Kundenbewertungen von Personal Trainern

Das Training findet in Gruppen statt, was ich als sehr positiv empfinde und trotzdem wird auf die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen. Man wird abgeholt, da wo man gerade steht!
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und betreut, man gehört einfach dazu. Ich war öfters in Fitnessstudios und habe dort nie so lange durchgehalten wie jetzt und ich hehe keine Gedanken aufzuhören.
Weil dieses Training hier mir mehr als gut tut und man ist hier nicht anonym unterwegs.

Ich habe das Training mit Mario angefangen, weil ich sehr unzufrieden mit mir war und dringend etwas an meinem Lebensstil ändern wollte. Nun trainiere ich schon seit 1,5 Jahren mit ihm und bin nicht nur viel fitter sondern auch weitaus glücklicher!
Mario kann sehr gut auf jede Person vor ihm individuell eingehen und hat mich im Training immer gefordert und motiviert.
Vom Training bei mir zu Hause während der Pandemiezeiten bis heute in dem neuen, modernen Studio war er immer voll dabei und unterstützt mich darin meine Ziele zu erreichen.
Das Training mit Mario kann ich nur jedem weiterempfehlen!

Sie ist sehr empathisch und stimmt das Programm auf meine Bedürfnisse ab, sie ist einfach nur empfehlenswert, bin bei ihr schon seit längerem. TOP QUALITÄT!!! Bin sehr begeistert.

Es hat super Bock gemacht mit Yannik zu trainieren. Er hat meinen Mann und mich mit vielen tollen Übungen perfekt auf die Skisaison vorbereitet. Bereits nach zwei Monaten konnten wir unsere Fitness und Ausdauer messbar steigern. Uns hat besonders gut die Abwechslung zwischen Competition und Paararbeit sowie guten Zirkeltraining gefallen. Auch wurde konstant auf unsere bestehenden Leiden, wie mein Kreuzbandriss, eingegangen und in den Übungen berücksichtigt.

Ich bin durch Instagram auf Daniel aufmerksam geworden. Am Anfang war ich dabei zunächst sehr kritisch, man traut ja nicht gleich jedem, doch nachdem die ersten Ziele besprochen wurden und Daniel mir mit seinem Fachwissen und seiner Sympathie entgegentrat, fiel mir das Arbeiten mit ihm leicht.
Wir betreiben ein Familienunternehmen, wodurch es natürlich immer mal wieder Stressspitzen im Alltag gibt und geregelte Essenszeiten schwerfallen. Im Vorfeld war das Ziel des Coachings, einfach ein paar Kilos abzunehmen, damit ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle. Direkt nach dem ersten Gespräch mit Daniel war aber klar, dass es um mehr geht: Besserer Schlaf, weil ich seit Jahren nicht mehr richtig durchschlafen konnte. Fitter sein im Alltag, da ich gerade in der 2. Tageshälfte immer total erschöpft war und dann zu Süßem gegriffen habe. Endlich die Kopf- und Rückenschmerzen loswerden, die mich seit sehr vielen Jahren extrem eingeschränkt haben. Vor dem Coaching hatte ich vieles ausprobiert: Weight Watchers, Saftkuren, Intervallfasten und weitere Abnehmprodukte, doch es stellten sich immer nur kurzfristige Erfolge ein.
Ich musste auf Vieles verzichten, fühlte mich nicht gut versorgt und litt unter Heißhungerattacken. Dabei ging es stets nur ums Abnehmen und nicht um den ganzen Körper, wie einen verbesserten Schlaf oder die Linderung von Schmerzen.
Dann fing das Coaching an und mein Gesundheitszustand verbesserte sich stetig. Durch eine gute Struktur und eine alltagstaugliche Ernährung schlafe ich nach über 6 Jahren endlich wieder richtig gut. Ich fühle mich fitter, habe mehr Energie und nebenbei 6 kg in 3 Monaten abgenommen. Endlich stehe ich morgens ausgeschlafen und mit Freude auf. Ich kann meinen Alltag wieder bewältigen, ohne Mittagstief und Heißhungerattacken. Ich habe ohne Verzicht abgenommen, fühle mich sehr wohl, kann besser mit Stress umgehen, aber vor allem brauche ich fast keine Schmerztabletten mehr für meine Kopf- und Rückenschmerzen.

Ich freue mich auf die nächsten Schritte mit euch! Dankeschön!

