Ich war bei Norman beim "integrativen Rückentraining". Die Übungen haben mir sehr gut getan, da ich ständig unter Rückenschmerzen und Kopfschmerzen leide. Nach jeder Übungsstunde hat man sich fitter und "aufrechter" gefühlt. Die meisten Übungen kann man gut zu Hause nachmachen, aber in der Gruppe macht es natürlich viel mehr Spaß. Ich kann das "integrative Rückentraining" und Norman als Trainer auf jeden Fall empfehlen.
Ronald Kühn kann ich nur empfehlen. Ich trainiere mit Ihm fast ausnahmslos outdoor, also immer bei frischer Luft mit genießen der Natur. Dabei holt er mich von zu Hause ab, das finde ich schon einmalig. Ich habe es spielerisch und locker geschafft, als Laufanfängerin nach nur 8 Wochen Training, 10 km beim Stadtmarathon zu laufen. Ich fühle mich seit dem Training fit und nehme keine Blutdruckmedikamente mehr. Vielen Dank dafür
Eigentlich wollte ich vor zwei Jahren „nur mal schnell (m)eine Grundfitness (wieder)aufbauen lassen“, weil neben dem Büro keine Zeit mehr für Sport blieb. Aber nun bin ich schon über zwei Jahre dabei und möchte mein wöchentliches Training nicht mehr missen: es ist fordernd, aber geht nicht um Leistung, es ist anstrengend, aber entspannt genau damit den Kopf - und mit Ronald ist immer ein verständnisvoller, netter und gut gelaunter Trainer an meiner Seite, der mich auch nach einem langen Arbeitstag motiviert. Für mich ist es Spaß und Ausgleich, Fitnesstraining und Burn-Out-Prävention in einem.
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