Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe bei Silke ein Laufseminar besucht auf Grundlage der Pose Running Methode. Wer verletzungsfrei, schneller und effektiver laufen möchte ist bei Ihr bestens aufgehoben.
Sie arbeitet professionell, unter anderem mit Videoanalyse, so dass ich schnell Fortschritte verbuchen konnte. Auch weiterhin werde ich an Ihren Kursen teilnehmen um meine Technik auszubauen.

Es hat lange gedauert, bis ich mich durchringen konnte Diana anzuschreiben. Ehrlich gesagt – wollte ich dummerweise den Versuch gar nicht mehr wagen. Es ist schon schlimm genug, wenn man dick ist aber noch schlimmer ist es, wenn man auf jeden Abnehmunsinn hofft, mitmacht und am Ende doch wieder scheitert.

Diana kam zum "Vorstellungsgespräch", fragte noch meinen Zielen und "Wünschen" und stellte Ihre Möglichkeiten vor.
Sie teilte mein Hauptproblem Bauch in 3 Teile auf und erklärte mir, wie und in welcher Zeit er sich verändern würde und sie wollte mich von meiner Zuckersucht befreien.
Da meine Hauptnahrungsmittel Schokolade und Cola waren und ich meinen Bauch im Spiegel als EINEN riesigen Schwimmring sehen konnte – konnte ich über Dianas Aussagen nur lächeln. Das tut mir heute auch leid.

Wir fingen mit ganz kleinen Schritten an. Ich bekam Trainingsaufgaben und Tipps, wie ich langsam den Zuckerkonsum runterfahren konnte.
Zwischen ihren Besuchen bekam ich sportliche "Hausaufgaben" auf, die ich vorher mit ihr geübt hatte und die ich täglich machte...

…heute fast 6 Monate später und 20 kg weniger habe ich mein erstes Weihnachtsfest OHNE Dominosteine und einen tollen Skiurlaub hinter mir, der mit fittem Körper und stabilen Knien Spaß gemacht hat wie selten.

Ich bin noch nicht am Ziel, auch wenn sich mein Bauch schon in der Art verändert hat, wie Diana es vorhergesagt hat. Sie modelliert mit ihren Übungen den Körper Ihrer „Kunden“ und hält einen mit ihrer bestimmten aber immer netten und positiven Art bei der Stange.
Das Training mit ihr ist super abwechslungsreich, anstrengend aber immer lustig.
Sie achtet genau darauf, dass man die Übungen „sauber“ ausführt und wenn bestimmte Übungen körperlich nicht ausgeführt werden können, gibt es eine Alternative.

Rückblickend war es überhaupt nicht schwer mit Dianas Hilfe das Gewicht zu reduzierten und ich bin sehr froh, mich doch anfangs bei ihr gemeldet zu haben...

I used Sebastian on a one month holiday in Germany. Sebastian is a fantastic trainer who has a great understanding of fitness and how to get results.

He doesn't cut any corners and ensures that the body is ready for hard training.

I've used many trainers before and he is the professional and knowledgable of them all. Highly recommend.

Ich trainiere seit 6 Monaten 2x pro Woche mit Jochen und kann sagen, dass er ein absoluter Experte auf seinem Gebiet ist und stets hochmotiviert seine Kunden unterstützt deren Ziele zu erreichen. Meine Ziele waren vorranging Muskelaufbau und wieder Struktur in meine Trainingsroutine zu bringen. Das Personal Training mit Jochen zahlt sich hierbei vollends aus.

Als Trainer hat er sich von Anfang an auf meinen aktuellen Leistungsstand eingestellt und immer wieder Tips zur Trainingsoptimierung gegeben. Was das Training mit Jochen von der Masse abhebt, ist die Vielfalt der Übungen. Von Stunde zu Stunde hat er das Training mit neuen Übungen so abwechslungsreich wie möglich gestaltet, um Muskeln immer wieder neue Anreize zu geben und das Letzte aus einem herauszukitzeln. Spaß kommt hier auch nicht zu kurz, Jochen’s Kreativität, besonders bei funktionalen Übungen, kennt keine Grenzen.

Das Ziel Muskeln aufzubauen hatte ich nach kurzer Zeit erreicht und bin anfangs von 85kg auf 80kg und stehe jetzt bei 89kg (1,82m). Neben verbesserter Kraft und Ausdauer hat vor allem das funktionale Training bei mir zu einer besseren Körperhaltung und –spannung beigetragen.