Lange habe ich versucht mit viel Sport abzunehmen und dachte wir würden uns schon recht gesund ernähren aber mein Gewicht ging leider nicht runter oder nur für kurze Zeit.
8-10 Kilo wollte ich gern loswerden um wieder das Gewicht von früher zu erlangen, fit für meine Familie zu sein und mich einfach wieder wohler zu fühlen.
Als berufstätige Mama hat man oft nicht so viel Zeit für sich selbst.
Frühstück blieb bei mir meistens sowieso aus. Hab ich auch als nicht wichtig betrachtet. Das ich mittags dann mit Heißhunger einfach irgendwas unbedacht gegessen habe - war mir auch nicht so bewusst.
Daniel zeigte mir in den letzten Wochen wie wichtig Frühstück ist und vor allem wie einfach gesunde Ernährung sein kann und es schränkt das Familienleben nicht ein.
Mein Sportprogramm konnte ich mit Daniels Hilfe weiter ausbauen und steigern.
5 Kilo sind somit bisher schon gepurzelt und hungern musste ich dabei nicht. Es war ein Aha-Erlebnis wie satt man mit den richtigen Lebensmitteln sein kann, sich fit fühlt und auch noch die Kilos purzeln.

Nach der Geburt meines Kindes und die damit zusammenhängenden zahlreichen Versuche alte Gewohnheiten wieder aufzunehmen, habe ich mich für eine Zusammenarbeit mit Sina entschieden. In den 12 Wochen, die ich mit Sina trainiert habe, habe ich viel über mich selbst gelernt. Sina hat mich nicht nur dabei unterstützt sportlich wieder "in den Gang zu kommen" sondern auch meine eigenen inneren Dialoge zu verändern. Bei Misserfolgen hat sie mir nie ein negatives Gefühl gegeben, sondern darin bestärkt weiter zu machen. Von ihrer positiven und optimistischen Art konnte ich viel lernen.
Liebe Sina, mach weiter so :)

Das Training mit Xenia war super. Als berufstätige Mutter mit kleinem Kind war das Training mit Xenia perfekt für mich. Xenia ist immer total verständnisvoll auf alle Herausforderungen (krankes Kind, wenig Schlaf, Geschäftsreise etc.) eingegangen und hat mir geholfen, regelmäßiges Training in meinen Alltag einzubauen. Das Training war immer abwechslungsreich und hat mir sehr viel Spaß gemacht. Nach wenigen Wochen konnte ich bereits gute Fortschritte erkennen. Zusätzlich zum Training hat sie mich bei der Ernährungsumstellung beraten.
Ich kann das Training mit Xenia wirklich allen nur ans Herz legen, die ihre Fitness kickstarten wollen!

Ich bin herzkrank und habe oben drauf noch MS bekommen.
Trotzdem ist das kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken.
Hier ist Kalle der richtige Mann, der einen mit seinem Fachwissen und seinem professionellen Training wieder weit nach vorne bringt - sowohl körperlich wie auch mental. Er ist sehr freundlich, ich kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen.?

Ich kenne Konny bereits seit 10 Jahren und durfte so schon fast ihr komplettes Portfolio erkunden.
Konny schafft es immer mit strahlendem Herzen auf jede Sportlerseele einzugehen!
Ob in Pilates- oder Yoga-Kursen, ob in Personal-Yoga-Stunden in ihrem wunderschönen kleinen aber feinen Yogaraum, ob auf dem Pilates-Allegro oder sogar bei Online-Kursen...es ist einfach immer gigantisch und zauberhaft!
Ganz egal ob es dir um Schwitzen, Auspowern und ausgeprägten Muskelkater geht oder du lieber sanft und achtsam trainieren und so deinen Körper noch besser kennenlernen möchtest, bei Konny bist du auf jeden Fall in den besten Händen!
Ich kenne niemanden sonst, der mit so viel Hingabe und Liebe zum Detail auf jedes Sportlerherz eingeht.
Ganz klar meine absolute Lieblingstrainerin!!!

Nur wenn der Beruf eine Berufung ist lebt man dafür.
Ich schätze ihn nicht nur als fachkompetenten Kollegen sondern auch als Patientin.
Fachwissen mit Jahrelanger Erfahrung zeichnen ihn aus.
Dankeschön

Kalle spricht sein Training mit mir immer ab und passt es meinen persönlichen Wünschen sinnvoll an. Ich trainiere mit ihm schon seit einigen Jahren. Er hat mich fit gemacht wie noch nie , so dass ich wieder Gas geben kann. Mein Dank gilt Kalle!

