Kundenbewertungen von Personal Trainern

Olivia ist erfahrene Personal Trainerin, geht auf die speziellen Bedürfnisse vom Kunden ein. Sie ist sehr freundlich und motivierend, versteht es die Balance zwischen Trainingserfolg und Spaß am Training perfekt hinzubekommen. Trainiere mit ihr jetzt seit 6 Monaten und bin sehr zufrieden

Ich trainiere mit Robert seit über einem Jahr. Er findet in jedem Training den perfekten Mix, so dass ich immer bis an 99% komme und meine Grenzen nachhaltig erweitern kann. Menschlich top, verdammt professionell und zuverlässig. Ich bleibe dran!

Am 20.10.2016 veränderte sich mein Leben, ich bekam mit 53 Jahren einen Schlaganfall. Mein rechter Arm war plötzlich ohne Funktion, die Hand war nicht zu gebrauchen. Nach Krankenhausaufhalt und anschließender Reha, wurde eine teilweise Muskellähmung im Schulterbereich diagnostiziert. Am Boden zerstört bekam ich den Rat mich an Stefan Krause zu wenden. Dieser Rat war Gold wert.

Stefan lehrte mich positiv zu Denken und half mir sehr intensiv, zuerst am Aufbau der „Feinmuskulatur“ zu arbeiten. Trotz vieler Rückschläge gelang es mir mit seiner Kompetenten Anleitung innerhalb von zwei Monaten meine teilweise Beweglichkeit wiederherzustellen. Seit April 2017 bin ich wieder Arbeiten und trainiere weiter nach seinen Vorgaben. Durch regelmäßige Kontrolle durch Stefan, geht es immer weiter voran. Ich bin sehr Dankbar und kann seine ruhige und fachliche Kompetenz nur weiterempfehlen.
Thomas Tredt (54) Berlin

Frau Dieckmann ist eine hoch qualifizierte Trainerin. Ich (74 J.) trainiere mit Frau Dieckmann seit sieben Jahren jede Woche. Sie ist der Grund dafür, dass ich trotz heftiger Arthrose und temporärem Stress fit bin. Frau Dieckmann kennt nicht nur jeden Muskel und jede Sehne, sie weiß um die Zusammenhänge im Körper und sieht das Training ganzheitlich. Sie schaltet bei den jeweiligen Tagesbeschwerden sofort auf ein entsprechendes Programm.
Gerade auch im online-Training - am 13.5. seit sieben Wochen - überwacht sie minutiös, millimeter genau und unerbittlich (!) die korrekte Ausführung der Übungen auf dem Bildschirm. Sie hat mich gerade auch in der Corona-Zeit bei Rücken- und Schulterbeschwerden durch gezielte Übungen weitestgehend schmerzfrei gemacht.
Sie gibt essentielle Tipps für die Ernährung und die Stärkung des Immunsystems. Sie überwacht Gewicht und Blutdruck (letzterer vor und nach den Übungen) kontinuierlich.
Frau Dieckmann ist stets gut gelaunt, hat Humor und den persönlichen Ehrgeiz, ihre Kund*innen optimal zu betreuen.

Nachdem ich mich mein halbes Leben mit Rückenschmerzen gequält habe, ständige Arztbesuche, Tabletten, Spritzen etc meinen Alltag begleitet haben – lernte ich durch Zufall Stefan kennen. Untrainiert, wie ich war, waren die ersten Stunden sehr anstrengend. Mir tat alles weh. Durch seine Fachkompetenz, die er mit aller Konsequenz durchsetzt, gelang es uns gemeinsam ein komplett neues Körpergefühl zu entwickeln. Meine Rückenschmerzen waren schnell Geschichte und ich bekam ein vollkommen neues Lebensgefühl. Die vielen kleinen körperlichen Alltagsprobleme gibt es nicht mehr. Durch seine Beharrlichkeit und seinen Ansporn gehören mittlerweile tägliche Sporteinheiten zu meinem Leben. Ohne Stefan hätte ich das nie geschafft. Vielen Dank dafür.

