Kundenbewertungen von Personal Trainern

Unkompliziert, individuell und begeisternd.
Der Weg raus aus der Komfortzone braucht etwas Mut und jede Menge Unterstützung. Ist mit Jürgens fachkundiger Hilfe der erste Schritt getan, macht es Spaß wenn sich die Erfolge nach und nach einstellen.
Eine völlig neue Lebensqualität in wirklich allen Lebensbereichen ist das Resultat nach wenigen Wochen.
Vorsicht: der auf Augenhöhe geführte Diskurs über Fitness, Ernährung und Business hat definitiv einen packenden Charakter.

Im Rahmen unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements bietet Noemi seit mehr als 2 Jahren Training an. Sofern ich die Zeit habe, habe ich die aktive Mittagspause in einer kleinen Gruppe bei ihr immer absolviert.
Ich bin selbst sportlich unterwegs mit Laufen, Kraftübungen und Rennradfahren. Das Training von Noemi ist eine perfekte Ergänzung zu meinem Training. Durch die Rücken- und Rumpfübungen hat sich meine gesamte Körperstabilität deutlich verbessert und Rücken- und Nackenprobleme sind kaum noch existent, die ich als Schreibtischtäter hatte.
Die Korrekturen durch Noemi sind wichtig, weil sich immer wieder kleine Fehler in Haltung und Ausführung einschleichen. Hier liegt ein deutlicher Unterschied zu Kursen in Fitnessstudios, die ich besuche oder besucht habe. Die Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training perfekt ab.
Persönlich ist Noemi immer freundlich und motiviert uns durch ihre freundliche Art, die Belastungsgrenzen immer weiter zu verschieben. Sehr super!
Daher kann ich Noemi nur weiterempfehlen.

Meine regelmäßigen Termine bei Sandra liegen nun schon einige Monate zurück. Mein Gewichtsziel habe ich erreicht und konnte das neue Gewicht halten. Ich profitiere immer noch von den Tipps und Erkenntnissen, die ich durch Sandra erhalten habe, und bin motiviert, noch weiter dran zu bleiben und noch ein paar Kilos zu verlieren. Wenn ich das auch noch schaffe, dann habe ich ein Gewicht erreicht, von dem ich dachte, dass ich da nie mehr hin komme. Vielen Dank, Sandra!

Sehr professionelles 1:1 Training, das auch auf mentale Komponenten eingeht.
Hier wird man zum Sportler, auch im Denken. Danke hierfür...

Ich trainiere seit Jahren mit Sebastian und erreiche mit seiner Hilfe jedes gesteckte Ziel. Sebastian hat eine sehr aufmerksame Art und greift je nach Tagesform immer zu den richtigen Mitteln. Ich mache dank ihm wirklich viel und gerne Sport und lasse mich gerne auf neue Herausforderungen ein. Dabei ist er mir immer eine große Hilfe und lässt jede Herausforderung schnell einfach aussehen. Ich konnte mit seiner Hilfe jede Problemzone aufarbeiten und (viel wichtiger) meinen Körper immens stärken und zugleich mobilisieren. Rückenschmerzen und andere Probleme wurden durch regelmäßiges Training mit Sebastian deutlich besser. Aufgrund einer chronischen Erkrankung fallen mir manche Dinge am Anfang etwas schwerer, aber dennoch findet Sebastian immer einen Weg mich langsam heran zu führen bis es mir doch gelingt.

