sehr zufrieden!