Ingo Wentz ( 57 ) Caputh

Durch die Corona-Krise ist fast überall Umdenken angesagt, so auch beim wöchentlichen Training. Statt wie sonst im Studio zu trainieren, kam Elias zu mir nach Hause - Social-distancing-Style via Kamera. Ich muss gestehen, dass ich anfangs skeptisch war, schließlich kenne ich mein Verhalten zu Hause, Sport mache ich dort eher weniger. Aber Elias schaffe es, wie immer, durch seine Art und Weise einen zu trainieren, dass es unglaublich viel Spaß gemacht hat. Super flexibel ging er auf die Trainingsmöglichkeiten zu Hause ein, wurde kreativ im Einsatz von Haushaltsgegenständen im Training, die entweder als Trainingsgeräte verwendet wurden oder als Hilfsmittel zur richtigen Durchführung. Sieben Wochen Online-Training mit Elias sind im Flug vergangen und ich hatte riesigen Spaß am Training! Das Training mit ihm war abwechslungsreich und für mir sehr sehr lehrreich!
Online-Training nur noch mit Elias!

Ich trainiere seit ein paar Wochen mit Chris und bin froh, ihn kennen gelernt zu haben! Durch sein gezieltes Training und den persönlich angestimmten Ernährungsplan habe ich in kürzester Zeit viel abgenommen. In den ersten Stunden haben wir für mich Ziele festgelegt und diese gehen wir nun gemeinsam an! Chris motiviert ungemein und ist ein super Trainer. Ich kann ihn wirklich nur empfehlen!

Ich kenne und schätze Stefan seit mehr als 10 Jahren. Seine Kompetenz im Bezug auf Trainingsdidaktik, sowie sein durch permanente Fortbildung geschaffenes, absolut aktuelles Fachwissen ist außergewöhnlich. Durch unzählige gemeinsame Trainingsstunden und permanenten fachlichen Austausch über viele Jahre haben wir beide für die Praxis wertvolle Erfahrungen gewonnen. Aufgrund seiner fundierten Kenntnis der menschlichen Anatomie ist Stefan in der Lage Dysbalancen zu analysieren und die biomechanischen Zusammenhänge richtig zu deuten. Ob Leistungssportler oder Manager, jeder Klient ist bei Stefan Krause in besten Händen. Dafür kann ich mich verbürgen. Da sich mein Lebensmittelpunkt in den Süden der Bundesrepublik verlagert hat bleibt uns leider nur mehr der fachliche Austausch via Telefon und E-Mail. In der heutigen Zeit aber kein Problem.

Dr. (Sportwiss.) Karl Artmann-Häring,
Fachpraxis für Venenheilkunde Dr. Jutta Häring,Passau.

Nicole ist in jedem Kurs hochmotiviert und gibt das an uns weiter. Selbst Corona trotzt sie und unsere Kurse gab sie direkt online weiter. Die Motivation leidet darunter überhaupt nicht und der Muskelkater leider auch nicht ;-) Ich mache nun seit 3,5 Jahren regelmäßig Sport mit Nicole und sie schafft es immer auf's Neue mich an meine Grenzen zu bringen. Einfach toll!

Mandy ist eine herausragende Trainerin und Persönlichkeit. Ich trainiere bereits seit 3 Jahren mit ihr, gestartet nach einem Bandscheibenvorfall und dann fortgesetzt durch die ganzheitlichen Erfolge. Ich reise beruflich sehr viel, das fordert den Körper muskulär, metabolisch und geistig. Anhand von regelmäßigen Tests und vielen Gesprächen hat sie das Programm immer wieder an meine Anforderungen angepasst. Dazu gehörten vor allem auch Empfehlungen für Hotelsport, Dehnübungen im Flugzeug, regelmäßige Ernährungstips und Konzentrationsarbeit :) Heute gibt es eine Zeit 'vor' Mandy und eine 'mit' Mandy - Ersteres wünsche ich mir nicht mehr zurück :-) Ich kann Mandy uneingeschränkt weiterempfehlen und sehe jeden ausgegebenen Euro als beste Investition meines Lebens.