David ist ein super kompetenter Trainer, mit breit gefächertem Fachwissen und verschiedenen Lösungswegen für alles was (in meinem Fall)das Thema Gewichtsreduktion und Ernährung angeht. Nach mehreren gescheiterten Versuchen Gewicht zu verlieren, war ich schon so weit die Hoffnung aufzugeben und mich damit abzufinden, dass es keinen Weg für mich gibt der funktioniert. Durch gesundheitliche Probleme, die ich mitunter meinem Übergewicht verdanke, habe ich mich dazu entschlossen es noch einmal zu probieren und dafür David zu kontaktieren. Es hat von Anfang an super funktioniert mit unserer Zusammenarbeit & wenn man alles so umsetzt wie er es einem empfiehlt klappt es wirklich gut! Die Art und Weise wie er mit einem arbeitet ist super & ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und vorallem ernst genommen gefühlt! Er erklärt die Dinge so, dass man es gut nachvollziehen und umsetzen kann & man freut sich richtig sein wöchentliches Feedback zu hören. Da ich sehr viel arbeite, war ich schon ein bisschen skeptisch ob ich das alles so gut in meinen Tagesplan integrieren kann aber auch das war absolut kein Problem. Wenn man motiviert ist, David vertraut und sich an die Vorgaben hält, dann hat man die bestmögliche Chance sein Ziel zu erreichen. Ich habe es mit seiner Hilfe geschafft in den letzten 4 Monaten über 20 Kilo abzunehmen und ich bin mir sicher, dass ich bald mein Wunschgewicht erreicht habe!! Mit ein bisschen Ehrgeiz, Disziplin und absoluter Transparenz, kann das jeder schaffen. Er gibt einem alles nötige Wissen an die Hand, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Eine absolute Herzensempfehlung! Danke David!

Ich dachte, dass ich mich im Thema Ernährung gut auskenne und konnte deshalb nicht verstehen, warum ich nicht mehr abnahm. David hat mir ganz neue Aspekte aufgezeigt und Denkanstöße gegeben, mit denen es dann, zugegebenermaßen mit viel Durchhaltevermögen, gelang, mein Wunschgewicht zu erreichen!

Ich schaffte es, 10 Kilo abzunehmen und kann das Gewicht auch bis heute halten. Man muss dran bleiben und die Tipps von David konsequent umsetzen, dann funktioniert es auch!

Danke David, für dieses neue Lebensgefühl und die vielen neuen Inspirationen!

René ist ein sehr erfahrener Trainer. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und er weiß es sein Kunden zu motivieren. Ich habe im Sommer 2019 bei ihm mit Lauftraining gestartet und habe die Begeisterung am Sport nicht verloren. René hat immer viele Tipps und kann durch sein Wissen immer die passenden Übungen anleiten. Danke für dein tolles Training

Seit über 3Jahren sind meine Frau und ich
zusammen beim personal Training.
Gabi ist sehr professionell und stellt sich
sehr gut auf unsere unterschiedlichen
Problembereiche ein.
Danke Gabi.

Ich trainiere seit mehreren Jahren mit Thomas Kasperek meine Mobilität und Flexibilität, lasse mich von ihm auch bzgl. einer gesunden, meiner Bewegung angepaßten Ernährung beraten. Gerade aufgrund meiner beruflichen Belastungen und meiner chronischen Rückenbeschwerden ist ein gutes Training wichtig, um Beschwerden zu reduzieren und meine Gesundheit zu erhalten. Für das wirklich professionelle Training möchte ich mich bei Ihnen, Herr Kasperek, wirklich bedanken. Es ist jedesmal ein tolles Gefühl nach dem Training wenn ich spüre wie das zielgerichtete und auf die Situation angepaßte Training Verspannungen gelöst, den Körper mobilisiert und stabilisiert hat. Agilität und Flexibilität steht bei Ihnen nicht nur als Motto auf der Wand, sondern wird wirklich gelebt und „geliefert“. Vielen Dank für die vielen guten Trainingsstunden!!

Ich (m, 35 J.) habe Philipp im Mai 2020 engagiert, weil ich beim Krafttraining jahrelang nicht richtig vorangekommen bin und gefühlt ohne Plan, ohne konkrete Regeln trainiert habe. Die Wahl fiel auf Philipp Kemper als Trainer einerseits wegen seiner vielen aussagekräftigen Bewertungen, andererseits wegen seiner Expertise als Hochschuldozent und Buchautor. Philipp hat meine Trainingsroutine auf den Kopf gestellt, mir viel über Ernährung beigebracht, war mit mir im Fitnessstudio und auf der Trainingsmatte in meinem Arbeitszimmer. Er motiviert, fordert, korrigiert auf souveräne, unaufgeregte Weise und macht die Trainingsstunden trotz der hohen körperlichen Anstrengung zu einer angenehmen Erfahrung. Mit seinen Trainerstunden und den insgesamt vier verschiedenen Trainingsplänen, die er mir in fünf Monaten verfasst und erklärt hat, habe ich große Erfolge beim Muskelaufbau erzielt und bin jetzt in der Defi-Phase. Beidem ist zu verdanken, dass ich Philipp jetzt weit über die ursprünglich geplanten drei Monate hinweg engagiere. Ich bin gespannt, wie weit wir noch kommen!