Das vielseitige Training von Konny, egal in welchem Format (in Präsenz oder virtuell), kann ich nur weiterempfehlen.?
Neben der fachlichen Kompetenz, gespickt mit ihrer ganz persönlichen und herzlichen Note, gelingt es Konny, mich jedes Mal aufs Neue zu begeistern und zu motivieren. Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele neuen Ideen und Übungen sie mir anbietet und nebenbei fordert. Sie ist tip-top vorbereitet, macht alle Übungen vor und achtet dabei auf eine
korrekte Ausführung.
Nach jeder Trainingseinheit fühle ich mich richtig gut trainiert, aber auch entspannt und mein Körper sagt Danke.
Ihre liebenswerte Art der Vermittlung ist dabei ihr Erfolgsrezept. ?
Ilka

Wo fange ich an und wo höre ich auf?!

In 2021 habe ich die Diagnose Depression erhalten.
Während eines Klinikaufenthaltes wurde ich wieder an Bewegung im Alltag herangeführt.
Als ehemalige Sportlerin im Wettkampfbereich war dies für mich wie ein Déja vu Erlebnis an vergessenes physisches u psychisches Wohlbefinden.
Nach meinem Klinikaufenthalt war mir klar, dass ich etwas in meinem Leben und Alltag ändern muss, um langfristig gesund zu werden bzw zu sein.
Anfangs habe ich es mit Spaziergängen versucht, aber Kind und Arbeiten im Schichtdienst haben mir immer einen "Grund" geboten, mich mal wieder nicht zu bewegen.

Als ich dann merkte, dass esmir zunehmend auch psychisch wieder schlechter ging, habe ich mich auf die Suche gemacht.
Fitnessstudios hatte ich schon zu genüge, gerne als "aktiv zahlenden Mitglied", Vereinssport bot mir ebenfalls keine Alternative und nach einiger Suche bin ich dann auf den Krügerhof gestoßen.
Feste Trainingszeiten, feste Ansprechpartner und die Gruppengröße haben mich sofort überzeugt, hier will ich trainieren, hier fühle ich mich wohl.
Dank des Krügerhof's habe ich meine sportliche Aktivität wiederentdeckt, werde ich an meine Grenzen herangeführt und habe den Mut, darüber hinaus zu gehen; meine psychische Gesundheit befindet sich eindeutig auf dem Wege der Besserung und ich kann wieder Licht am Ende des Tunnels sehen.
Ich habe wieder Zuversicht in meine eigenen Fähigkeiten entdeckt und habe wieder Vertrauen in mich selbst.
All dies und noch viel mehr verdanke ich dem tollen Team vom Krügerhof rund um Sascha!!
Veränderungen beginnen oftmals mit einem kleinen Schritt - für mich war dieser Schritt in die Welt des Krügerhof's!!

Seit über 10 Jahren kenne ich Kalle als Trainer.Unabhängig von der Sportart (in meinem Fall Laufen, Spinning, Fitness, Workout) bringt Kalle in jeder Trainingseinheit überzeugend und motiviert seine persönliche Power ein, ein anspruchsvolles, kreatives , auf das Leistungsniveau des einzelnen , abgestimmtes Training zu gestalten. Echt super.Ohne Kalle und sein Training hätte ich meine Fitness und Ausdauer nie erreichen können..

Daniele ist ein super Trainer und er sieht genau wo er ansetzen muss. Schon nach der ersten Stunde konnte ich eine Veränderung spüren.

Bereits seit mehreren Jahren habe ich Probleme mit meiner Hüfte und es fällt mir schwer, mich aufgrund der Schmerzen für Sport zu motivieren.
Durch Olivers Wissen und Erfahrung zum Thema Sport/Verletzungen/Regeneration habe ich wichtige Informationen erhalten, die mir helfen, meine Kapazitäten zu erkennen. Zudem geht er jede Stunde motiviert, ambitioniert und strukturiert an, sodass sich dies auch auf den eigenen Antrieb abfärbt. Vielen Dank an dich als Personal Trainer und auch als Mensch :)

Kalle macht ein professionelles Training. Ist mit seiner Ausbildung und Erfahrung breit aufgestellt. Besonders zu erwähnen ist seine Fähigkeit das "Ist" zu analysieren und erreichbare Ziele zu definieren. Ein ständiges Monitoring, z.B. beim Laufstil sind sehr hilfreich.
Definitiv ein Trainer, den ich weiter empfehlen kann!

Stephan hat mir gezeigt, dass Yoga mehr ist als nur eine körperliche Aktivität. Ich habe jahrelang Kampfsport trainiert und dabei viele Verletzungen davongetragen. Durch seine Inspiration habe ich gelernt, dass Yoga viel mehr ist als nur ein Sport. Es hilft mir, meinen Körper und meinen Geist in Einklang zu bringen. Nach kurzer Zeit habe ich bereits eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit und der Konzentration erreicht. So kann ich diese Fähigkeiten auch im Alltag gut nutzen. Ich fühle mich dank Stephan ausgeglichen. So ein geduldiger Lehrer ist schon lange nicht mehr in meinem Leben aufgetaucht. Er geht auf meine Bedürfnisse ein und nimmt meine körperliche Schwäche an, diese wird dann verstärkt.
Vielen Dank Stephan!