Ich kann Jochen bestens empfehlen. Trainingserfolge werden schnell spür- und sichtbar. Wer sein Training zu monoton findet und abwechslungsreicher gestalten bzw. schneller vorwärts kommen will, sollte einfach mal eine Stunde mit ihm trainieren.

Vor langer Zeit war mein Hobby Triathlon gewesen doch mit zunehmendem alter merkte ich, dass meine Leidenschaft nicht mehr so möglich ist wie früher. Als ich mich zur Ruhe gesetzt habe, wollten meine Frau und ich Unbedingt etwas für unsere Gesundheit machen und unserem Alter entsprechend fit bleiben, also probierten wir verschiedene Trainer aus. Über einen Freund von mir bin ich an André Hermens gekommen. Er kam zu uns Nachhause und wir fühlten uns sofort hervorragend beraten. Das Training hatte genau die Intensität die wir uns gewünscht haben.

Danke André!

Ich trainiere seit einem Jahr jede Woche mit Sebastian und kann sagen, dass ich noch nie so fit war. Wir kombinieren Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Dadurch macht das Training Spaß und wird nicht langweilig.

Ich habe schon eine ganze Weile mit dem Gedanken gespielt Personaltraining auszuprobieren. Als Janina dann in meinem Fitnessstudio angefangen hat als Personaltrainerin zu arbeiten und mich und meine Schwester in ein sehr angenehmes Gespräch "verwickelt" hat, war meine Entscheidung relativ schnell gefallen. Ich habe vorher immer für mich trainiert und es hat sich über Monate nicht wirklich etwas geändert. In Janina habe ich eine sehr kompetente, unheimlich positive und motivierende Personal-Trainerin gefunden. Sie geht auf die Wünsche und Belange ihrer Kunden individuell ein und hat immer ein offenes Ohr, wenn man ein Motivationstief hat oder aber Ernährungstipps braucht.
Ihr Training ist sehr abwechslungsreich und stellt einen immer wieder vor neue Herausforderungen. Und wenn man denkt es geht nichts mehr, motiviert Janina einen am Ball zu bleiben. Ich freue mich auf weitere schweißtreibende Stunden mit ihr, da der Körper sich verändert und Erfolge sichtbar werden. Es lohnt sich wirklich seinen inneren Schweinehund zu überwinden und einfach mal was Anderes oder Neues auszuprobieren. Denn was hat man schon zu verlieren, außer Gewicht ;-).

Ich kann Janina als Personaltrainerin nur empfehlen und habe meine Entscheidung mit ihr zu trainieren nie bereut.

Lieber Marc,

vielen Dank für die tolle Trainingszeit.
Danke für die Motivation, den Spaß beim Outdoortraining (egal bei welchem Wetter) und den Trainingsplan, der mich in den nächsten Monaten begleiten wird.
Die Zeit endet für mich mit Muskelkater (;)) aber auch mit vielen nützlichen Tipps und Tricks für mein weiteres Training.

Danke Rabea!

"You must make a choice to take a chance and change your life!"
Mit Hilfe des Personaltrainings habe ich die richtige Entscheidung getroffen, um mein Leben zu verändern. Das auf mich persönlich abgestimmte Trainingsprogramm hat mich in sportlicher, ernährungstechnischer und mentaler Hinsicht persönlich gestärkt. Besonders zu erwähnen sind die individuellen Programme und die Flexibilität in Hinsicht auf Zeit, Ziele und aktuelle Gegebenheiten. Für jeden zu empfehlen, der große oder kleine Veränderungen in seinem Leben erreichen möchte!

Andrew Hey hat mich endlich an mein lang ersehntes Ziel geführt! Ich wollte schon seit langem abnehmen und insgesamt fitter und vitaler werden, und habe neben meinem stressigen Alltag einfach nicht die notwendige Disziplin aufbringen können, um mich entsprechend zu ernähren, geschweige denn, ausreichend Sport zu treiben.
Mit seiner Hilfe habe ich bereits nach kurzer Zeit Erfolge gesehen und kann mittlerweile sagen, dass ich stolz auf mich und meinen Körper bin. Ich danke für viele schweißtreibende, aber auch spaßige Trainingsstunden und den ungebrochenen Glauben an mich und meine Potentiale! Herr Hey hat sich stets Zeit für mich und meine Belange genommen und mich unter Beachtung meiner speziellen Konstitution zu persönlichen Höchstleistungen angespornt! Ich freue mich auf weitere erfolgreiche Trainingsstunden! Sehr empfehlenswert!!!