Training mit Julia ist:

Motivierend, zielorientiert, flexibel, spaßig, erfolgreich und empfehlenswert

Habe keine Minute bereut, sie kontaktiert zu haben.

Wenn man zu der Entscheidung kommt mit einem Personal Trainer zusammen zu arbeiten, steht man erstmal vor der schwierigen Aufgabe die Spreu vom Weizen zu trennen. Mit einem riesigen Angebot macht es Köln diesbezüglich nicht gerade leicht. Rezensionen haben mir persönlich oft geholfen die richtige Entscheidung zu treffen. Deswegen möchte ich hier etwas über Louisa Tovar als Personal Trainerin schreiben. In der Zusammenarbeit mit Louisa gefällt mir insbesondere ihre positive Ausstrahlung und ihre Vorgehensweise zum Training zu motivieren. Sie macht dies auf so charmante Art, dass es einem leicht fällt den inneren Schweinehund zu überwinden und man sich immer noch ein bisschen mehr anstrengen möchte. Ein Fitnessstudio ist nicht erforderlich. Das benötigte Equipment für ein effektives Ganzkörpertraining bringt sie mit (incl. Trillerpfeife ;-). Bei passendem Wetter bietet sie auch Outdoortraining an. Die Einheiten sind gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell, nicht nur mit Hinblick auf die speziellen Ziele, sondern auch auf die jeweilige Tagesform angepasst. Bei einem effektiven Training müssen die richtigen Belastungsreize gesetzt werden um eine Anpassungsreaktion im Körper hervorzurufen. Unter Louisas Anleitung geschieht dies auf eine so motivierende Art, dass das auch noch Spaß macht. Es ist fast unmöglich sich dem zu entziehen; insbesondere dann, wenn sie ihre Trillerpfeife dabei hat. Neben dem Training hat die richtige Ernährung einen noch größeren Einfluss auf das Wohlbefinden. Louisas Rezeptvorschläge sind schmackhaft und auch für weniger talentierte Personen leicht umsetzbar. Damit bietet sie ein Gesamtpaket das meiner Meinung nach jeden Euro wert ist und sie in Köln in die Riege der Top Trainer bringt. Ich kann sie deshalb als Personal Trainerin uneingeschränkt empfehlen.

Das Training mit Mareike macht immer extrem viel Spaß und powert einen richtig aus. Man wird von ihrer Leidenschaft für Fitness und Ernährung richtig angesteckt

Ich arbeitete ca. 1 Jahr eng mit Dimitri Rutansky als Auszubildender und in der Freizeit als persönlicher Coach zusammen.

Für mich ist Dimitri ein wandelndes Lexikon, stets motiviert und der Inbegriff eines vorzeige Trainers.

Dimitris Arbeit ist sehr strukturiert, im Vordergrund stehen Ergebnisse, stetige Verbesserung & natürlich die Gesundheit.

Da seine Passion zum Trainer sein enorm groß ist, bildet er sich täglich weiter und ist immer auf dem aktuellsten Stand.
Ich habe noch nie erlebt das er keine Antwort auf meine Trainings/ Ernährungsbezogen Fragen hat.

Ob Profi Sportler der sein Alltag dem Sport widmet oder Selbstständiger mit einer 60 Stunden Arbeitswoche, Dimitri holt das Maximum aus jedem heraus und hat für alle Anforderungen & Fragen eine Lösung.

Ich kann Dimitri, jedem weiterempfehlen der sich körperlich weiterentwickeln möchte & mit einem absoluten Experten in diesem Gebiet Zusammenarbeiten will.

Durch mein Job im Büro hatte ich extreme Nackenschmerzen. Ich habe bisher im Fitnesstudio und in Einrichtungen mit Einleitung durch Physiotherapeuten trainiert. Noch dazu kamen die Youtube Podcasts, teure Pilatiskurse ... unzählige Faszienrollen, Massagebälle, Stretchbänder .... alles ausprobiert was der Markt hergab.. Der Erfolg war nur mittelmäßig.