Mein Freund und ich sind auf Jonas zugegangen, weil wir seit vielen Monaten versucht hatten abzunehmen und an unserer Ernährung etwas umzustellen, aber nie etwas funktioniert hat. Jonas hat uns daraufhin einen Hormonfragebogen zugeschickt, den wir ausgefüllt haben. Das Ergebnis des Fragebogens hat er mit uns in einem persönlichen Termin besprochen, in dem er uns auch mitteilte, dass unser Körper hormonell in einem Ungleichgewicht ist und er uns dabei helfen kann, diesen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir haben dann mit einer 4-wöchigen Darmkur gestartet, in der wir einen eigenen Ernährungsplan und Supplements erhalten haben. In diesen 4 Wochen haben wir sehr viel über Lebensmittel und ihre Auswirkung auf den Körper gelernt. Unglaublich, dass man auf einmal komplett auf Kaffee verzichten kann, den man zuvor täglich konsumiert hatte.
Nach den 4 Wochen haben wir uns das Erlernte mitgenommen, um es weiterhin im Alltag anwenden zu können.
Jonas hat uns in dieser Zeit wirklich sehr professionell und gewissenhaft begleitet. Wir haben uns bei ihm gut aufgehoben gefühlt.

Nach meiner Schwangerschaft wollte ich möglichst schnell wieder auf die Beine kommen. Da ich Konny schon aus verschiedenen Kursen kannte, war klar, dass ich das sehr gerne mit der Unterstützung von Konny schaffen wollte. Das Training wurde speziell auf mich abgestimmt und auch immer wieder mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor Ort angepasst. Konny ist es gelungen, dass ich mich jedes Mal aufs Training gefreut habe und mir wirklich nie langweilig wurde. Die Stunden vergingen wie im Flug - der Muskelkater blieb. ?
Konny ist eine Trainerin mit wahnsinnig viel Herzblut und vor allem Kompetenz, viel Humor und Empathie. Sie schafft es durch Ihre Art, Erfahrung und Expertise jeden nach seinem Trainingszustand aber auch tagesaktuellen Bedürfnissen abzuholen. Was soll ich sagen - eine absolute Empfehlung! ??????

Nach ziemlich genau drei Monaten ziehe ich ein durchweg positives Fazit zur Zusammenarbeit mit Oliver. Er überzeugt allem voran durch seine Souveränität und Fachexpertise, alles was er dir erklärt lässt sich nachvollziehen und kommt verständlich rüber. Ich selbst dachte ich habe etwas Ahnung von Sport und Ernährung, einen Coach habe ich mir letztlich gesucht da ich damit aber meine Ziele nie erreicht habe. 80% von dem was ich getan habe war ineffektiv oder der falsche Ansatz. Drei Monate Umsetzung von Olivers Konzept und im Spiegel sehe ich jetzt schon einen anderen Menschen.

Krafttraining ist der Schlüssel, Laufen und Mountainbiken die schöne Ergänzung für Herz und Kreislauf. Wer denkt er kommt an sein Ziel Fett zu verlieren und nachhaltig abzunehmen indem er jeden Tag rennt die Gewichte aber liegen lässt wird schnell eines besseren belehrt, ihr verliert alles nur kein Fett. Ich habe statt dessen Alltagsbewegung fest in mein Leben integriert, gehe jeden Morgen und Mittag schnell spazieren und komme auf meine 10.000 Schritte. Das macht neben dem Kraftsport den Unterschied.

Ich freue mich auf die weitere Reise mit Oliver und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Leyla ist eine einzigartige Trainerin! Sie ist immer gut gelaunt und motiviert und jedes Training mit ihr macht Spaß. Auch wenn ich mal nicht so gut drauf bin schafft sie es mich zu begeistern und am Ende des Tages fühle ich mich einfach super!

Niklas ist ein Top Trainer! Wir arbeiten nun schon über 6 Monate zusammen und ich habe meine Haltung wesentlich verbessern können. Die Sessions mit ihm machen sehr viel Spaß, was sehr wichtig ist um am Ball zu bleiben. Ich freue mich sehr auf die kommenden 12 Monate und kann ihn 100% weiterempfehlen.

Wenn man jemanden sucht, der einen an seine Grenzen bringt ohne dabei den Spaß zu verlieren, dann ist man bei Van goldrichtig! Immer wieder gerne :)