Liebe Frau Kunz,

ich bedanke mich nochmals für die kompetenten Trainingsstunden mit Ihnen. Ich habe viel dazu gelernt und weiß jetzt was zu tun ist, bevor es zwickt und zwackt.
Ich freue mich Sie schon bald wieder zu sehen und bemühe mich in 2017 dran zu bleiben.

Beste Grüße
Margret M

Ich kenne Janina seit vier Monaten und möchte sie nachdrücklich empfehlen. Es macht Spaß, mit ihr zu arbeiten und ist sehr wirkungsvoll. Sie ist besonders.

Statt eher allgemeines Wissen zu Fitness und gesunder Ernährung zu vermitteln, geht sie ganz gezielt auf meine individuellen Gewohnheiten und Möglichkeiten ein. Ich bin beruflich viel unterwegs und kann mir nicht so recht Routinen schaffen. Janina entwickelte ein hocheffektives, für mich maßgeschneidertes Gesundheitskonzept, das sowohl theoretisch versiert als auch praktisch anwendbar ist. Janina schaut dabei auf das, was ich trotz aller Widrigkeiten leisten kann. Durch diesen, an meinen Ressourcen orientierten, dynamischen Fokus entsteht ein sehr respektvoller und holistischer Umgang mit meinem Körper.

Als ehemalige Physiotherapeutin bin ich zudem von ihrem theoretischen und praktischen Wissen über Körper, Gesundheit und Pathologien beeindruckt. So oft hat sie schon eine kleine, schnelle Ausweichbewegung entdeckt, daraufhin die Aufgabe meinen Bewegungsmustern angepasst und somit eine sinnvollere Übung angeboten?! Eine so feine, gründlich ausgeprägte Beobachtungsgabe wie die ihre entsteht auch nur durch langes Üben und durch Freude am Umgang mit Körpern. Ihre Freude an der Arbeit mit Körpern überträgt sich auch auf mich. Manchmal ist es eine euphorische Freude, manchmal eine tiefe Zufriedenheit die entsteht, wenn 'der Knoten platzt' und sich ein schöneres Körpergefühl einstellt. Danke, Janina!

Ich kann Janina jedem empfehlen, der gern mit seinem Körper (und nicht gegen ihn) arbeiten möchte.

P.S.
Jörg Möller hat zu jedem Termin ein abwechslungreiches, nie langweiliges Programm vorbereitet.
Ausdauer und Kraft wurde in kurzer Zeit mit viel Spass verbessert.

Das Training mit Frau Klein hat mir bereits nach 3 Monaten ein völlig neues Lebensgefühl ermöglicht. Ich habe Gewicht verloren als auch einen neuen Bezug zur täglichen Ernährung entwickeln können. Besonders empfehlenswert! Herzlichen Dank!

Janina ist ein sehr kompetenter Coach für ganzheitliche Fragen wie Ernährung, Sport und Work- Life Balance. Auf der Suche nach genau solch einem Coach bin ich auf Janina gestoßen, welche mit viel Kompetenz und Know How sich mit mir gemeinsam meinen Zielen stellt und auf meinen Lebensrhytmus angepasst mich in eine gesunde neue Zukunft steuert. Ich freue mich auf viele weitere motivierende, schweißtreibende Stunden.

Seit wir miteinander trainieren und das Thema Ernährung genau unter die Lupe nehmen hat sich bei mir alles zum Positiven gewandelt. Ich fühle mich fit, mein Körper hat sich so verändert, wie ich es mir gewünscht habe! Der Erfolg ist das schlagende Argument:-)

Meine beste Tochter hat mir Andre Empfohlen. Sie hat nach ihrer Schwangerschaft schnell wieder Ihre alte Form zurück haben wollen und war sehr zufrieden mit ihm. Ich habe als Selbständige nicht die Zeit und Lust mich auf irgendwelchen Steppern in überfüllten Studios zu stellen und neben anderen zu schwitzen. Deshalb wollte ich mir einen Personaltrainier zulegen. Andre ist wirklich flexibel und kann auch zu Uhrzeiten die meiner Arbeit gerecht sind. Er half mir dabei meine Ernährung zu managen und ich fühlte mich nach kurzer Zeit schon viel entspannter im Alltag durch den Sport und bin bis heute eine sehr zufriedene Kundin von Andre.

Liebe Janina!

Als du mich und meine Schwester damals im Fitnessstudio angesprochen, war ich sofort begeistert von deiner positiven Art! Dann war es soweit, die ersten Stunden waren geschafft und es macht immer noch riesen Spaß mit dir! Ich bin der Meinung in Janina eine super Personal Trainerin gefunden zu haben, die abwechslungsreich trainiert, vielseitig aufgestellt ist, auf den Kunden eingeht und zuhört! Ich kann Janina uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich fühle mich kompetent begleitet und beraten. Jaqueline gestaltet das Training sehr sympathisch und individuell. Sie motiviert und ist flexibel, was will man mehr ?