Super Training mit Nico er ist super einfühlsam
Passt ein sehr gutes Trainingsprogramm an .
Nico ist sehr menschlich dann fühlt man sich gleich sehr wohl .

Ich empfehle Sabrina von Herzen gern! Da ich Sport an sich nicht mag. suchte ich eine Trainerin, die mir einen gezielten Plan für meine Situation macht und hilft, die Übungen richtig auszuführen. Während der Corona-Zeit geht es nun einfach per Video-Anruf weiter und ich sehe schon erste Fortschritte. Das motiviert dabei zu bleiben!

Ich schreibe diese Bewertung, um Alle da draussen zu ermutigen, auch ein Personal-Training mit Christian auszuprobieren, die wie ich (Ü50, einige irreversible Erkrankungen und etwas mehr als leichtes Übergewicht) bisher dachten, so etwas ist doch nichts für mich. Aber nach einer Körperananlyse bekam ich den Rat, dass in meinem speziellen Fall, nur ein individuell abgestimmes Trainingskonzept und einige Veränderungen in der Ernährung zu einer Gewichtsreduzierung führen würde; also machte ich mich dann doch auf die Suche nach einem geeignetem Trainer und einem etwas kleinerem Studio - ich denke Ihr wisst - was ich meine.
So fand ich Christian und er nahm diese große Herausforderung an. Er erstellte mir einen sehr flexiblen und abwechslungsreichen Trainingsplan, gab mir noch ein paar Tipps für die Ernährung und wir starteten, inzwischen wegen Coivid19 online. Christian schafft es mich zu motivieren, ich fühle mich verstanden, er ändert auch während des Trainings die Übung, wenn es bei mir mal nicht so klappt und was soll ich noch sagen - 20 kg sind inzwischen weg, das Training bereitet mir grossen Spaß und ich mache weiter. Danke Christian

Flo ist ein klasse Trainer! Er geht absolut präzise auf die Trainingsziele und -wünsche ein und motiviert mich, auch alles durchzuziehen. Auch beim gezielten Training nach Verletzungen hat er mich bisher perfekt unterstützt und geholfen, meine Defizite dort wieder zu verbessern.
Vielen Dank! :)

Herr Konieczka begleitet mich mittlerweile über 6 Jahre und und hilft mir auf Grund meines starken beruflichen Engagements, wenigstens 1 x pro Woche zum fest vereinbarten Termin den immer präsenten inneren Schweinehund zu überwinden und etwas für mich zu tun. Das Training ist abwechslungsreich, wir laufen oft, aber beispielsweise auch Gymnastik, Dehnungsübungen etc. kommen nicht zu kurz. Vielen Dank für die bisherige Unterstützung.

Kerstin - das ist Power ohne Ende! Bereits seit den Anfängen von Zumba habe ich ihre Kurse immer wieder besucht. Und es macht nach wie vor riesigen Spaß, weil alle Tanzschritte super durchdacht zu den Liedern passen. Danke dafür und weiter so :-)

Mit Silke begann mein Einstieg in das Laufen mit der Pose-Technik. Durch das breite und fundierte Wissen von Silke wurden individuelle Chancen um effektiver zu Laufen bei mir schnell erkannt. Die Technikübungen wurden hierauf ausgerichtet und so anschaulich vermittelt, dass sie in meinem Schädel blieben. Silke hat mich sehr motiviert mein Laufen "anders zu spüren" , aber mir auch Zeit zu lassen, damit mein altes Gewebe dem Motivationsschub nicht zum Opfer fällt. Mir gefiel die klare Herangehensweise von Silke. Ich werde dabei bleiben .