Das Training unter Einleitung von Omar wirkt dagegen gerade revolutionär auf meine Gesundheit! Es sind die extrem auf meine körperliche Möglichkeiten und Fähigkeiten, angepasste und abgestimmte Übungen die zum Erfolg geführt haben. Omar hat mir beigebracht, das Gefühl wahrzunehmen für die korrekte Ausübung der Einheiten... das Ergebnis: ich war nach wenigen Wochen absolut Beschwerdefrei! Heute sprühe ich vor Vitalität und bin auf dem weg ganz neue Ziele zu erreichen ! Den Fitnessstudiovertrag habe ich gekündigt. Für mich kommt nichts mehr in Frage, als nur das Training mit Omar! Das ist die beste Investition und Erfahrung die ich je gemacht habe !

Deswegen gib es von mir HERVORRAGENDE 5 Sterne!!

Im Sommer 2020 hatte ich die Idee mir einen Personaltrainer zu nehmen. Ja, ich bin schon länger in einem Fitness-Studio angemeldet aber oft fehlt mir die Motivation hinzugehen. Daher suchte ich jemand, der mich motiviert, der mir zeigt wie die Übungen richtig gehen. Mir war auch wichtig, dass ich mich beim Training und dem Trainer wohl fühle. Da bin auf Keven gestoßen und ich muss sagen: 100 Punkte! Das Training macht mega Spaß, er nimmt sich die Zeit Dinge zu erklären und hat die Geduld, wenn es nicht funktioniert. Beim Training fordert er, überfordert aber niemand - genau die richtige Mischung. Ich kann Kev nur weiterempfehlen!

Ich habe bisher 6 Wochen mit den Christian trainiert.

Mein Ziel war es einen definierten Oberkörper zu bekommen und von 100 kg auf unter 90 kg zu kommen. Wir haben es in dieser Zeit tatsächlich unter 90 Kilogramm zu kommen und zum definierten Oberkörper ist es auch nicht mehr weit.

Das Training ist sehr abwechslungsreich. Man kriegt alle Fragen beantwortet und sogar auch zwischendurch über WhatsApp.
Die Ernährung wurde angepasst und konnte so ich meine Fehler erkennen.

Der Trainer an sich ist sehr sympathisch, nett und motivierend.
Wenn es ein während des Trainings zu hart wird, geht er darauf ein und passt das Training sofort an.

Ich beobachte Mathias bei seiner Arbeit schon länger und habe selbst bei den Gruppentrainings mitgemacht. Als begeisterter Sportler – der sich auch intensiv mit der Trainingslehre befasst – kann ich Mathias nur empfehlen.

Was finde ich gut an seiner Arbeit?

1. Er ist top ausgebildet. Er kennt sich aus im Kettlebell, Faszientraining, Yoga, etc. etc. etc.

2. Wenn er selber trainiert sieht man die korrekte Bewegungsausführung. Auch sein eigener Körper ist sehr sportlich und das spricht für ihn.

3. Im Gegensatz zu anderen Trainern überfordert er im Training nicht. Nein er achtet viel mehr auf korrekte Bewegungsausführungen was so unglaublich mehr bringt. Er lebt das Prinzip des Functional Trainings.

4. Er nimmt Kleinigkeiten – wie beispielsweise einen pressenden Atem und/oder Kompensationen wahr und macht darauf aufmerksam.

5. Er kümmert sich wirklich um seine Klienten. Man wird es nicht erleben, dass er während einer Stunde Whats App Nachrichten liest. Nein er ist da für seinen Kunden, welcher sich selten so fühlt.

Wenn jemand mit dem Sporttraining einsteigen möchte, dann kann ich ihm/ihr eine Zusammenarbeit mit Mathias nur bestens empfehlen.

