Bester Mann :) Durch die Unterstützung von Benedikt konnte ich schnell meine Kraft steigern und sehen, wie sich mein Körper verändert. Auch das Erreichen meiner Ziele ist durch die Check-Ins gut abgedeckt und hilft auf allen Ebenen, privat wie beruflich.
Durch die Treffen in Freiburg habe ich auch nochmal richtig gutes Feedback bekommen, wie ich manche Übungen besser durchführen kann. Interessant war für mich auch, wie wichtig und umfangreich der Ernährungsteil ist, der die Grundlage für kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit bietet. Obwohl ich dachte, ich kenne mich schon ganz gut aus, hatte Benedikt noch einige hilfreiche Erweiterungen und Anpassungen für mich.
Gino von Hadeln ist ein überaus kompetenter Personaltrainer. Er versteht es Menschen nicht nur kurzfristig zu motivieren sondern dich für einen gesunden und beweglichen Körper so zu begeistern, dass du selber gern im Training bleibst. Besonders das Mobilitätstraining und der gezielte Muskelaufbau hat mir sehr viel Kraft für meinen Alltag gegeben. Ich bleibe jetzt auch gerne selber dabei und gönne mir immer Mal wieder gezielte Trainingsstunden, die mir neue Erkenntnisse bringen. Danke Gino
Durch die Treffen in Freiburg habe ich auch nochmal richtig gutes Feedback bekommen, wie ich manche Übungen besser durchführen kann. Interessant war für mich auch, wie wichtig und umfangreich der Ernährungsteil ist, der die Grundlage für kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit bietet. Obwohl ich dachte, ich kenne mich schon ganz gut aus, hatte Benedikt noch einige hilfreiche Erweiterungen und Anpassungen für mich.
Vielen Dank!