Ich bin einer der "ALTEN HASEN".
Seit mehr als 15 Jahren, nehme ich am Preventionskurs -Nordic Walking- teil und habe noch keinen Kurs verpasst. Silke hat mir nicht nur das Erlernen der Lauftechnik vermittelt, sondern
auch ein gesundheitsorientiertes Bewegungsverhalten im Alltag.
Sie hat eine hohe Fachkompetenz.

Seit 15 Jahren trainiere ich nun mit Thorsten ununterbrochen. Ich kann ihm nur das höchste Lob aussprechen. Oft trainiere ich mit ihm sogar 3 x die Woche und kein Training ist wie das andere. Er stimmt jede Einheit auf meine jeweils aktuelle körperliche Fitness und meine Fitness-Ziele, perfekt ab. Auch wenn ich manches mal keine Lust habe zu trainieren, schafft er es doch innerhalb von Minuten mich top zu motivieren und mit viel Spaß die Einheit durchzuziehen.

Besonders beeindruckt hat mich neben seiner gradlinigen, freundlichen und sympathischen Ausstrahlung immer seine Kompetenz und Leidenschaft für den Fitnesssport. In all den Jahren, in denen wir gemeinsam trainieren, war Thorsten auch immer top informiert über die neuesten Erkenntnisse in der Trainingslehre und hat diese auch sofort in meinen Trainingseinheiten umgesetzt. Egal, ob Muskelaufbau, Kraft-Ausdauer, Verbesserung der natürlichen Mobilität, Core- und Faszien Training.....Ich fühle mich bei Thorsten in den besten Händen und kann ihn nur weiterempfehlen. Selbst in dieser aktuellen Corona-Krise konnten wir online unser Trainingsprogramm nahtlos fortsetzen. Es macht einfach Spaß mit Thorsten zu trainieren!!

„Die Reha kann einpacken“

Ich hatte als professionelle Stuntfrau einen Arbeitsunfall am Set von Charlies Angels und mir das Kreuzband, das Innenband und den Meniskus gerissen. Mein Chirurg versicherte mir, dass ich nach 6 Monaten wieder arbeiten könne… Nach einem Jahr Reha, Physiotherapie und Wassergymnastik war aber ich noch weit davon entfernt, meinen Beruf oder überhaupt irgendein Training wieder aufzunehmen. Ich war sogar soweit, überhaupt nie wieder Trainieren zu wollen. Ich konnte weder stabil auf einem Bein stehen noch Knien und an Rennen oder Springen war noch lange nicht zu denken. Der Gang in die Reha hat mich mittlerweile lediglich depressiv werden lassen. Für meine Existenz war das ein bedrohlicher Zustand, und ob ich wieder arbeiten können würde, stand in den Sternen. Dann kam Goran, der glücklicherweise als Stuntman ein Kollege von mir ist.

Im Oktober 2019 haben wir mit dem Training begonnen und erstmal das sichere „Stehen“ trainiert. Zunächst bei mir Zuhause, dann mit Gewichten im Fitnessstudio. Ein paar Monate später konnten wir durch individuell auf mich abgestimmtes Stabilisations- und Krafttraining bereits Kicks und Schnellkrafttraining trainieren! In bereits einem Monat waren an meinem Knie hinsichtlich Stabilität, Flexibilität und Belastbarkeit größere Fortschritte zu beobachten, als in 4 Monaten Reha.

Meine erfolgreiche und schnelle Genesung liegt sicher an der persönlichen Betreuung, aber sicher auch daran, dass Goran großen Spaß am Training vermittelt und mit einem „das geht nicht“ niemals zufrieden ist! Heute kann ich wieder jegliche Sportart machen, habe Spaß am Training und konnte wieder erfolgreich in meinen Beruf zurückkehren. Aktuell schützt mich das Training mit Goran vor weiteren Verletzungen. Die Worte „Die Letzten wie Ersten“ und „Was hast du heute gegessen?“ will ich nicht mehr in meinem Alltag missen. Danke für dein tolles Training Goran!