Ich mache dreimal in der Woche mit Andre eine Workout und lasse mich freiwillig quälen. Bisher bin ich sehr zufrieden und finde Andre ist eine tolle Trainer und Coach.
Geben ich Ihnen 5 Stars und empfehle Andre als Coach gerne weiter
Thanks Coach
Yours Kilian

Letztes Jahr im Dezember, habe ich mich entschieden meinem Berufswunsch nachzugehen. Ich habe selber mit Sport angefangen und meine Ernährung umgestellt. Ich bin gefühlt jeden Tag nur am Laufen gewesen. Als ich dann gemerkt habe, dass die Motivation nachlässt und es keinen Spaß gemacht hat Laufen zu gehen, war ich ein wenig demotiviert und wusste nicht, ob ich meinem Ziel näher kommen werde. Ich wusste, ich brauche eine Person, die mich unterstützt und den Weg mit mir gemeinsam geht. So habe ich mich entschieden, mit einem Personaltrainer zusammenzuarbeiten. Ich bin im Internet auf diverse Trainer gestoßen und habe auch einige „Vorstellungsgespräche“ geführt, aber ich habe bei jedem das Gefühl gehabt, dass es eventuell nicht funktionieren wird. Irgendwann bin ich auf „Move On - Pamela Chance“ gestoßen. Ich habe sie angerufen und mich vorgestellt und ihr grob erzählt was mein Ziel ist. Sie kam mir am Telefon schon super sympathisch rüber. Als ich dann Pamela persönlich kennengelernt habe, erläuterte ich ihr meine Ziele bzw. mein Ziel genauer. Wir sind am Anfang etwas besorgt gewesen, da es zeitlich schon sehr knapp wurde und wir noch eine Menge machen mussten, doch Pamela hat an mich geglaubt. Sie war fest davon überzeugt, dass ich das erfolgreich schaffen werde, da sie mich auch als Person kennengelernt hat und mich als einen, wie sie sagte „Athleten“ gesehen hat. Alle anderen haben mir nicht mal ein Kompliment gemacht, doch Pamela hat nicht nur auf die Hülle geschaut, sondern was unter der Hülle ist. So haben wir uns entschieden zusammenzuarbeiten.
Ich habe mit Pamela sehr viele Trainings gehabt. Sie hat mich nicht nur physisch, sondern auch psychisch unterstützt. Pamela achtet darauf, wie ich als Individuum bin und betrachtet mich nicht als eine dicke Person, die abnehmen möchte.
Als ich dann den Leistungsnachweis erbringen musste, habe ich es leider nicht geschafft. In dem Moment wo mir alle gesagt haben ich soll mir, was anderes suchen, meinte Pamela, dass ich das beim nächsten Versuch definitiv schaffen werde. Als ich dann den zweiten Leistungsnachweis erbringen musste, habe ich in der Prüfung im Vergleich zu meinen letzten Ergebnissen, deutlich besser abgeschnitten und somit die Prüfungen erfolgreich bestanden. Somit bin ich auch meinem Berufswunsch nähergekommen.
In der Zeit als ich mit Pamela trainiert habe, muss ich sagen, dass sich eine super Freundschaft aufgebaut hat. Ich habe sie nicht nur als Trainerin gesehen, sondern als eine sehr gute Freundin!
Als Fazit muss ich sagen, ich kann Pamela Chance nur weiterempfehlen! Die Arbeit und Leistung, welche sie investiert, ist unfassbar. Sie ist freundlich, zuverlässig, kooperativ.... einfach toll. Ich würde immer gerne mit Pamela zusammenarbeiten. Ich bedanke mich sehr für die Zusammenarbeit mit dir!

Ich habe das Training mit Lisa kurz vor meinem Sommerurlaub gestartet. Während meiner Reise war ich dann bestens mit Trainingsplan und Online-Sessions versorgt - ein perfekter Einstieg! Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Trainings mit viel Schweiß und guter Laune.

Ania ist eine motivierte und Energievolle Trainerin und das gibt sie auch weiter an die Mitglieder. Die Trainings beanspruchen den ganzen Körper und es kommen immer wieder neue Einheiten und Übungen dazu so dass es nie langweilig oder weniger anspruchsvoll wird. Ich kann Ania jedem weiter empfehlen.

Das Training mit Anna macht super viel Spaß. Sie gestaltet die Trainingseinheiten abwechslungsreich und motiviert uns regelmäßig dazu, unsere Leistungen noch zu steigern. Dabei hat sie jeden Einzelnen genau im Blick, sodass man sich wirklich gut aufgehoben fühlt. Ich freue mich schon auf mein nächstes Training!

Kevin ist meiner Meinung nach der beste Personaltrainer in Mannheim! Von mir gibt es ganze 5 Sterne! Lg, Farschad