Seit einem Jahr lasse ich mich von Hannah trainieren. Nach einem Bandscheiben-Vorfall brauche ich einen starken Rücken. Ich wollte möglichst wenig Geräte einsetzen. Wenn überhaupt die Flexi-Bar. Hannah hat mit mir einen klasse Trainingsplan entwickelt. Sie ist ein toller Motivator, immer gut drauf und immer mit dem richtigen Tipp zur richtigen Übung.

Äußerst Kompetente Beratung und Coaching. Freundlich aber bestimmt, vorallem wenn es um das erreichen von den eigenen Grenzen geht.
Super Motivierend und anspornend.

Im Juli 2016 ist mir klar geworden, dass es so nicht weitergehen kann. Das Geld für das Fitnessstudio geht regelmäßig jeden Monat vom Konto ab, ich aber leider nicht regelmäßig in's Studio. Es gibt ja auch genug Ausreden, warum es in der Woche wieder nicht geklappt hat. Mein Entschluss stand fest: ein personal trainer muss her. Im Internet bin ich dann auf Christina's Seite gestoßen und diese hat mich auf Anhieb angesprochen. Der erste Kontakt verlief sehr positiv und Christina hat sehr schnell einen Probe- und Analysetermin mit mir vereinbart. Ich fühlte mich auf Anhieb wunderbar aufgehoben und verstanden.

Christina hat mir dabei geholfen, mein Zielgewicht zu erreichen, im speziellen diese paar Kilos, die seit der Geburt meines Sohnes einfach nicht wieder verschwinden wollten. Sie hat mich bei der Ernährungsumstellung immer wieder mit Tipps unterstützt hat und Mut gemacht hat, wenn die Waage (an welcher Stelle im Bad auch immer) mal keine Abnahme angezeigt hat.

Ich trainiere einmal pro Woche mit Christina und ein auf mich zugeschnittener Trainingsplan zum Muskelaufbau hilft mir weitere Trainingseinheiten in meinen Tagesablauf einzubauen, unabhängig wo immer ich auch bin (Überraschenderweise kann man ja auch auf Reisen im Hotelzimmer ihre Übungen durchführen :-)

Christina kann ich als personal trainer absolut empfehlen. Sie ist immer gut gelaunt, immer positiv und hält den Kontakt zwischen den persönlichen Einheiten mit Nachrichten, die mich dazu bringen, an meine sportlichen Übungen zu denken. Sie ist sehr flexibel hinsichtlich der Termine für die persönlichen Einheiten und kommt dann eben auch Sonntag nachmittag. Während der Trainingsstunden bringt sie mich an meine Grenzen (Jammern hilft nicht!...."komm, da geht noch was"), achtet dabei jedoch auf meine körperliche Schwachstelle (Nacken). Diese Art der Betreuung ist einfach toll. Ich habe in den letzten 5 Monaten unter Christina's motivierender Anleitung weitaus mehr Sport gemacht als zuvor und kann viel öfter meinen inneren Schweinehund überwinden.

An dieser Stelle : Christina, Du bist großartig, ich danke Dir und freue mich auf das nächste Training mit Dir.

Das Training mit Christian ist sehr angenehm. Er versteht es immer wieder meinen inneren Schweinehund zu überwinden und mich zu motivieren. Er hat ein interessantes und abwechslungsreiches Konzept mit immer neuen Ideen. Ich kann jedem, der etwas für seine Fitness und Figur tun möchte, ein Training mit Christian nur wärmstens empfehlen.

I have been training in Sebastian's back exercise classes for over a year now and I really enjoy his approach. He knows a lot about the subject and has some innovative exercises that don't seem exhausting at first glance but the next day you notice how effective they were ;) I would whole heartedly recommend him.

Auf der Suche nach einem Personal Trainer mit ganzheitlichen Ansätzen bin ich auf Janina gestoßen. Direkt nach dem 1. Stunden war ich überzeugt die richtige gefunden zu haben. Sie hört sehr genau zu und gibt einem viele motivierende Dinge an die Hand die sich gut umsetzen lassen und vorallem immer orientiert an dem eigenen Lebensrhytmus sind. Ich bin sehr froh diesen Schritt gegangen zu sein und freue mich noch auf viele tolle Stunden und vorallem auf das " Endergebnis".