Ich trainiere nun seit gut 10 Monaten mit Mandy und die Arbeit mit ihr nur jedem wärmsten empfehlen. In der Zeit habe ich es geschafft, alle meine Ziele (Abnehmen, Ausdauer, Krafttraining) zu erreichen bzw. sogar überzuerfüllen.
Besonders positiv finde ich die holistische Herangehensweise: neben dem eigentlichen Training sind Erholung, Ernährung und die Motivation wichtige Elemente, die Mandy immer im Blick hat und hier individuell auf die Bedürfnisse eingeht.
Wer sich wie ich vom Couch-Potato zum ambitionierten Hobbyläufer entwickelt, bekommt von Mandy neben der optimale Trainingssteuerung auch Hilfe und Beratung, wenn es mal irgendwo anfängt zu zwicken. Ihre Empfehlungen zur Schonung oder zu gezielten Übungen haben mir immer geholfen, zeitnah wieder beschwerdefrei trainieren zu können.
Alles in allem bin ich sehr zufrieden und freue mich auf jede Trainingseinheit mit ihr.

Ich habe jetzt schon ein paar Pilates- Kurse bei Silke gemacht und möchte diese auch nicht mehr missen. Silke weiß wie man motiviert, hat immer gute Ratschläge und nimmt sich für jeden Zeit. Auch nach dem Training nimmt sie sich die Zeit und gibt einem Tipps und Übungen für Zuhause mit. Man merkt die Leidenschaft zum Sport und diese gibt sie professionell weiter. Es macht immer wieder Spaß und ich fühle mich gut aufgehoben. Jede Stunde ist abwechslungsreich, da uns Silke immer wieder mit neuen Übungen und Trainigsgeräten überrascht. Für mich gibt es keine bessere Wahl, als den Pilates-Kurs bei Silke!

Ich bin nun seit dem letzten Dezember regelmäßig bei Janina zum Training und Coaching. Sie hat mir mit ihrer positiven Art wieder viel Spaß und Muskelkater in mein Training gebracht und mir geholfen meine Schulter, die nach einer Operation geschwächt war, wieder zu stärken. Hier hat sie mir mit viel Verstand und einem Augenzwinkern mein nötiges Vertrauen wieder zurückgegeben, so dass ich der Schulter nun endlich wieder vertraue und voll belaste. Darüber hinaus habe ich ein paar Coaching Sitzungen zum Thema Stressessen bei ihr gemacht und bin wirklich froh darüber. Ich konnte fest sitzende Alltagsroutinen endlich lösen und kann somit wieder entspannter auf meinen Körper und seine Bedürfnisse eingehen. Von daher kann ich sie von Herzen empfehlen!

Dirk Plogsties macht eine super Analyse. Ein paar kurze Fragen, Bewegungen und ein paar Schritte gehen. Jetzt kenne ich meine Baustellen und kann diese auch mit Dirk zusammen angehen. Ich habe bisher keinen besseren Sporttherapeuten kennengelernt. Einfach klasse

Vor über 10 Jahren durfte ich Martin als ambitionierten Kollege kennenlernen, der sich die ganzen Jahre über stetig, sowohl persönlich als auch fachlich, super weiterentwickelte. Aktuell begleitet mich Martin - auf eine seeeehr emphatische Art und Weise - in einem Mental Coaching. Ihm gelingt es in jeder Coaching Einheit, mir dabei zu helfen, mich selbst noch mehr kennen zu lernen und mein Selbstwert extrem zu steigern. Dafür möchte ich dir DANKE sagen, Martin. Du zeigst mir nicht nur, was für ein toller Mensch ich bin sondern hilfst mir dabei, meine mentale Stärke im Handball zu finden und voll zu entfalten.
Behalte deine sehr sehr wertschätzende Art gegenüber Menschen bei und begleite bitte noch viele weitere Persönlichkeiten zu ihrer Zielerreichung.