Manche Muskeln unseres Körpers sind zwar unsichtbar, sollten aber dennoch regelmäßig trainiert werden. Dazu gehört vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Ist sie, zum Beispiel nach einer Schwangerschaft, nicht mehr so straff wie früher, kann das zahlreiche Beschwerden auslösen, darunter Rückenschmerzen, sexuelle Probleme oder Inkontinenz.

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